影響記憶能力的重要條件有哪些
記憶是一個復(fù)雜的心理過程，是智力發(fā)展的必要條件，目前心理學(xué)研究認(rèn)為記憶與以下條件有關(guān)，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答影響記憶能力的重要條件有哪些，希望對你有所幫助!
影響記憶能力的重要條件
明確的目的可以提高記憶
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：目的對記憶效果有直接影響，在其它條件相同的情況下，記憶目的愈明確、愈具體,則記憶的效果愈好。有研究者將學(xué)生分成兩組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓他們讀一篇短文，對甲組提出以后要背誦的要求，對乙組學(xué)生則不提任何要求。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，甲組學(xué)生的記憶效果比乙組學(xué)生好得多。
高度集中的注意力是加強(qiáng)記憶的重要條件
當(dāng)我們將注意力高度集中于記憶時，與記憶有關(guān)的大腦皮層的特定區(qū)域就會保持優(yōu)勢興奮狀態(tài)，而與記憶無關(guān)的大腦皮層處于相對抑制狀態(tài);這就容易對記憶內(nèi)容建立起條件反射，使記憶材料在這一區(qū)域留下深刻的痕跡，并可減少大腦的能量消耗，增強(qiáng)記憶的效果。
情緒是影響智力活動的重要因素
情緒好壞對記憶效果有時起著起決定性作用。積極的情緒能使人體的各種生理機(jī)能活躍起來，提高人的生活動力，增強(qiáng)人的精力體力,驅(qū)使人去活動，產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲,使大腦的工作狀態(tài)最佳化，從而大大提高腦的工作效率與記憶功能。
豐富的背景知識能促進(jìn)記憶、提高記憶效率
心理學(xué)研究者曾做過這樣的實(shí)驗(yàn):實(shí)驗(yàn)材料是一張圖畫，里面分為三部分，第一部分是農(nóng)村的東西，第二部分是產(chǎn)科醫(yī)院的東西，第三部分是城市修理腳踏車的小商店的東西。請農(nóng)民、護(hù)士和三輪車工人做被試者。實(shí)驗(yàn)結(jié)果是，農(nóng)民記農(nóng)村的東西最多;護(hù)士記醫(yī)院的東西最多，三輪車工人記修車小商店的東西最多。而三種人對其它的東西都記得很少。這個實(shí)驗(yàn)說明記憶效果與過去的知識經(jīng)驗(yàn)有著密切的關(guān)系，不同的知識經(jīng)驗(yàn)對記憶的選擇有很大影響，豐富的知識經(jīng)驗(yàn)?zāi)芴岣哂洃浶Ч?/p>
記憶有哪些類型?
19世紀(jì)以來，科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)，記憶不僅可以分為很多種，而且不同的記憶很可能被儲存在大腦的不同部位，一般說來，記憶可以分成三種類型：感官記憶、短期記憶及長期記憶。
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感官記憶壽命最短，我們收集上來的視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺等信息一進(jìn)入大腦，就會被立刻分配到各自的不同區(qū)域。比如視覺信息會被分配到大腦皮質(zhì)后部的區(qū)域，而聽覺信息則被分配到位于顳葉內(nèi)部區(qū)域等。
人類的感官信息儲存區(qū)域還有一種監(jiān)督和過濾的作用，會自動過濾和監(jiān)督人的各種感官所搜集的信息。一般來說，感官獲取的信息會被立刻過濾，但如果這個信息滿足了某些標(biāo)準(zhǔn)(比如某句剛好包含你熟悉的名字)的話，就會被保留下來。
②短期記憶
短期記憶又稱積極記憶或工作記憶。之所以如此，是因?yàn)槿说拇蟛糠止ぷ?，比如賬單、記號碼等，都是通過短期記憶來完成的。雖然短期記憶只有十幾二十秒，但它卻對人的日常工作和生活至關(guān)重要。就像我們生活中幾乎所有的對話，都是通過短期記憶來完成的。
但是，短期記憶也有很大的缺陷。通常來說，它只能同時容納7條包括數(shù)字、單詞或圖像在內(nèi)的信息，一旦有新的信息進(jìn)入，之前的就會被立刻取代。比如我們經(jīng)常一走神，就會忘了剛剛想要說什么，然后在某個時候又突然記起。所以很多情況下，當(dāng)你感覺自己已經(jīng)遺忘某個信息時，其實(shí)它仍在你的大腦里，只是你一時找不到而已。
?、坶L期記憶
長期記憶又分成陳述記憶與程序記憶。
陳述記憶可以幫助我們記住各種名稱，它們是我們常年累月所經(jīng)歷、累積的各種信息的匯總。陳述記憶又可以分為事實(shí)性記憶與語義記憶：
事實(shí)性記憶是指那些非個人化的知識性信息，比如數(shù)學(xué)公式、名人名言等;
語義記憶可以賦予某條信息一定的意義，比如人們在聽到“玫瑰”這個詞時就會想起玫瑰是一種有刺的花，有香味，而且可以傳達(dá)浪漫等信息。
程序記憶與陳述記憶不同的是，它的對象通常是“如何做某件事”，而不是“某件事是什么”。
程序記憶的價值在于能幫助我們在近乎無意識的狀態(tài)下重復(fù)某項技能，比如騎自行車、刷牙等。這些技能也許學(xué)來并不容易，但一旦學(xué)會，它就會進(jìn)入程序記憶，在腦海里停留終生。
講到這里，你對記憶力這種看似普通的東西，是否有更多的認(rèn)識了呢?如果記憶像是一座迷宮，那我們正在以俯視的姿態(tài)來看這座迷宮，從而能夠找到最佳路徑。
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