榆錢(qián)的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)成分

時(shí)間：2017-12-21 12:43:43 健烽1143由分享

　　對(duì)于每一種食物來(lái)說(shuō)，人們最關(guān)注的就是它的功效與作用。榆錢(qián)也是一樣，榆錢(qián)具有健脾安神，清心降火，止咳化痰，清熱利水，殺蟲(chóng)消腫的作用，被很多人所喜歡。那么除此之外還有什么功效呢?以下是小編為你整理有關(guān)于榆錢(qián)的功效與作用，希望能幫到你。

　　榆錢(qián)的功效與作用

　　1、榆錢(qián)具有清熱安神的功效與作用。榆錢(qián)果實(shí)中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無(wú)機(jī)鹽等，其中鈣、磷含量較為豐富，有清熱安神之效，可治療神經(jīng)衰弱、失眠。

　　2、榆錢(qián)具有利尿消腫的功效與作用。榆錢(qián)果實(shí)中的煙酸、種子油有清熱解毒，殺蟲(chóng)消腫的作用，可殺多種人體寄生蟲(chóng)，同時(shí)，榆錢(qián)還可通過(guò)利小便而消腫。

　　3、榆錢(qián)具有止咳化痰的功效與作用。榆錢(qián)味辛入肺經(jīng)，能清肺熱，降肺氣，榆錢(qián)種子油有潤(rùn)肺止咳化痰之功，故可用于治療咳嗽痰稠之病。

　　4、榆錢(qián)具有和胃健脾功效與作用。暖胃，治療胃寒癥。適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

　　5、榆錢(qián)具有消食的功效與作用。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。

　　榆錢(qián)的營(yíng)養(yǎng)成分

　　每100克榆錢(qián)的營(yíng)養(yǎng)素含量。如下

　　每100克榆錢(qián)含有熱量36千卡、硫胺素0.04毫克、鈣62毫克、蛋白質(zhì)4.8克、核黃素0.12毫克、鎂47毫克、脂肪0.4克、煙酸0.9毫克、鐵7.9 毫克、碳水化合物3.3克、維生素C11毫克、錳0.78毫克、膳食纖維4.3克、維生素E0.54毫克、鋅3.27毫克、維生素A122微克、銅0.24毫克、胡羅卜素2微克、鉀134毫克、磷104毫克、視黃醇85.2微克、鈉0.7毫克、硒0.36微克。

　　榆錢(qián)果實(shí)中含有煙酸、抗壞血酸等酸性物質(zhì)。同時(shí)，還含有大量的無(wú)機(jī)鹽等，可以健脾和胃，治食欲不振。榆錢(qián)具有清心降火、止咳化痰的功效。

　　榆錢(qián)的適宜人群

　　1、榆錢(qián)適合需要清熱安神的人食用。榆錢(qián)果實(shí)中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無(wú)機(jī)鹽等，其中鈣、磷含量較為豐富，有清熱安神之效，可治療神經(jīng)衰弱、失眠。

　　2、榆錢(qián)適合需要利尿消腫的人食用。榆錢(qián)果實(shí)中的煙酸、種子油有清熱解毒，殺蟲(chóng)消腫的作用，可殺多種人體寄生蟲(chóng)，同時(shí)，榆錢(qián)還可通過(guò)利小便而消腫。

　　3、榆錢(qián)適合需要止咳化痰的人食用。榆錢(qián)味辛入肺經(jīng)，能清肺熱，降肺氣，榆錢(qián)種子油有潤(rùn)肺止咳化痰之功，故可用于治療咳嗽痰稠之病。

　　4、榆錢(qián)適合需要和胃健脾的人食用。暖胃，治療胃寒癥。適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

　　5、榆錢(qián)適合需要消食的人食用。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。

　　禁忌人群：

　　1、榆錢(qián)不適宜患有胃潰瘍的人食用。

　　2、榆錢(qián)不適宜患有十二指腸潰瘍的人食用。

榆錢(qián)的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)成分