女生長痘按什么穴位

時(shí)間：2017-07-10 11:27:59 啟明32由分享

　　女的臉頰上長痘痘按什么穴位?惱人的痘痘占據(jù)臉部，可能是你的體內(nèi)出現(xiàn)問題。改善痘痘的方法，可針對好發(fā)痘痘的部位按壓對應(yīng)的穴位，那么，女的臉頰上長痘痘按什么穴位?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理相關(guān)的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　女的臉頰上長痘痘按什么穴位

　　1、女的臉頰上長痘痘按什么穴位

　　兩頰長痘痘常與大小腸神經(jīng)機(jī)能失調(diào)、體內(nèi)累積毒素過多密不可分,你需要調(diào)整生活作息,盡量早睡,飲食須清淡,避免油膩或口味過重的食物,按壓的穴位側(cè)重能幫助順氣及通暢淋巴循環(huán)的排毒穴位,例如合谷穴。

　　合谷穴:在手背第1、2掌骨間,第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處,就是大拇指和食指張開,以另一支手的大拇指第一指節(jié)放在虎口上,感受大拇指與食指合攏時(shí)肌肉的最高處,就是合谷穴。

　　2、臉上長痘痘的原因

　　2.1、不常清洗枕頭套:枕頭是細(xì)菌容易生長的地方,翻身時(shí)皮膚與枕頭會長時(shí)間接觸,因此一周最好將枕頭拿到太陽底下曬過一次,枕頭套也要勤于清洗。

　　2.2、維他命C不足:因維他命C有抑制皮脂過剩分泌及消炎的功用,所以有解決痘痘惡化及發(fā)炎的效果。推薦的水果是柿子,吃一顆就可以充分?jǐn)z取一日所需的維他命C。

　　2.3、臉部保養(yǎng)很隨便:如同上面所說的,干燥是成人痘的大敵。做好保濕,避免多余皮脂的分泌與角質(zhì)增厚十分重要。

　　2.4、飲酒過量:血液循環(huán)太好會導(dǎo)致發(fā)炎惡化。此外,酒類含有會讓皮脂分泌旺盛的糖分,所以會促進(jìn)皮脂的分泌,想早日痊愈的話建議控制飲酒的量。

　　2.5、一天洗好多次臉:為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會有反效果,因?yàn)檫@樣會讓肌膚變得干燥,反而促進(jìn)皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了,洗臉時(shí)注意力道及不要洗太久也是重點(diǎn)。

　　3、長痘痘可以去汗蒸嗎

　　汗蒸可以起到一定的排毒作用。

　　可以使毛孔打開,讓毛孔干凈,但對祛痘只有小小效果,且會使毛孔變粗。

　　汗蒸是一種休閑項(xiàng)目,是能量谷熱療的一種,歷史悠久,深受民眾喜愛,是韓國的一大特色。

　　韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺,用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏,古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受,文化淵源深厚。

　　臉上長痘痘吃什么好

　　1、粗纖維食品

　　很多人之所以臉上長痘痘,是因?yàn)槟c胃蠕動較慢所引起,從而導(dǎo)致宿便以及毒素長期滯留在體內(nèi),人體如果長時(shí)間重復(fù)的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現(xiàn)出來。因此要想預(yù)防痘痘,平時(shí)就要保證腸胃的正常蠕動,因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物,它們都可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動,從而促進(jìn)體內(nèi)多余的油脂以及宿便排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。

　　2、維生素

　　要想預(yù)防臉上長痘痘,在平時(shí)要注意多補(bǔ)充維生素A、b2、b6、c、e.維生素a對肌膚有再生作用,與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過度角質(zhì)化,同時(shí)還能夠有效的調(diào)節(jié)汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。

　　生活中含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;而含有維生素E的食物則有豆油、堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇等最為豐富;而含維生素b2、b6的食物,多集中在綠葉蔬菜、魚類中。