痛風(fēng)營(yíng)養(yǎng)康復(fù)食譜

　　痛風(fēng)是指嘌呤代謝紊亂及(或)血尿酸排泄障礙導(dǎo)致血液中尿酸濃度增高，并引起組織損傷的一組疾病。在飲食方面一定要多注意。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家糖尿病營(yíng)養(yǎng)餐食譜大全，希望對(duì)大家有幫助哦

　　痛風(fēng)營(yíng)養(yǎng)康復(fù)食譜的食材準(zhǔn)備

　　痛風(fēng)營(yíng)養(yǎng)康復(fù)食譜的做法步驟

　　1.冬瓜洗凈去皮

　　2.將冬瓜切成條

　　3.冬瓜條放入冷水中浸泡

　　4.鍋燒水，水沸騰后放入冬瓜條

　　5.煮沸后將冬瓜撈出

　　6.投入涼開水中

　　7.莧菜洗凈

　　8.將莧菜放入鍋內(nèi)

　　9.煮出紅色的水

　　10.莧菜汁過濾出來

　　11.冬瓜條晾涼之后放入莧菜汁

　　12.加入蜂蜜，入冰箱冷藏兩個(gè)小時(shí)就可以吃了