體育鍛煉的精神

　　體育運(yùn)動(dòng)，可謂源遠(yuǎn)流長?？v觀古今中外，哪里都有著體育運(yùn)動(dòng)的精神。你知道體育運(yùn)動(dòng)的精神所在嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下吧。

　　體育運(yùn)動(dòng)的精神

　　廣義地講，體育運(yùn)動(dòng)包括用于增強(qiáng)身體素質(zhì)的各種活動(dòng)，內(nèi)容包羅萬象。多多參與體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉出強(qiáng)健的體魄，還能夠磨練自己堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，對于每個(gè)人，尤其是大學(xué)生，具有重要的意義。

　　從鍛煉身體的層面上說體育是不可替代的養(yǎng)生方法。身體是革命的本錢，擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體是從事一切事業(yè)的基礎(chǔ)良好，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣會(huì)使人受益終生。先看幾位名人，他們都有那些運(yùn)動(dòng)嗜好。曾國藩是個(gè)近代史上頗有爭議的風(fēng)云人物，他在清朝咸同中興中的重大貢獻(xiàn)使他名列三大名臣之首，而他是個(gè)文臣，不會(huì)舞刀弄棒，但他很是注意鍛煉身體，他的運(yùn)動(dòng)是飯后千步走，雖然單調(diào)了點(diǎn)，但是很實(shí)惠，又不耽擱他的思考。眾所周知，毛澤東先生喜愛游泳是出了名的，他一向推崇他的老鄉(xiāng)曾國藩的治家安邦之策，對其養(yǎng)生健身之道也大力效法。毛澤東曾以“野蠻其體魄，文明其精神”作為他的座右銘。至于建國后，毛澤東多次暢游長江，那既是一種政治造勢，也是一種潛臺(tái)詞的運(yùn)動(dòng)宣言。正因?yàn)槊珴蓶|酷愛運(yùn)動(dòng)，所以他身體健壯，精力充沛，可見，運(yùn)動(dòng)的好處實(shí)在是太大了。鄧小平先生也是一個(gè)運(yùn)動(dòng)迷，他喜愛登山和打橋牌，而且一直堅(jiān)持洗冷水澡。在70歲高齡時(shí)，小平還登上廬山，以求登高望遠(yuǎn)而胸懷天下，這種在大自然中陶冶情操、修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)情結(jié)著實(shí)令人佩服!美國獨(dú)立運(yùn)動(dòng)時(shí)期的著名人物富蘭克林也是一個(gè)自律很強(qiáng)的牛人，他在運(yùn)動(dòng)上也嚴(yán)格要求自己。他體格健壯，年輕時(shí)被稱為是“喝清水的大力士”，因?yàn)樗鬯榱水?dāng)時(shí)盛傳的喝啤酒可增加力氣的謊言。俄國文學(xué)家托爾斯泰也是運(yùn)動(dòng)的高手，他曾經(jīng)用單杠上的技巧折服了一個(gè)心高氣傲的青年，晚年時(shí)，他在大路上負(fù)重行走磨煉自己時(shí)，竟被過路的兒童所誤會(huì)。偉人馬克思又是一個(gè)運(yùn)動(dòng)家，他孜孜不倦的撰寫《資本論》，積40年心血乃成，這需要超乎常人的精力和毅力，他如何能做到這一點(diǎn)呢?因?yàn)樗堑巧胶蛽魟Φ暮檬郑麆?chuàng)造的“倫敦流亡劍法”被傳為一時(shí)的佳話。

　　體育更是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，它以身體活動(dòng)為基本手段，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。尤其是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高于對物質(zhì)方面的需要。人們對于體育的認(rèn)識(shí)不只限于強(qiáng)身健體的方面，希望通過體育活動(dòng)的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優(yōu)美的體育動(dòng)作，扣人心懸的競賽等都能給人們以美的享受，還有在比賽現(xiàn)場，隨著比賽的進(jìn)行，人們可以大聲的叫喊，可以

　　盡情的發(fā)泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個(gè)漂亮的投籃，隨著快節(jié)奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價(jià)值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價(jià)值。

　　體育也有助于培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的品質(zhì)、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力，有助于培養(yǎng)人們的競爭意識(shí)、協(xié)作精神和公平觀念。在復(fù)雜的社會(huì)生活中，體育運(yùn)動(dòng)提供給人們溝通和交流的平臺(tái)。在共同配合和競爭之中，更有助于友誼的培養(yǎng)和發(fā)展。

　　而在競技體育中，運(yùn)動(dòng)精神則主要體現(xiàn)在下面兩方面：全力爭勝與公平競技。

　　全力爭勝，就是超越自己，挑戰(zhàn)極限。而這種精神不僅僅局限在運(yùn)動(dòng)場里。92巴塞羅拿奧運(yùn)會(huì)奪得5枚金牌的白俄羅斯體操選手謝爾博，凱旋后與女朋友結(jié)婚，本來一切都沿著幸福的軌道進(jìn)展?？擅\(yùn)之神卻突然變臉。謝爾博的新婚妻子在一次車禍中喪生。謝爾博從此意志消沉，自暴自棄，整天沉淪在酒精之中。然而四年后的亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)，人們依然看見他熟悉的身影?？墒怯捎谒募夹g(shù)已經(jīng)荒廢多年，人們再?zèng)]有看到他頸上掛著的金牌。但是，他從巨大的痛苦和絕望的頹廢中重新振作，再次站起來。他超越了自己，戰(zhàn)勝了命運(yùn)，他已經(jīng)是勝利者，是人生賽跑中勝利者。 運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們經(jīng)常聽到一句話這樣說：友誼第一，比賽第二。但這并不是要我們放棄競爭：人生難得幾回搏，我們應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)和生活中力爭上游，爭取更高，更快，更強(qiáng)，充分發(fā)揮自己的潛力，創(chuàng)造超越自我的奇跡。這種追求在公平競爭努力奮斗而取得的勝利，對個(gè)人和社會(huì)都是有積極意義和價(jià)值的。

　　當(dāng)然，通過努力得到的勝利并非功利主義，而為了勝利不擇手段，破壞了運(yùn)動(dòng)精神中提出公平競技的原則則落了下乘，正是違背競爭精神的毒瘤。做到真正的公平競技相當(dāng)困難，因?yàn)楝F(xiàn)代體育給了勝利者巨大的利益，每個(gè)人難免都把勝利看得過重，而背棄道德。只有通過自己的拼搏換回的勝利才有真正積極的價(jià)值，這才符合真正的競技精神。