抗癌果蔬汁配方營(yíng)養(yǎng)健康易操作
抗癌果蔬汁配方營(yíng)養(yǎng)健康易操作
抗癌是我們?nèi)祟?lèi)的一個(gè)健康大計(jì)!勝利了我們就可以長(zhǎng)命百歲!不過(guò)其實(shí)平常我們可以喝一些自制的抗癌果蔬汁，對(duì)我們的健康很有幫助!下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的抗癌果蔬汁配方，希望大家喜歡。
抗癌果蔬汁
配料：甜菜根1個(gè)、西蘭花1杯、胡蘿卜2根、洋蔥半杯、西紅柿2個(gè)、香梨1個(gè)、藍(lán)莓半杯、檸檬1個(gè)、黑葡萄10粒、火龍果半個(gè)、蒜頭1小瓣、老姜5片、姜黃1/2小匙、枸杞3大匙、好水2杯。
功效：強(qiáng)化心肺功能，增強(qiáng)人體免疫和自愈功能，預(yù)防肺癌、胃癌、腸癌等。
抗癌果蔬汁配方：青花椰苗精力湯
食材：西蘭花苗15g、胡蘿卜50g、菠蘿200g、蘋(píng)果1顆、綜合堅(jiān)果1大匙、冷開(kāi)水400cc
作法：將全部食材一起放入調(diào)理機(jī)容杯，打約45秒即可完成。
抗癌果蔬汁配方：葡萄藍(lán)莓精力湯
食材：紫甘藍(lán)苗30g、藍(lán)莓60g、蘋(píng)果1顆、葡萄150g、綜合堅(jiān)果1大匙、冷開(kāi)水350cc
作法：將全部食材一起放入調(diào)理機(jī)容杯，打約45秒即可完成。一般精力湯的水量大約加到杯中食材的7~8分滿，可以依口感喜好去增減。
抗癌果蔬汁配方：鈣黑芝麻豆?jié){
(成品約450cc，2人份)
食材：蒸熟黃豆100g、糙米飯25g、黑芝麻一匙、熱開(kāi)水約300cc
作法：將全部食材一起放入調(diào)理機(jī)容杯，打約90秒即可完成。
抗癌果蔬汁配方：黑豆五谷米漿
食材：蒸熟黑豆100g、五谷飯25g、原色冰糖10g(可不加)、熱開(kāi)水約300cc
作法：將全部食材一起放入調(diào)理機(jī)，打約90秒即可完成。
若加幾顆去籽紅棗一起打，不僅增加香甜滋味，也補(bǔ)氣血，增加B群。
編后語(yǔ)：雖然很多研究表明不少食物都有抗癌的作用，但是不少食物的抗癌有效性研究多數(shù)還只是停留在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，有的食物雖然進(jìn)行了臨床驗(yàn)証，但是樣本也比較有限，抗癌食物對(duì)癌癥患者來(lái)說(shuō)能起到多大的抗癌效果，臨床上還沒(méi)有統(tǒng)一的定論。上述組合食物中基本都屬於素食搭配，但是腫瘤是一種消耗性疾病，特別是接受了放化療之后的癌癥患者，身體消耗更大，即便是食療也要辨証，營(yíng)養(yǎng)攝入要多樣化，不存在一味的素食抗癌，特別要強(qiáng)調(diào)的是，食療只是一種輔助治療手段，絕不能代替正規(guī)治療，否則隻會(huì)本末倒置，加速病情惡化。
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