筍干燉鴨肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解
筍干燉鴨肉是一道很好吃的菜肴，而且鴨肉和筍干都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，放在一起燉煮味道是非常鮮美的。做法也十分的簡(jiǎn)單，自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的筍干燉鴨肉做法，歡迎閱讀!
制作筍干燉鴨肉的食材
筍干燉鴨肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟
1.準(zhǔn)備食材：筍干提前泡好洗凈備用
2.鴨肉洗凈切塊，姜蒜拍碎備用
3.起鍋燒熱放入菜籽油
4.等油溫8成熱放入鴨肉翻炒
5.鴨肉炒至表皮金黃，放入適量料酒去腥
6.接著加鹽;姜蒜翻炒均勻
7.加入適量開(kāi)水
8.放入筍干拌勻
9.蓋上鍋蓋，大火煮10分鐘
10.在倒入砂鍋
11.蓋上蓋轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)
12.揭蓋放入胡椒粉;蔥段即可。
鴨肉和什么食材相克
1、兔肉：鴨肉和兔肉同食沒(méi)有什么副作用，只是鴨肉和兔肉都是性寒之物，腸胃不好的人容易引起腹瀉。平時(shí)的吃量也不會(huì)引起不適癥狀。
2、山楂：二者均屬寒涼之物，不宜同食。
3、栗子：鴨肉油膩多脂，栗子中富含維生素C，能與脂肪反應(yīng)使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，兩者最好不要同時(shí)食用。
4、雞蛋：鴨肉忌與雞蛋同食，否則會(huì)大傷人體中的元?dú)狻?/p>
5、核桃：核桃和鴨肉一起吃對(duì)健康有害。
6、鱉：搭配食用，令人陽(yáng)盛陰虛，水腫腹瀉。醫(yī)圣孫思邈曾說(shuō)：“鱉肉不可合豬、兔、鴨肉食，損人”。李時(shí)珍在《本草綱目》中解釋說(shuō)，鱉肉甘平無(wú)毒，鱉甲咸平。“鱉性冷，發(fā)水病”，而鴨肉也屬?zèng)鲂?，所以鴨肉不宜與鱉肉同食。
7、木耳：鴨肉和黑木耳一起吃，會(huì)引起身體不適感。木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味鮮美，能滋潤(rùn)益氣、輕身強(qiáng)志，是一種營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)壯食品，能治療多種疾病，但木耳性味甘平，滋潤(rùn)利腸，故大便不實(shí)者忌用。如鴨肉與木耳同食會(huì)引起腸胃不適，導(dǎo)致腹痛腹瀉。
8、李子：一起吃可對(duì)五臟引起傷害。
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