笑能提高我們的生活質(zhì)量

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦中的某些區(qū)域可以控制和影響我們笑的行為，例如一個(gè)叫運(yùn)動(dòng)輔助區(qū)的地方便與笑有著密切的關(guān)系，假若你有辦法刺激這個(gè)地方，你便會(huì)感到愉悅，并且會(huì)笑。撓癢是另外一個(gè)使我們發(fā)笑的緣由，它是我們的神經(jīng)末梢在經(jīng)受外來刺激時(shí)產(chǎn)生反應(yīng)的結(jié)果。而這種刺激是由他人胳肢我們的皮膚完成的。

　　查理•卓別林說過，“假若一天沒有笑，這一天就算是白過了。”今天的科學(xué)似乎正證明卓別林對(duì)于笑的推崇的正確性。人們發(fā)現(xiàn)笑不僅給人帶來愉悅，還使我們感覺更加健康。

　　挪威科技大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家斯芬•斯菲博格教授說，“在撓癢的時(shí)候，還必須存在不可預(yù)知的因素才能使你發(fā)笑，比如，你還不知道撓癢的時(shí)間和部位，這也正是我們無法自己胳肢自己而使自己發(fā)笑的原因。”

　　笑的療法近來備受推崇。假若你在網(wǎng)上搜索，你一定會(huì)找到一大堆宣傳用笑來治病的網(wǎng)站和文章，例如用笑醫(yī)治精神緊張、抑郁和心臟病等。印度的一位醫(yī)生甚至組織了一個(gè)“笑的俱樂部”，他用笑釋放人們的精神壓力，使身體虛弱者恢復(fù)健康?？茖W(xué)家認(rèn)為，大笑的確能活動(dòng)肋骨之間和腹部的肌肉，使之得到充分運(yùn)動(dòng)，然而，是否真的有證據(jù)表明笑可以治療疾病呢?

　　弗洛伊德認(rèn)為：笑是人們對(duì)恐懼、焦慮和攻擊性的一種釋放。在美國生理學(xué)協(xié)會(huì)的刊物上，科學(xué)家發(fā)表文章公布了他們的一次實(shí)驗(yàn)。他們請(qǐng)16名志愿者看喜劇錄像，時(shí)間為一個(gè)小時(shí)。結(jié)果這些人身體中的壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇和腎上腺素的分泌得以減緩，而增進(jìn)免疫功能的荷爾蒙卻得以增加。在看喜劇的過程中，笑使人的精神壓力得到釋放，所以壓力荷爾蒙的減少恰巧證明了弗洛伊德的觀點(diǎn)。另外的一次實(shí)驗(yàn)是由馬里蘭大學(xué)的研究人員進(jìn)行的，他們請(qǐng)20名年輕的志愿者看電影，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這些人看喜劇電影時(shí)，他們的上肢主血管的血流量增加了，而當(dāng)他們看一般電影的時(shí)候則沒有這種變化。實(shí)驗(yàn)表明，在20人中，19名因看喜劇電影而發(fā)笑的人都使自己血管舒張的程度得到了增加。

　　這些實(shí)驗(yàn)表明：笑是可以影響我們的身體的，但這是不是說人們都應(yīng)該進(jìn)入笑的培訓(xùn)班、俱樂部，每天笑三次，或者飯前笑一次呢?科學(xué)家的回答是否定的，這是因?yàn)?，?duì)于笑，目前的研究和實(shí)驗(yàn)尚不充分，科學(xué)家尚沒有得出任何確切的結(jié)論認(rèn)為笑能夠用于治病。

　　由于人們的個(gè)性、社會(huì)狀況、成長經(jīng)歷都不盡一致，因此在實(shí)驗(yàn)室中很難化解這些因素對(duì)最后結(jié)果的干擾。這樣看來，在有確鑿的證據(jù)表明有規(guī)律的笑可以延長壽命以前，笑對(duì)于健康的促進(jìn)作用還將會(huì)繼續(xù)爭論下去，刻意和人為的笑究竟有多大益處尚有待進(jìn)一步研究。

　　科學(xué)家一般認(rèn)為，笑是一種非常自然的機(jī)制，在社會(huì)生活中，它幫助我們?cè)跍贤ê徒涣髦芯S持友好和和諧的狀態(tài)。社會(huì)學(xué)家克里斯蒂•戴維斯認(rèn)為：“笑是一種社交的喧鬧之聲，它是人們制造出來的，然而人們并不常常意識(shí)到它。”

　　由此看來，笑的益處依然來自于人們的直覺，然而，盡管它沒有治療所有疾病的魔力，但也沒有什么不良作用，而且還能提高我們的生活質(zhì)量，所以何樂而不為呢?