太極拳實戰(zhàn)技擊

　　太極拳技擊是“一處有一處虛實，處處總此一虛實”的虛實。是“一動無有不動，一靜無有不靜”“動之則分.靜之則合”的周身上下內外相合的動和靜，分與合。是“引進落空合即出”合。下面由學習啦小編給您介紹：太極拳實戰(zhàn)技擊。歡迎閱讀!

　　太極拳實戰(zhàn)技擊

　　以技擊十步說法，以試身手：

　　技擊十步

　　一步 逢來必合 身不動，手不動

　　對方攻來，不要以勢、以力、以勁、以神、以意等著迎戰(zhàn)對方。這樣必然從精神到周身，從意念呼吸到四肢手腳都僵緊。請自己安排好自己，心理安靜，盡自己功力，腳下雙輕，肢體松松，手上盡量空空什么也沒有，身不動手亦不動，以無極態(tài)勢等對方進攻。

　　對方的攻勢可能停下來。

　　二步 逢急空接 身不動，手動

　　對方急攻，不進不退，腳松，頂上虛靈，松腰空胸，伸出雙手，兩掌舒展不著力，盡量做到手上空接，起碼不主動接對方的進攻手而是等他的手攻來。

　　對方減緩速度，不敢貿然急進。

太極拳實戰(zhàn)技擊

　　三步 逢硬遙接 身不動，手起停動

　　對方來橫的，鼓足渾身巨力，其勢洶洶，強硬撲來。還是老狀態(tài)，腳松貫串到頂，頂上虛靈有神，周身松空，手上空靈，松腰空胸，雙手起與肘平，先以氣勢壓住對方。在對方身后不遠處找一目標，意念、視線、手指的方向都指向這一目標，所謂三點一線制強敵。

　　對方的進攻將停止，碰到你手將向后跌出。

　　四步 逢猛化打 身不動，手不動

　　對方猛沖過來，身體仍然放松，安排好自己，心理安靜不要想著教訓別人，也別想打擊對方。只要自己松空自己，對方進攻即受阻。他打什么部位，什么部位松接，摸到手上也如此。在接觸部位化解對方來力，逢化必打。

　　對方進攻慢下來，接觸在哪里哪里反擊。

　　五步 逢丟必打 身不動，手動

　　與對方接手，自己在接手之前以陰勢狀態(tài)站好位置。雙方接手，對方攻勢落空，已經從腳到頂感覺不舒服了，對方的心神意念有動意——想跑。想跑是丟，要抓住戰(zhàn)機，對方跑我就打。怎么打，直來橫打，亦可以向左右兩肩上或左右兩腳后方下打。

　　攻不破便走，見丟便打，抓住戰(zhàn)機。

　　六步 逢凹填實 身不動，手動

　　兩人較技，自己站好，安排好自己，以逸待勞等對方來攻擊。對方進攻前你的身形已成為陰柔狀態(tài)，對方攻勢為陽，攻不破即退。敵退心先退，身形上成為凹形。逢凹便打，將對方凹進的部位填實，對方便會被動挨打。

　　敵入我松，見凹追著打，打他凹的部位。

　　七步 逢凸虛接 身動，手不動

　　對方主攻，突然攻擊。我仍靜心對陣，以空虛戰(zhàn)術從腳到頂虛靈，頂上充滿精神，腳下空松，手上空空。虛接就是不接來手，空得對方呼吸困難，前栽跌人意念設計的“坑中”。

　　對方攻來我空松，遇空即翻，似蹬空踩翻。

　　八步 逢斜正打 身動，手不動

　　對方斜向進攻，要調整自己的方向方位，堅持中正。使對方斜來之力落空，接觸部位的手不動，上步取勝。

　　調整方向方位，中正迎住對方，斜來正打。

　　九步 逢頂不丟 身不動，手不動

　　兩人較技膠合在一起，互相出勁便頂?；蛩浩锶?。沒有陰陽、虛實、開合變化的藝術內涵，從外形看缺少大雅風范。對方出力，我方粘連黏隨不丟不頂，對方出力便會自找沒趣。

　　對方出力主動出擊，粘連黏隨是取勝良方。

　　十步 逢壓貼打 身動，手不動

　　對方來勢兇猛.快速推到身上，壓在臂上。站好位安排好自己，虛松腰胯使自己先站中正，在接觸部位，搭開被制之接觸點，不丟不頂，松開接觸點，貼住對方變被動為主動，這便是貼打。

　　松開接觸部位，以貼打解除困境。

　　“技擊十步”介紹到此，就告一小結。“十步”只是在不同環(huán)境中，化解對方攻來之勢。使自己轉危為安，不取主動進攻之勢。不要主動進攻對手，讓對手來進攻你，在這過程中抓住機會，乘虛而入。