春季孕婦預(yù)防感冒的方法及護(hù)理方法
春季也是疾病滋生的季節(jié)，抵抗能力較為脆弱的孕婦來說,稍不注意可能就會容易感冒，下面就讓小編來為大家揭曉。
春季孕婦預(yù)防感冒的方法
1、孕婦春季如何預(yù)防感冒
注意腳部保暖
如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。主要是因?yàn)槿梭w的五大經(jīng)絡(luò)都循行腳部，腳上分布了人體一些重要的穴位，影響著五臟六腑。一旦腳部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，造成局部血流量減少，抗病能力降低，從而易發(fā)生上呼吸道感染。所以，對于孕婦來說，腳部保暖顯得格外重要哦。每天睡前，用熱水泡泡腳再睡，既能驅(qū)春寒又能促進(jìn)睡眠。
精神放松，保持良好心態(tài)
情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部的干擾素等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。另外，據(jù)了解，孕婦的情緒是否穩(wěn)定，對胎兒的身心健康影響很大，孕婦抑郁的心理會使出生的嬰兒容易煩躁，愛哭鬧，不好好吃東西，睡眠也不好。而且長大后還可能發(fā)生學(xué)習(xí)困難以及出現(xiàn)各種心理問題。所以，孕婦精神放松，保持良好心態(tài)，既有益于緩解孕期壓力，也有利于胎兒的健康發(fā)育。
2、孕婦普通感冒癥狀
普通感冒是一種常見的疾病，主要由多種病毒所引起，通常起病較急，潛伏期為1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。孕婦普通感冒的癥狀主要變現(xiàn)為打噴嚏，鼻塞、流清水樣鼻涕，同時(shí)也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感，甚至鼻后滴漏感。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶、食欲差等。
普通感冒一般沒有發(fā)熱以及全身性的癥狀，僅僅只有低熱、不舒服、輕度畏寒、頭痛之感。體檢時(shí)可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。一般5~7天可痊愈。
3、孕婦其他類型感冒癥狀
急性病毒性咽炎的主要癥狀為咽部發(fā)癢或灼熱感，咳嗽少見，咽痛不明顯，吞咽時(shí)會有疼痛感。如為流感并入和腺病毒感染時(shí)可有發(fā)熱和乏力。
急性病毒性喉炎
急性病毒性喉炎的臨床表現(xiàn)多為聲嘶、講話困難、咳嗽時(shí)疼痛，常有發(fā)熱、咽痛或咳嗽。
孕婦感冒的護(hù)理方法
1、對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。
2、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快控制體溫?？捎?a href='http://www.regraff.com/xuexifangfa/wuli/' target='_blank'>物理降溫法，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%-35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。
3、懷孕期間的婦女應(yīng)注意休息，加強(qiáng)鍛煉，保持強(qiáng)壯的身體，在疾病流行期間，注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，經(jīng)常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強(qiáng)對疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，更不應(yīng)對此不加介意，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生咨詢。
孕婦感冒的禁忌
1、忌著涼。
感冒后，如果再著涼必會加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，這樣才能有效防止感冒哦。
2、忌吹涼風(fēng)。
有時(shí)孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3―5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風(fēng)靠得太近，以免燙傷。
3、忌長期呆在封閉的空間里。
起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。
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