臉上為什么會長黃褐斑
臉上為什么會長黃褐斑
流轉的時光賦予了女性越來越有風韻的成熟美和知性美，然而，無情的歲月和生活的重擔也會在她們臉上留下難以磨滅的印跡。由于黃褐斑在面部悄然蔓延，很多女性因此失去了往日光潔無瑕的肌膚，變得缺乏自信、抑郁自卑。為什么臉上會長黃褐斑呢?以下就是學習啦小編做的整理，希望對你們有用。
臉上長黃褐斑的原因：
1、情志失調
黃褐斑為女性多發(fā)病，女性因生理、心理及社會因素的影響極易情志失調，尤其是中國知識女性，既忙事業(yè)，又忙家務，精神狀態(tài)長期處于緊張狀態(tài)，加之胎產哺乳傷及于血，心肝失養(yǎng)，氣郁血虛。如肝郁氣滯是黃褐斑患者臨床最多見病因之一。肝郁而氣滯，氣滯而血瘀，肝氣不舒，急躁易怒，相火妄動，消灼肝腎精血，腎陰不足，腎水不上承，精血不足，脈絡空虛進而瘀阻而發(fā)為黃褐斑。臨床治療既要疏肝解郁，行氣活血，又要根據具體情況囑其合理安排工作、生活，保持心情愉快。
2、氣滯血瘀
祖國醫(yī)學認為，“久病成瘀”。黃褐斑是一種慢性皮膚疾患，根據臨床調查，多數患者均與氣滯有關，尤其是某些慢性病患者，如結核、腫瘤、慢性肝病、腎病或婦科病患者，由于久病挾瘀，氣血運行不暢，脈絡瘀阻，或沖任失調、氣血不和，導致氣滯血瘀，脈絡瘀阻，面部肌膚失養(yǎng)，而發(fā)為黃褐斑。故在臨床治療時，各型黃褐斑均酌加行氣活血化瘀之品，以提高療效。
3、肝脾功能失調
黃褐斑按病因病機可分為肝郁氣滯;肝郁脾虛;肝腎不足;腎陰不足;脾胃虛弱;血虛肝旺及氣滯血瘀等7種類型，其病因病機多與肝、脾、腎功能失調有關。尤其是肝脾腎三臟均涉及的多臟器功能失調者，因七情失調，長期抑郁，肝腎精血虧虛，精血不足，肌膚失養(yǎng)，虛火上擾，燥熱內結或脾不健運，疾瘀內生，清不升，濁不降，濁氣上犯，蘊結肌膚，均易生成黃褐斑。人是一個統(tǒng)一的整體，一個臟器的病變必然涉及其它臟器。肝、脾、腎三臟互相影響，各種病因互相纏繞，臨床治療不把這些錯綜復雜的病因病機理清弄明，分清主次，辨證施治，很難取得理想療效。
4、臟腑功能陰陽失調
《素問.寶命全形論》曰：“人生有形，不離陰陽”。黃褐斑的病因病機與臟腑功能陰陽失調密切相關，如血虛肝旺型患者，血屬陰，長期血虛，陰不足，脈絡空虛，頭面肌膚失濡，此乃陰虛加肝火旺盛，肝陽上亢，火熱上炎，熏蒸肌膚，燥熱內結，此乃陽亢。此類患者實屬典型陰虛陽亢，陰陽失調之證。陽盛者瀉熱，陰虛者補陰。陰不補，陰精不足，不能糾正。熱不瀉，陽亢之證不能糾正?！端貑?陰陽應象大論》曰：“善診者，察色按脈，先別陰陽”。故在針對具體病因辨證施治時，一定要以調整陰陽平衡為基本原則。
臉上長黃褐斑怎么辦?
1、維生素C經常性的食用，不僅能補充身體營養(yǎng)，還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，純天然，對身體無害，有助于祛斑。
2、營養(yǎng)要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強的食物，要多喝水、多攝取維生素等，每天保證8杯水。
3、每天保證充足的睡眠時間，盡量保證在夜間10點入睡，讓肌膚也提前放松。
4、保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。保持一個良好的心態(tài)，老話常說相由心生，其實從健康的方面而言，生氣或是壓力過大，都會使得毒素淤積，更容易引起色斑，因此保持良好的心態(tài)也是護膚的一個好方法。
5、夏天的紫外線強，如果不能有效防曬，深層的色斑就會浮現出來，這也是夏天容易長斑的原因所在。因此，出門前一定要做足防曬工作，除了防曬霜，太陽鏡和遮陽傘也不可或缺。
6、在長斑的地方，有效的清潔、按摩、去角質，能夠防止毛孔阻塞，防止色斑的滋生。
7、想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。
8、每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
9、檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
10、白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。
11、平時要盡量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點的食物，像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的，可以適當的多吃點。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋果，等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。
12、不要熬夜，隨著年齡的增長，內分泌失調，或者雌激素分泌變差都是自然的現象，而對于女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過后是肝臟排毒的黃金時間，一定要入眠。
13、不要使用激素，不要使用劣質的保養(yǎng)品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門要涂防曬霜，防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時候也一定要根據自己的膚質來進行選擇。
14、注意調理體質，盡量使體質處于若堿性體質，因為女性的血液如果偏酸的話，則會使得生活機能受阻，細胞代謝變慢，引起黑色素的沉積等。
15、不要忽視曬后修復。盡管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
16、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
黃褐斑相關文章：
1.黃褐斑的危害
2.怎樣預防黃褐斑
4.有黃褐斑怎么調理