足球攔截球技術(shù)講解

　　攔截球的方式有很多中，例如鏟球，斷球，破壞球等等 在足球運動中，當攻方帶球進攻的時候，防守方總要是設(shè)法去進行阻攔的，而搶斷球無疑是最有效的防守攔截技術(shù)。以下是學習啦小編為大家整理的關(guān)于足球攔截球技術(shù)講解，歡迎閱讀!

　　足球攔截球技術(shù)講解:

　　1、鏟球

　　當防守方隊員處在進攻放的強大進攻危機的情況下，防守隊員可以為踢防球而失去自己的重心的一種應急的處理動作，鏟球可以緩解進攻危機，和對方的進攻節(jié)奏，鏟球雖然不能得到對足球的控制權(quán)，但是它是處理威脅性進攻最常用和最有效的辦法。

　　總結(jié)：在防守的時候要講究防守原則和防守技巧，隊員在防守的時候首先要爭取取得足球的控制權(quán)，在不能取得控制權(quán)的情況下才需要采取破壞球的方法。

　　2、一對一斷球

　　當防守隊員帶球前進的時候，防守隊員加速的跑到進攻隊員的前方，抓住時機，當進攻隊員淌球，球與身體相聚最遠的時候擠入球與進攻者之間，從而控制住球權(quán)。

　　3、破壞球

　　當進攻隊員帶球的時候，防守隊員在能接觸到球，但是又不能很好控制住球權(quán)的情況下，可以在搶得先機的情況下破壞球。

　　在破壞球的情況下有幾點原則需要把握，首先，要盡量將球向自己隊員的方向踢;如果不能踢向隊友或者是看不到隊員的位置，就大腳踢越高越遠越好，最后，如果前兩點都不好做而且有進攻隊員在身后追球也可以直接將球踢出界外，以爭取緩解的時間。

　　足球欄球技巧之正面攔截技巧:

　　當足球防守人盯人防守,最常見的方式來有效地足球需要有敏銳的觀察力,洞察對手手里,和積極的脆弱性攔截攔截足球技能是其中最常用的是最實用的技能。作為在中國足球超級聯(lián)賽,經(jīng)?？梢钥吹蕉串斔麄冇龅搅吮舜?與微妙的假動作,晃過對方的進攻路線,準確的抓住對方的漏洞來阻止皮球從它。在這樣的個人力量不足,團隊將使用許多人之間在一個辦法攔截。

　　動作要領(lǐng):兩腳微微張開,之前和之后的兩個膝蓋稍微彎曲,身體重心下降,平均落在腳下,面臨的競爭對手。當對方,當腳接觸地面或只是擊中球立即。搶球的腳弓的球,邁出一步,膝蓋彎曲試驗,身子往前一傾,身體重心移到搶球在你的腳上。如果對方已經(jīng)準備好了,兩邊的腳球同時,抬起后隨手把球碰腳背從對方,身體迅速趕上,控制球。上層接觸球的人可用,合理的零件到對方,使其失去平衡,控制球在他的腳下。

　　也可以使用球與弓步。搶球,向斜向前發(fā)展,之前和之后的兩腳打開,重心略有下降,為了保持平衡。與前足弓擋住了球第一,其次是后足弓擋住了球再一次,兩只腳更快的運動頻率,使對方處理球。