夏季出現(xiàn)流感如何護理
夏季是最容易引發(fā)感冒的季節(jié)，注意自己的身體健康，做好護理工作，下面是夏季出現(xiàn)流感護理方法，歡迎閱讀。
夏季出現(xiàn)流感護理方法
長期待在空調(diào)房里會助長流感病毒的滋生，那么當(dāng)身邊有人出現(xiàn)流感的時候我們應(yīng)該如何進行護理呢?
1、流感病患不能長期待在空調(diào)房里，要保證室內(nèi)環(huán)境一天有1次以上的自然通風(fēng)，開空調(diào)的時候溫度不宜過低。
2、流感病患在打噴嚏、咳嗽的時候要避開人群，或者用紙巾捂住口鼻以免飛沫傳染。
3、當(dāng)流感患者出現(xiàn)發(fā)燒的時候要及時就醫(yī)，以免出現(xiàn)更嚴(yán)重的病癥。
4、日常生活中，我們要勤于鍛煉、多喝水、根據(jù)天氣情況增減衣物，這樣很好的預(yù)防流感。
從上文中我們可以得知，流感與經(jīng)常待在空調(diào)房里是有很大關(guān)系的，但是在夏日，很多朋友恨不得能24小時都跟空調(diào)待在一起，這個時候我們又該如何正確吹空調(diào)來預(yù)防流感的出現(xiàn)呢?
正確吹空調(diào)方法
1、空調(diào)調(diào)到26度最好：前面小編也有提到，空調(diào)的溫度不宜調(diào)得太低，研究表明，空調(diào)房里保持26度的溫度是最適合人體的。
2、空調(diào)的風(fēng)向要朝上：很多朋友表示，出風(fēng)口要對著自己才有吹空調(diào)的感覺，但是這樣的做法對人體的損傷是非常大的，所以空調(diào)的風(fēng)向一定要朝上。
3、保證室內(nèi)要通風(fēng)：長期待在空調(diào)房里我們會感到口鼻干燥，這個時候就應(yīng)該開窗通通風(fēng)，我們可以把窗戶打開一條縫，這樣既不影響室內(nèi)的冷氣，還能讓呼吸到室外的自然空氣。
4、多喝水多吃蔬果：經(jīng)常跟空調(diào)打交道的朋友應(yīng)該多喝水以及吃點含水量高的蔬果，它們可以緩解空調(diào)帶給我們的干燥感。
容易得流感原因
1、春季的氣候和環(huán)境適合細菌病毒繁殖,特別是流感桿菌,有極強的傳染性,而且還很容易爆發(fā)流行。
2、流感病毒在病毒感染者咳嗽和打噴嚏時進行傳播,散發(fā)出的液體飛沫之后被他人吸入,就會被傳染流感了!還有門把手、未洗過的手等都要注意。所以要預(yù)防流感,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用抗菌洗手液勤洗手。
3、春季的溫度和空氣濕度很利于病毒、細菌等致病微生物的生長繁殖,同時春季氣溫很不穩(wěn)定冷熱交替明顯,特別是早晚溫差大,我們很容易著涼,著涼會降低我們的抵抗力,就比較容易感冒,這就是為什么我的在淋雨、夜晚睡覺著涼時很容易感冒、肚子痛、拉肚子的主要原因,因為抵抗力下降了,再加上空氣里有大量病毒所以春季就很容易感冒!
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