太極功夫扇的簡(jiǎn)介

太極功夫扇的簡(jiǎn)介

　　太極功夫扇是北京老年體協(xié)為支持北京申辦2008年奧運(yùn)會(huì)，大力開(kāi)展老年的體育鍛煉而創(chuàng)編的。該套路一經(jīng)推出，立即引起廣大群眾的強(qiáng)烈反響。太極功夫扇吸取中華傳統(tǒng)武術(shù)精華，把太極拳的動(dòng)作和不同風(fēng)格的武術(shù)動(dòng)作共熔一爐，將扇子揮舞與太極運(yùn)動(dòng)技巧靈活結(jié)合。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門(mén)您整理好的：太極功夫扇的簡(jiǎn)介。

　　太極功夫扇的簡(jiǎn)介

　　極功夫扇吸取中華傳統(tǒng)武術(shù)精華,在創(chuàng)編中進(jìn)行大膽、有益的新探索和新創(chuàng)造,把太極拳的動(dòng)作和不同風(fēng)格特點(diǎn)的武術(shù)動(dòng)作熔為一爐,巧妙揉進(jìn)其他武術(shù)項(xiàng)目以及京劇、舞蹈等動(dòng)作,與現(xiàn)代歌曲"中國(guó)功夫"的節(jié)奏相結(jié)合,構(gòu)成了載歌載舞、快慢相間、剛?cè)岵⑴e、活潑新穎、情趣盎然的特色,令人耳目一新。

　　太極功夫扇的​扇譜介紹

　　(一)

　　預(yù)備式

　　1. 開(kāi)步抱扇 (起 勢(shì) )

　　2. 側(cè)弓步舉扇(斜 飛 式)

　　3. 虛步亮扇 (白鶴亮翅 )

　　4. 進(jìn)步刺扇 (黃蜂入洞 )

　　5. 轉(zhuǎn)身下刺扇(哪吒探海)

　　6. 獨(dú)立撩扇 (金雞獨(dú)立 )

　　7. 翻身劈扇 (力劈華山 )

　　8. 轉(zhuǎn)身掄壓扇(靈貓捕蝶)

　　9. 馬步亮扇 (坐馬觀花 )

　　(二)

　　10.弓步削扇 (野馬分鬃 )

　　11.并步亮扇 (雛燕凌空 )

　　12.進(jìn)步刺扇 (黃蜂入洞 )

　　13.震腳推扇 (猛虎捕食 )

　　14.戳腳撩扇 (螳螂捕蟬 )

　　15.蓋步按扇 (勒馬回頭 )

　　16.翻身藏扇 (鷂子翻身 )

　　17.馬步亮扇 (坐馬觀花 )

　　(三)

　　18.馬步推扇 (舉鼎推山 )

　　19.轉(zhuǎn)身刺扇 (神龍回首 )

　　20.叉步反撩扇(揮鞭策馬)

　　21.點(diǎn)步挑扇 (立馬揚(yáng)鞭 )

　　22.歇步抱扇 (懷中抱月 )

　　23.并步貫扇 (迎風(fēng)撩衣 )

　　24.云手劈扇 (翻花舞袖 )

　　25.歇步亮扇 (霸王揚(yáng)旗 )

　　26.開(kāi)步抱扇 (抱扇過(guò)門(mén) )

　　(四)

　　27.弓步削扇 (野馬分鬃 )

　　28.并步亮扇 (雛燕凌空 )

　　29.進(jìn)步刺扇 (黃蜂入洞 )

　　30.震腳推扇 (猛虎捕食 )

　　31.戳腳撩扇 (螳螂捕蟬 )

　　32.蓋步按扇 (勒馬回頭 )

　　33.翻身藏扇 (鷂子翻身 )

　　34.馬步亮扇 (坐馬觀花 )

　　(五)

　　35.馬步頂扇 (順 鸞 肘 )

　　36.馬步抖扇 (裹 鞭 炮 )

　　37.虛步撥扇 (前 招 勢(shì) )

　　38.震腳拍扇 (雙 震 腳 )

　　39.蹬腳推扇 (龍虎相交 )

　　40.望月亮扇 (玉女穿梭 )

　　41.云扇合抱 (天女散花 )

　　42.歇步亮扇 (霸王揚(yáng)旗 )

　　43.托扇行步 (行步過(guò)門(mén) )

　　(六)

　　44.虛步捧扇 (七 星 手 )

　　45.弓步捧扇 (攬 扎 衣 )

　　46.后捋前擠扇(捋 擠 式)

　　47.并步背扇 (蘇秦背劍 )

　　48.弓步戳扇 (摟膝拗步 )

　　49.仆步穿扇 (單鞭下勢(shì) )

　　50.弓步架扇 (挽弓射虎 )

　　51.虛步亮扇 (白鶴亮翅 )

　　52.抱扇還原 (收 勢(shì))