5種花式足球的技術教程

5種花式足球的技術教程

　　花式足球簡稱街足，街球。又稱為、城市足球、極限足球，是充分展現(xiàn)個人技巧的足球玩法。今天小編在這分享一些花式足球的技術教程給大家，歡迎大家閱讀!

　　小腿壓球

　　“小腿壓球”是花式足球的常用動作，具有很強的觀賞性，當然也需要很好的靈敏度和協(xié)調(diào)性。

　　“小腿壓球”動作要領：

　　1、身體直立，雙手持球;

　　2、手拋球至地面;

　　3、皮球落地彈起后，用兩條小腿的前面，向下觸球;

　　4、重復以上小腿壓球動作。

　　花式踩單車

　　“花式踩單車”與普通的踩單車基本相似，只是花式足球的動作速率要更快一些，更具備實戰(zhàn)性的特點。

　　“花式踩單車”動作要領：

　　1、身體直立，將球置于右前方;

　　2、右腳繞過皮球，向右前方跨出一步;

　　3、收起左腳，向左前方做跨球動作;

　　4、轉(zhuǎn)身撥球，或者連接其他動作。

　　額頭顛球

　　“額頭顛球”也就是頭部顛球，是花式足球的常用動作，由于動作速率不高，因此也經(jīng)常用于調(diào)整節(jié)奏。

　　“額頭顛球”動作要領：

　　1、身體直立，手持皮球;

　　2、手拋球過頭頂，用額頭顛球;

　　3、上肢保持身體平衡;

　　4、下肢移動維持重心穩(wěn)定。

　　快速拉球變向過人

　　“快速拉球變向過人”是常用的足球技巧，很多球星經(jīng)常在球場上使用這個動作，以達到快速過人的目的。

　　“快速拉球變向過人”動作要領：

　　1、身體直立，將球置于腳前;

　　2、右腳向左拉球;

　　3、左腳向左跨步;

　　4、左腳向左前方快速撥球。

　　繞踝起球

　　“繞踝起球”是花式足球中非?；ㄉ诘钠鹎騽幼?，相對于之前的動作，繞踝起球有一定難度，但是觀賞性很強。

　　“繞踝起球”動作要領：

　　1、兩腿并攏身體直立;

　　2、將球置于腳前一米處;

　　3、向前一步，雙腳內(nèi)側(cè)夾住皮球;

　　4、右腳向后拉球，繞過左腳腳踝處，右腳腳尖將球勾起。