懷孕10周檢查項(xiàng)目和發(fā)育情況 懷孕10周營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)
懷孕10周胎寶寶的身長(zhǎng)會(huì)達(dá)到8厘米，形狀和大小都像一個(gè)扁豆莢，體重大約15克，腦細(xì)胞開始迅速增殖。那么你知道懷孕十周要做什么檢查嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦懷孕10周檢查項(xiàng)目和胎兒發(fā)育情況。
懷孕10周檢查項(xiàng)目
懷孕第十周，隨著荷爾蒙的增加，雌激素也急劇增加，這時(shí)陰道酸性增大，容易感染念珠菌，由此引發(fā)陰部瘙癢、婦科炎癥等各種癥狀。如果你也出現(xiàn)了這種情況就需及時(shí)處理，使用護(hù)理液是一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下購買，以免影響胎兒健康。還應(yīng)去正規(guī)藥店購買經(jīng)過國家相關(guān)機(jī)構(gòu)鑒定，正規(guī)合格的廠家生產(chǎn)的品牌，以避偽劣制品給身體帶來傷害。
你已經(jīng)進(jìn)入懷孕的第10周，如果有發(fā)生陰道不規(guī)則出血，并伴腹痛等情況，那就得警惕宮外孕的可能。
宮外孕又稱異位妊娠，也就是在子宮以外的其他位置妊娠。由于某種原因，受精卵在子宮腔以外的其他地方“安營(yíng)扎寨”，便是異位妊娠。最常見的異位妊娠是輸卵管妊娠。受精卵在輸卵管妊娠是難以持久的，在停經(jīng)后1-2月內(nèi)，逐漸長(zhǎng)大的受精卵就會(huì)撐破輸卵管，造成大出血，引起休克，甚至危及生命。
引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連，如慢性輸卵管炎、結(jié)核、子宮內(nèi)膜異位等。
懷孕10周胎兒發(fā)育情況
胎兒的身長(zhǎng)大約有40毫米了，體重達(dá)到10克左右，身體所有的部分都已經(jīng)初具規(guī)模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。如果是個(gè)男孩，他的睪丸已經(jīng)開始產(chǎn)生睪酮。從比例上看，他的頭雖然小了一些，但仍占整個(gè)身體長(zhǎng)度的一半左右。寶寶手腕和腳踝發(fā)育完成，并清晰可見，寶寶的手臂更長(zhǎng)，肘部更彎曲。
懷孕10周母體的變化
你的身體開始變形了，體重快速增加，腰更粗了，胸更大了。乳頭上可能會(huì)長(zhǎng)出白色的小微粒，這些微粒內(nèi)含有白色的潤(rùn)滑劑，提早為母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備。受孕激素的影響，這個(gè)階段你的情緒變化會(huì)很劇烈，常會(huì)因一點(diǎn)小事而大動(dòng)肝火。你要調(diào)整心緒，讓自己有一個(gè)愉快的孕期。
懷孕10周營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)
早孕反應(yīng)嚴(yán)重的孕媽媽，現(xiàn)在尤其要注意加強(qiáng)鈣和維生素D的補(bǔ)充，每天鈣的補(bǔ)充量應(yīng)在800毫克左右。多吃牛奶，因?yàn)樗缓}質(zhì)，可以使尿液中的鈉排泄增多，降低血容量以消除水腫，還可以防治妊娠高血壓，并有益于胎兒骨骼的發(fā)育。多喝水，這可以“洗滌”身體，并能軟化大便和促進(jìn)消化道內(nèi)食物蠕動(dòng)，對(duì)妊娠有益。開水、水果和蔬菜汁，可以適量飲用。
本周準(zhǔn)媽媽必讀
1、這周，要注意多喝水，不要空腹。如果很想吃冷飲雪糕，要盡量控制。
2、如果你發(fā)現(xiàn)白帶增多，一定要妥善應(yīng)對(duì)?？蔀樽约簻?zhǔn)備專用的盆、浴巾，每天用溫開水清洗外陰2～3次，清洗時(shí)不要用普通肥皂。陰道清洗問題，建議你咨詢醫(yī)生。沒有醫(yī)生的指示，不可擅自清洗陰道。
3、情緒是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，而孕婦的情緒是否穩(wěn)定，對(duì)胎兒的身心健康影響很大。這周情緒波動(dòng)很大，要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種不良情緒。
本周準(zhǔn)爸爸必讀
準(zhǔn)爸爸要多關(guān)心妻子，多陪伴她。承擔(dān)家務(wù)活，讓妻子有充足的睡眠時(shí)間。避免與準(zhǔn)媽媽爭(zhēng)吵，讓她保持心情愉快。
胎教提示
這周的喜怒無常，孕媽媽要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。向朋友或者丈夫倒倒苦水;看看有益身心的書;享受悠閑的下午茶;欣賞美好的事物，如畫展、攝影展、陶藝展等;聽音樂、唱歌;插一盆美麗的花等等，這些既可以陶冶性情，又可以舒緩壓力，是很好的胎教方法。
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