咖啡喝多了胃難受怎么辦

　　咖啡在提倡生活中起提神作用，精神不好的人偶爾喝咖啡是有所幫助的，那么咖啡喝多了胃難受怎么辦呢?下面由學習啦小編為大家整理的咖啡喝多了胃難受的治療方法，希望大家喜歡!

　　咖啡喝多了胃難受的治療方法

　　1.首先應該靜一下，然后慢慢喝點水，因為喝多了咖啡是血液中的糖分升高，這樣人會覺得暈，燥熱(如果你也這樣感覺的話)。所以喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。但要控制糖的攝取量，以免肥胖。 香醇濃郁的咖啡雖然誘人，不過竟然對我們的身體有那麼多的壞處! 不過，真的抵抗不了咖啡的魔力的話，最重要的還是不要過量啦!

　　2.咖啡會導致胃酸，有燒心的感覺，喝完咖啡后少喝點牛奶可緩解。咖啡里含有會導致心率加快的東東,心率一快就會感覺不舒服。 目前的癥狀,還是建議及時的結(jié)合一點多喝水,還是很必要的,可以試試及時的輸液,有助于好轉(zhuǎn)的。

　　3.這種情況要注意熱敷腹部,多喝水,及時檢查患者的體溫變化，一般在空腹或接近空腹的狀態(tài)下飲用較濃的咖啡或平時不經(jīng)常喝咖啡偶爾喝了較多的濃咖啡時會出現(xiàn)難受的癥狀的,如醉酒一樣難受,吃點東西,喝點牛奶,慢慢會緩解的,不過當晚的睡眠是要受影響了,不過第二天就沒事了.以后在不經(jīng)常喝咖啡的情況下,盡可能地喝稍淡一些的美式咖啡就好了。

　　喝咖啡的注意事項

　　1、孕婦，高血壓和冠心病患者，腸胃疾病患者，皮膚病患者，過度疲勞者，失眠患者，缺鈣者都不宜營養(yǎng)咖啡，會給身體帶來不利影響。

　　2、咖啡不宜空腹喝時喝，易刺激腸胃;不宜睡前喝，會引起機體興奮，導致失眠;不宜在進餐后喝，咖啡的消化功效會引起虛假的饑餓感，可能會導致食量的增加。

　　3、咖啡不宜長期大量的飲用，特別是通過咖啡來提神的上班族們，不僅損傷腸胃，還會對咖啡的提神效果產(chǎn)生一定的依賴性，因此要適宜的喝。

　　咖啡可對人體有益

　　咖啡是用咖啡豆配合不同的烹煮器具和方法制作出來的，而咖啡豆則是利用咖啡樹果實內(nèi)的果仁烘焙而成，含有蛋白質(zhì)、脂肪、和咖啡因等多種物質(zhì)，而咖啡主要在于咖啡因?qū)θ说挠绊?。?jù)了解，咖啡因能阻擾人體內(nèi)腺苷酸的壓抑作用而讓人覺得精神振奮，從而促進胃酸分泌增加，排尿次數(shù)增多，并刺激呼吸。同時，咖啡可促進代謝機能活絡消化器官，對便秘有很大的功效，也可改善皮膚。