排球發(fā)球戰(zhàn)術解析
排球發(fā)球戰(zhàn)術解析
排球比賽中發(fā)球是唯一不受對方干擾的得分技術。能否有效地組織好發(fā)球這一比賽中的重要環(huán)節(jié)將直接影響比賽的勝負。以下是學習啦小編教大家的關于排球發(fā)球戰(zhàn)術解析，歡迎閱讀!
排球發(fā)球戰(zhàn)術解析：
發(fā)球因不受對方和同伴的制約，發(fā)球者可以根據(jù)對方場上的站位情況和自己發(fā)球的技術特點，靈活運用發(fā)球戰(zhàn)術。發(fā)球戰(zhàn)術包括找對方弱點或空檔、破壞對方戰(zhàn)術、利用自然條件等，目的在于直接得分或破壞對方一傳。
找對方的弱點或空檔發(fā)球戰(zhàn)術，主要根據(jù)對方對不同性能球的適應程度、接發(fā)球的站立方法和輪次特點等，采用加強攻擊、控制落點、靈活變化等發(fā)球方法，造成對方判斷錯誤，使其接發(fā)球失誤或一傳不到位。破壞對方戰(zhàn)術性發(fā)球把球發(fā)給換位隊員、插上隊員或善于扣兩次球的隊員等，使對方組織不起進攻。利用自然條件發(fā)球戰(zhàn)術主要適合于室外比賽，指發(fā)球者利用陽光、風向等特點以增加對方接發(fā)球的難度。
排球發(fā)球種類及動作要領：
球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方(每方六人)各占球場的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。
排球發(fā)球技術分為下手發(fā)球、上手大力發(fā)球、上手飄球、側面下手發(fā)球、勾手大力發(fā)球、勾手飄球、高吊球、跳發(fā)球等。無論哪種發(fā)球技術，動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環(huán)節(jié)。
上手發(fā)球
這種球發(fā)球準確性大、易于控制落點，能充分利用轉(zhuǎn)體、收腹動作，帶動手臂加速擺動。運用手腕推壓作用，使發(fā)出的球呈上旋，不易出界，故適于大力發(fā)球。身高臂部力量好的隊員，適合這種發(fā)球方式。上手發(fā)球動作要領：面對球網(wǎng)，兩腳自然開立，左腳在前，左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送，將球平穩(wěn)地垂直拋向右肩的前上方，高度適中。在左手拋球同時，右臂抬起，屈肘后引與肩平，上體稍向右側轉(zhuǎn)動。在右肩前上方伸直手臂最高點，用整個手掌擊球中后部。擊球時，手指自然張開與球吻合，手腕迅速做出推壓動作，使球呈上旋飛行。擊球后，隨著重心前移，迅速回到場內(nèi)。
下手發(fā)球
下手發(fā)球球速慢、威脅小，比賽中很少使用，但比較簡單。下手發(fā)球分為正面下手發(fā)球和側面下手發(fā)球。正面下手發(fā)球最為簡單，一只手將球向上拋起，另一只手擺臂向上將球擊出。側面下手發(fā)球相對較復雜些，球向側面跑出，轉(zhuǎn)體擊球。由于下手發(fā)球威脅較小，實戰(zhàn)中運用較少，所以在訓練時，重點是上手飄球、勾手飄球和上手發(fā)球。
勾手飄球
勾手飄球比上手飄球省力，但動作較復雜。左肩對球網(wǎng)，左手持球于體前。左手將球平穩(wěn)向上托起在左肩前上方約一臂高度。在拋球同時，上體順勢向右轉(zhuǎn)動，重心向右移，右臂向右側擺動。揮臂擊球時，右腳蹬地，上體向左轉(zhuǎn)動從腰部開始發(fā)力，身體重心向右腳移動，帶動伸直的手臂向上方揮動，觸球前直線加速。在頭前上方用掌跟擊球中后部。擊球短促、突然，并通過球重心，使球不旋轉(zhuǎn)而可能飄動。擊球后手臂有突停動作，上體迅速前移，迅速進場。
上手飄球
上手飄球易于控制方向，準確性高。發(fā)球時兩腳自然開立，左腳向前(如果左手發(fā)球則方向相反)，左手托球于體右前方。用抬臂和手掌的平托上送動作，將球平緩地垂直拋向右肩上側，高度在頭上方半米以內(nèi)。在左手拋球同時，右臂屈肘后引，肘高于肩，上體稍向右轉(zhuǎn)，挺胸、展腹。擊球時利用蹬地、向左旋轉(zhuǎn)和收腹的力量，帶動手臂向前直線加速揮動，身體重心隨之從右腳過渡到左腳。揮臂至頭前上方時用手掌擊球中后部，擊球時手掌、手腕保持緊張，五指并攏，不要用手指擊球。擊球主要靠揮臂力量，用力突然短促，擊球應通過球重心，使球不旋轉(zhuǎn)。擊球后手臂有突停動作，然后隨球前移，迅速進場。
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