寶寶兩個(gè)月要不要補(bǔ)鈣能補(bǔ)鈣嗎
寶寶兩個(gè)月要不要補(bǔ)鈣能補(bǔ)鈣嗎
給寶寶補(bǔ)鈣一直是許多父母關(guān)心的話題，但是不少父母其實(shí)對(duì)于寶寶補(bǔ)鈣的相關(guān)知識(shí)仍不大了解。那么，寶寶兩個(gè)月要不要補(bǔ)鈣呢?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你2個(gè)月嬰兒能補(bǔ)鈣嗎?
寶寶兩個(gè)月要不要補(bǔ)鈣
給2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣首先要明確是否需要補(bǔ)鈣，并不是所有寶寶都需要補(bǔ)鈣。如果人工喂養(yǎng)的寶寶每天攝取700～750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的。一般母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以適量補(bǔ)鈣。
想必不少家長(zhǎng)都對(duì)同樣問(wèn)題感到困惑。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們建議，0-6個(gè)月的新生寶寶鈣推薦攝入量在300mg左右，如飲奶量每日在600ml左右，基本能滿足鈣的需求，不需要額外補(bǔ)充;純母乳喂養(yǎng)的寶寶從出生后第3周起就要每天補(bǔ)充100毫克的鈣;而人工喂養(yǎng)的寶寶，如果飲食中攝入的鈣量沒(méi)有達(dá)到了供給量標(biāo)準(zhǔn)，那么少了多少就補(bǔ)多少。
2個(gè)月寶寶每天需要攝入鈣質(zhì)300毫克，媽媽可以參考奶粉外包裝的營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)識(shí)，計(jì)算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計(jì)算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。因?yàn)橐粋€(gè)月寶寶飲食也很單一，所以每天攝入的鈣含量是比較容易計(jì)算的，媽媽們只需要更加細(xì)心就能很好地掌握寶寶到底是否缺鈣，缺鈣了就及時(shí)補(bǔ)充。研究表明，我國(guó)各主要城市乳母乳汁中的含鈣量沒(méi)有一個(gè)能達(dá)到世界衛(wèi)生組織規(guī)定的母乳含鈣量的最低標(biāo)準(zhǔn)(300毫克/升)的，所以我國(guó)0-6個(gè)月的寶寶大部分都需要額外補(bǔ)充一定的鈣。
2個(gè)月嬰兒能補(bǔ)鈣嗎
給寶寶補(bǔ)鈣一直是許多父母關(guān)心的話題，但是不少父母其實(shí)對(duì)于寶寶補(bǔ)鈣的相關(guān)知識(shí)仍不大了解。鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)，占人體體重的1.5%-2.0%。其中99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，構(gòu)成人體的支架，因此寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育是離不開它的。寶寶對(duì)鈣質(zhì)的需求量也因年齡而不斷變化，那么，2個(gè)月寶寶有必要補(bǔ)鈣嗎?
一般來(lái)說(shuō)，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶需要的鈣含量，主要來(lái)源于母乳，飲奶量600ml以上，基本能滿足鈣的需求，所以寶寶喝飽母乳，鈣也就夠了。人工喂養(yǎng)的寶寶如果飲食中攝入的鈣量達(dá)到了供給量標(biāo)準(zhǔn)，就可以不額外補(bǔ)鈣。如果以上都無(wú)法滿足，那么寶寶可能就會(huì)缺鈣比較明顯，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)一些專屬的嬰兒鈣劑進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果寶寶每天吃夠1升的母乳，且母乳每升含鈣量達(dá)300毫克也不用補(bǔ)鈣。給年齡較小的寶寶補(bǔ)鈣需要格外謹(jǐn)慎，建議媽媽最好帶可以到醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫(yī)師指導(dǎo)用藥，并定期復(fù)查。1個(gè)月寶寶還不能吃太多東西，媽媽們也可以通過(guò)自己食補(bǔ)而通過(guò)增加母乳的含鈣量，從而讓寶寶通過(guò)喂養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)。
2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)
1、提倡母乳喂養(yǎng)
寶寶對(duì)鈣的需要量比成人多，因此，應(yīng)給寶寶補(bǔ)充足夠的鈣。母乳是天然補(bǔ)鈣劑，其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收，所以提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。處于哺乳期的媽媽應(yīng)多食含鈣豐富的食物，這樣可以提高母乳的含鈣量，間接給寶寶補(bǔ)鈣。
2、人工喂養(yǎng)可適當(dāng)加量
對(duì)于選用嬰兒配方奶粉進(jìn)行人工喂養(yǎng)的嬰兒，此時(shí)所需的奶量可能會(huì)比新生兒期有大幅度的增加，但每次的喂奶量應(yīng)控制在200毫升以內(nèi)。2個(gè)月的嬰兒可以適當(dāng)加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大約4~6匙，每天1~2次，同時(shí)濃度可以適當(dāng)增加。
3、適當(dāng)曬曬太陽(yáng)
讓皮膚接受日照是人體維生素D的主要來(lái)源，想要鈣質(zhì)吸收的好，就必須要有足夠的維生素D。因?yàn)?個(gè)月寶寶還太小，所以不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)曬太陽(yáng)，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入，最好是在斜射陽(yáng)光時(shí)打開窗子給嬰兒曬太陽(yáng)。每天曬1-2次，每次5-10分鐘即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)，出生后3-4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽(yáng)。
4、服用鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充
母乳或牛乳是0~1歲寶寶的主要食物，所以對(duì)于這個(gè)時(shí)期的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，淡奶味的鈣是最適合的。而嬰幼兒消化能力弱，并且大多需要成人喂食，應(yīng)該選擇用很少的水能沖調(diào)均勻，寶寶服用方便易沖服的鈣劑。
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