14歲青少年為什么天天掉頭發(fā)
14歲青少年為什么天天掉頭發(fā)
脫發(fā)在我們的生活中是非常多見的,人們?nèi)缃駥Υ瞬∫脖容^的重視，為什么14歲青少年天天掉頭發(fā)，接下來就和學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
14歲青少年天天掉頭發(fā)的原因
❶你最近壓力大
情緒的波動(dòng)對頭發(fā)的影響是最明顯。情緒波動(dòng)，尤其是不良情緒，會(huì)導(dǎo)致腎上腺釋放激素，導(dǎo)致人體的新陳代謝受到阻礙，引起一系列生理反應(yīng)，包括大量脫發(fā)和斑禿。所有如果某段時(shí)間你感覺自己情緒很低落、壓力特別大，那么你洗頭、梳頭時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)掉發(fā)增多，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整，以免頭發(fā)數(shù)量失去平衡。
❷你生活的環(huán)境可能有變化
頭發(fā)對環(huán)境變化比較敏感。有的患者出差幾天，或者出去玩幾天，回來后頭發(fā)大把大把的掉，把自己都嚇壞了。其實(shí)原因就是有些人對環(huán)境的變化非常敏感。
海拔高度
高海拔的地區(qū)意味著空氣中氧氣稀薄，身體素質(zhì)一般的人可能會(huì)有“高原反應(yīng)”，血液中氧份減少也會(huì)引發(fā)頭發(fā)生長受到阻礙，可能會(huì)短期內(nèi)大量脫發(fā)。
水質(zhì)
不同地區(qū)水質(zhì)的酸堿性差異也很大，通俗的將就是有“軟水”和“硬水”的區(qū)別，不同水質(zhì)洗頭對頭皮刺激性不一樣，如果突然變化較大，也不會(huì)有大量掉發(fā)的現(xiàn)象。
紫外線
強(qiáng)烈的紫外線會(huì)導(dǎo)致毛鱗片張開、受損。尤其是高原地區(qū)的紫外線，如果沒有防護(hù)措施，頭發(fā)發(fā)質(zhì)可能幾天下來就變毛躁和易斷了。
空氣污染
空氣中的細(xì)菌、其他污染物會(huì)導(dǎo)致頭皮自身的菌落平衡破壞，更嚴(yán)重的化學(xué)污染物可以直接進(jìn)入頭皮傷害毛囊，引發(fā)脫發(fā)，這也是一個(gè)很關(guān)鍵的因素。
❸你最近飲食有問題
如果你現(xiàn)在正在減肥，每天只吃水果蔬菜，那么可能一個(gè)月內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)嚴(yán)重的問題，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不夠頭發(fā)合成使用了。第二種情況是你最近應(yīng)酬多，暴飲暴食，引發(fā)一些列內(nèi)分泌失調(diào)的問題，也會(huì)短時(shí)間內(nèi)脫發(fā)嚴(yán)重。
❹你體內(nèi)激素水平可能有波動(dòng)
有些女性在月經(jīng)期間發(fā)現(xiàn)間歇性掉頭發(fā)增多，主要原因是這個(gè)期間雌激素水平下降很明顯，而激素和頭發(fā)生長也是密切相關(guān)的。還有個(gè)更明顯的例子就是產(chǎn)后脫發(fā)，也是激素變化產(chǎn)生的暫時(shí)性脫發(fā)現(xiàn)象，等激素水平逐漸恢復(fù)之后，掉發(fā)的問題也會(huì)逐漸改變。
❺預(yù)示一些疾病
如果頭皮上有紅色區(qū)域，可能是皮炎;如果有痘痘一類的東西，那應(yīng)該是毛囊炎，這些都是真菌感染的皮膚病，需要盡快去治療
防止脫發(fā)怎么做好?
1、減少染發(fā)燙發(fā)：經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月。
2、不要長久戴帽：長時(shí)間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔松弛，引起脫發(fā)，所以戴帽子和頭盔的時(shí)間不宜過長。
3、合理飲食：男性脫發(fā)高危人士應(yīng)該遠(yuǎn)離過于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
4、適度洗發(fā)：洗發(fā)太勤或者太少都不好，比較合適的時(shí)間是每周兩到三次，洗發(fā)水溫以40度左右為宜;洗發(fā)時(shí)輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán);洗發(fā)劑要選用無刺激性的。洗發(fā)后，最好讓頭發(fā)自然干，如果使用吹風(fēng)機(jī)，要注意風(fēng)的溫度不能太高，風(fēng)過熱會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。經(jīng)常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發(fā)的光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和營養(yǎng)。
5、避免暴曬：日光中的紫外線會(huì)對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時(shí)要注意防護(hù)。
頭發(fā)的保養(yǎng)方法
1護(hù)發(fā)產(chǎn)品距頭皮2厘米涂抹
雖然護(hù)發(fā)產(chǎn)品中的營養(yǎng)成分對頭發(fā)有益，但也不能涂滿于整個(gè)頭部。由于洗發(fā)時(shí)頭皮毛囊打開，如將護(hù)發(fā)產(chǎn)品涂抹在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)很容易滲入并堵塞毛囊，引起脫發(fā)。
2洗護(hù)時(shí)水溫略高于體溫
很多人以為高溫會(huì)讓洗發(fā)產(chǎn)品發(fā)揮最大功效，洗得會(huì)更干凈。其實(shí)不然，溫度過高或洗護(hù)時(shí)間較長都會(huì)讓頭皮的毛細(xì)孔擴(kuò)張?jiān)絹碓酱?，這樣很容易導(dǎo)致頭皮發(fā)炎。使用略高于體溫的40℃左右水溫最為宜。
3避免陽光下暴曬
頭發(fā)也要注意防曬，其實(shí)頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴(yán)重兩倍以上。紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，強(qiáng)烈的日曬會(huì)使頭發(fā)失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長期照射會(huì)使頭發(fā)分叉、斷裂。
4洗發(fā)后忌用干毛巾反復(fù)揉搓
發(fā)根經(jīng)過熱水浸泡和按摩后，血液循環(huán)加快毛孔張開，用力搓揉很容易使頭發(fā)脫離毛囊或使頭發(fā)被拉斷。應(yīng)用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水分盡量吸掉，再自然晾干。
5濕著頭發(fā)睡覺令發(fā)質(zhì)變干
洗發(fā)后頭發(fā)毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕的狀態(tài)下睡覺，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。
6吹風(fēng)機(jī)距頭發(fā)15cm左右吹發(fā)
在使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)時(shí)要注意風(fēng)筒和頭發(fā)之間的距離，太近會(huì)使頭皮受傷。而且吹發(fā)方向也要順著頭發(fā)生長的方向吹，此時(shí)頭發(fā)的毛鱗片是閉合狀態(tài)的。如果倒吹會(huì)讓毛鱗片張開，會(huì)越吹越毛躁。
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