女性偏頭痛怎么辦如何治療
女性偏頭痛給工作生活帶來各種不便，要注意預(yù)防。女性偏頭痛要如何治療?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的女性偏頭痛的治療方法，希望對你有用!
女性偏頭痛的治療方法
女性在社會(huì)上扮演者越來越多的角色，她們的生活壓力也因此變大了很多。生活中的不順，難免會(huì)引起煩躁，而獨(dú)有的生理周期使得情況愈加糟糕。這種忙碌的生活使得她們處于壓抑之中，而最后就會(huì)經(jīng)常遇到患有偏頭痛的事情了，那么女性偏頭痛該怎么辦呢?下面來聽聽保健專家的說法。
既然生活中的壓力是主要因素，那么適當(dāng)?shù)母淖冏约?，讓自己更加適應(yīng)這個(gè)環(huán)境成了最好的解決辦法。如果知道了這些容易導(dǎo)致偏頭痛的原因，那還不能去改變一下的話，那就太錯(cuò)了，為了自己的身體也該變變了。消除緊張煩躁的情緒十分重要，可以試試行為療法。在前陣子熱播的幽默武俠劇中，俠女非常容易發(fā)怒，于是有位秀才就教了她一個(gè)方法，在將要發(fā)怒的時(shí)候先說這樣幾句話“世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好……”果然，俠女在發(fā)怒時(shí)一說這幾句話脾氣就小了很多。
當(dāng)然生活壓力源于很多方面，我們單純的指望環(huán)境改變是不可取的，所以我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境我們緩解自己的壓力的方法有很多種，不單單是發(fā)泄，也可以從深呼吸，得到適當(dāng)?shù)木徑狻Ｈ绻驗(yàn)楣ぷ骶o張、煩躁、想發(fā)脾氣前，先深呼吸一口氣，心情就會(huì)平靜下來?？傮w來講，要學(xué)會(huì)隨時(shí)隨地放松。另外，如果偏頭痛真的來了也不用怕，深呼吸后，用手指分別按摩太陽穴、風(fēng)池穴，幾分鐘后，就會(huì)發(fā)覺癥狀已經(jīng)有所緩解。
適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，如果不幸患有偏頭痛的話可以在日常飲食中多加注意。有研究說明偏頭痛與飲食也有密切關(guān)系，不管如何，希望廣大的女性朋友能在吃飯上面多加注意。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，罐頭、冷藏食品、肉類熟食、火腿類等食品中含有亞硝酸鹽等成分，也會(huì)誘發(fā)偏頭痛的產(chǎn)生。因此，偏頭痛女性要及早改口。多吃含鎂的食物，如香蕉、堅(jiān)果、海產(chǎn)品等。
小編沒有體會(huì)過那種偏頭痛的痛苦，不過倒是有見過別人因此吃不下飯，睡不著覺的情況。所以請各位讀者務(wù)必要愛護(hù)自己的身體，若是有所不適，最好早點(diǎn)上醫(yī)院積極治療。
女性為什么容易惹上偏頭痛
專家們發(fā)現(xiàn)，偏頭痛往往在兩次月經(jīng)之間的排卵期或月經(jīng)來潮之前出現(xiàn)，而處于這一時(shí)期的女性體內(nèi)雌激素含量遠(yuǎn)較平常要高得多。據(jù)此，專家們推測，女性偏頭痛與雌激素神經(jīng)化學(xué)作用有著密切關(guān)系，進(jìn)一步研究證實(shí)，原來體內(nèi)雌激素含量猛增，會(huì)大量產(chǎn)生一種叫“血清基”的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)。血清基能有效地刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致心情煩躁不安、情緒激動(dòng)，從而引起偏頭痛。常常使人寢食難安、備受折磨的“罪魁禍?zhǔn)住?，原來竟是雌激素產(chǎn)生的血清基!
引起偏頭痛還有另外兩個(gè)“幫兇”在一旁“推波助瀾”。一個(gè)是患偏頭痛的婦女月經(jīng)期前后血液中會(huì)釋放大量前列腺素，它可松弛平滑肌，擴(kuò)張血管，使血管的舒縮功能紊亂;另一個(gè)叫安多啡，它是由“血清基”誘發(fā)影響，導(dǎo)致安多啡在人體內(nèi)的分泌減少，而安多啡的作用恰恰是鎮(zhèn)痛和具有麻醉劑樣效果。這樣兩個(gè)“幫兇”一增一減，使偏頭痛明顯加重，因此醫(yī)學(xué)專家趣稱偏頭痛為“月經(jīng)性偏頭痛”。
除了上述生理因素外，許多生活不良習(xí)慣也可成為偏頭痛潛在的隱患，如女性不愛運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致慢性疲勞癥，睡眠極不規(guī)律及睡眠不足，飲食不當(dāng)，精神壓力過大，性格憂郁內(nèi)向以及酗酒、嗜煙等。
美國專家認(rèn)為：“婦女偏頭痛與其體內(nèi)雌激素、孕激素水平的波動(dòng)相關(guān)聯(lián)?！笨蒲腥藛T在對偏頭痛婦女與無偏頭痛婦女的對比中，發(fā)現(xiàn)偏頭痛婦女中月經(jīng)周期紊亂者占63%，無偏頭痛婦女中僅占47%;存在卵巢囊腫的婦女中發(fā)生偏頭痛者占40%，無偏頭痛者當(dāng)中僅占18%。偏頭痛婦女中約有41%的人有過子宮切除手術(shù)史，無偏頭痛者中僅占27%;由于“痛經(jīng)”或“經(jīng)前緊張癥”易誘發(fā)的偏頭痛者占42%;不存在偏頭痛者僅占20%。
科研分析提示人們，對經(jīng)久不愈又找不到原因的偏頭痛女病人，應(yīng)深入到“婦科圈”中去“拉網(wǎng)”搜尋病根，以求盡早排除病痛或防范“腦中風(fēng)”等并發(fā)癥。另外，醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，美滿的婚姻會(huì)大大降低偏頭痛的發(fā)病率。已婚女性明顯少于未婚女性;有美滿婚姻的女性明顯少于一般婚姻的女性。專家們的解釋是：和諧適度的夫妻生活，讓人充分體驗(yàn)到高潮快感和人生的幸福，在飄飄欲仙的同時(shí)，促進(jìn)大腦內(nèi)啡肽的大量釋放，從而產(chǎn)生神奇的止痛效果。
預(yù)防偏頭痛的幾種藥物
癲癇藥
如苯妥英鈉和丙戊酸鈉，國外報(bào)道對預(yù)防偏頭痛有效，但國內(nèi)很少用于此。苯妥英鈉的副 反應(yīng)有齒齦增生，白細(xì)胞增多、多毛、共濟(jì)失調(diào)等;丙戊酸鈉則可能引起肝功能損害。
β-腎上腺素能阻滯劑
國內(nèi)常用心得安(Propranolol)，有效率約50%。有心動(dòng)過緩、失眠、眩暈、支氣管痙攣等副反應(yīng)，哮喘病人禁用。也可用納多洛爾(madolo)、噻嗎洛爾(timolol)等藥。選擇性β-腎上腺素能阻滯劑如阿替洛爾(atenolol)、倍他樂克(netoprolol)等效果更理想。
拮抗劑
對偏頭痛頻繁發(fā)作而又有先兆者更適合，如尼莫地平(nimodipine)、氟桂利嗪(flunarizine)等。國內(nèi)缺乏治療偏頭痛的臨床報(bào)告，所以療效和療程不確定。
苯噻啶(pizotilime)
為5羥色胺受體拮抗劑，也可能拮抗5-HT1受體，使腦血管收縮。療效肯定，但服藥后第1～2周內(nèi)嗜睡明顯，長期服藥使體重增加，故病人不愿常服。
抗抑郁藥
如單胺氧化酶抑制劑(MAOI)苯乙肼(hpenelzine)、三環(huán)類的多慮平(doxepin)、阿米替林(amitriptiline)等，對發(fā)作頻繁的偏頭痛合并緊張性頭痛者有效，但國內(nèi)很少用抗抑郁藥預(yù)防偏頭痛發(fā)作。
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