治療老人腰疼吃什么藥好
治療老人腰疼吃什么藥好
腰疼是很多人都有的問題，無論是老年人、中年人、年輕人都是會(huì)這樣情況，腰疼是身體疾病反應(yīng)。那么老人腰疼吃什么藥好?下面由學(xué)習(xí)啦小編為您詳細(xì)講解。
治療老人腰疼的中藥
1、老人腰疼吃田七好
三七地黃瘦肉湯,三七12克打碎,與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛,放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
三七燉田雞,肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟,三七15克打碎,大棗4個(gè)去核,同入燉盅,加適量水,大火煮沸后改小火燉1-2小時(shí)。飲湯吃肉,1劑/日。功能:益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
2、老人腰疼可以吃烏頭
烏頭粥,川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克同入沙鍋,加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1劑/日。功能:祛風(fēng),散寒,除濕。主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出癥。
3、老人腰疼的治療方法
通周輔助法,體態(tài)、呼吸、意念:采用高位撐的體態(tài),在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習(xí)練,開始只做簡(jiǎn)單的機(jī)械運(yùn)動(dòng),不管呼吸,不加意念,待兩臂感到微酸,累的時(shí)候,開始加意念并配合呼吸。身體向下時(shí)吸氣,用全身的毛孔往里吸,要吸滿。起身時(shí),雙手支住身體,全身放松,不要急于做連續(xù)動(dòng)作。
在支起的過程中休息一會(huì)兒,起身時(shí)呼氣,意想體內(nèi)的真氣順尾閭往上走,經(jīng)督脈,百會(huì)降入下丹田、會(huì)陰。一呼呼一圈,連續(xù)撐一陣后放松站立一會(huì),便可收功。
老人腰疼的原因
胰腺疾病,胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而來。
泌尿系疾患,急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因,表現(xiàn)為腰部酸痛或鈍痛,重者表現(xiàn)劇痛,沿輸尿管放射,以至?xí)幉刻弁础?/p>
盆腔疾病,子宮位置異常(如后傾),支持它的韌帶將受到過度的牽引,同時(shí)部分神經(jīng)受到壓迫,可累及腰痛。生育過多的婦女,由于支持子宮周圍的韌帶松弛,無法將子宮保持在正常位置,使子宮脫垂,這必然引起腰痛。
引起腰痛的原因有很多,如:腰肌勞損,腰椎病,風(fēng)濕等,首先要確定您是什么原因引起的腰痛,才能有針對(duì)性的治療。
預(yù)防老人腰疼的方法
生活中注意細(xì)節(jié)保護(hù)腰肌:在勞動(dòng)和日常生活中,如彎腰、下蹲、起立或提取重物等,避免無精神準(zhǔn)備的突然動(dòng)作而造成腰部損傷。否則,即使是很輕微的動(dòng)作,亦能造成腰腿痛。在勞動(dòng)過程中,要注意重力的平衡,兩人一起抬物的動(dòng)作,一定要協(xié)調(diào),更換動(dòng)作時(shí)要緩幔,否則肌肉快速收縮或放松,易使肌肉撕裂傷。節(jié)假日期間也不宜整天打牌或上網(wǎng)聊天,避免久坐而引發(fā)“節(jié)日腰腿痛”。
避免風(fēng)寒濕邪生活起居,工作環(huán)境要干燥溫暖; 淋雨或出汗后要及時(shí)更換衣服,劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即沖冷水澡。隨氣候的變化氣溫的高低加減衣服。
飲食方面的調(diào)節(jié):多食兩素。兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有些脂溶性維生素易引起缺乏,應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等新鮮蔬菜和水果來補(bǔ)充。飲食研究發(fā)現(xiàn),60—90歲的雜食人群中有30%的人患有骨質(zhì)疏松癥,而常年素食的人只有18%的患有骨質(zhì)疏松。
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