番茄北極蝦好吃又營養(yǎng)的做法

　　番茄北極蝦，蛋白質(zhì)含量高，搭配紅酒食用，驅(qū)寒美味。做法也是很簡單的，周末的時候自己可以試試。小編給大家精心推薦的番茄北極蝦做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作番茄北極蝦的食材

　　番茄北極蝦好吃的步驟

　　1.北極蝦化開糊放入姜絲，紅酒，食鹽腌制半小時。

　　2.番茄醬準(zhǔn)備好

　　3.熱鍋溫油，油可以多放一點。

　　4.放入腌制的北極蝦翻炒

　　5.北極蝦縮小，兩邊煎黃。

　　6.加入番茄醬

　　7.翻炒出鍋

　　8.一道美味的番茄北極蝦做好了

　　西紅柿的作用及功效

　　1、祛斑、抗衰老

　　每天早上喝一杯西紅柿汁或著吃一個西紅柿,對祛斑、抗衰老有著非常好的作用哦。西紅柿的營養(yǎng)價值高,因為西紅柿里面含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可以有效的抑制黑色素的生長,因此使沉著的黑色素減退或消失。還可以把新鮮成熟西紅柿搗爛后取汁加入少量的白糖,每天用來做面膜,長期使用能夠使你的皮膚變得細(xì)膩光滑,美容預(yù)防衰老效果最佳。

　　2、防輻射

　　西紅柿不僅營養(yǎng)價值豐富,而且還具有防輻射的作用哦。經(jīng)科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期食用西紅柿及西紅柿制品的朋友,受輻射損傷非常輕,因輻射所導(dǎo)致的死亡率也非常的低。根據(jù)相關(guān)實驗證明,被輻射后的皮膚中,西紅柿紅素含量減少31%～46%,而其他成分含量幾乎沒有變。常吃西紅柿可以促進(jìn)血液中彈性蛋白和膠原蛋白的結(jié)合,使我們的肌膚充滿彈性。西紅柿的營養(yǎng)價值這么高,所以,小編提醒長期在電腦面前的朋友們應(yīng)該多吃一些西紅柿哦。

　　3、美白、減肥

　　經(jīng)常吃番茄可以使你的皮膚煥發(fā)光彩,因為番茄汁中含有一種天然的果膠,食用后可以有效的清除我們體內(nèi)沉積的垃圾,西紅柿除了食用外,還可以外用的哦,番茄汁對我們的肌膚有著非常好的滋補作用,不僅能夠消除皺紋,還能夠讓你的肌膚更加完美。

　　西紅柿禁忌人群

　　西紅柿不適宜于急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人食用。

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