小學(xué)生健康教育知識(shí)資料

　　由于各種的原因影響著，我國(guó)中小學(xué)生的健康狀況不容樂(lè)觀。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于小學(xué)生健康教育知識(shí)，希望大家喜歡!

　　小學(xué)生健康教育知識(shí)

　　1、什么是生活方式病?

　　指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、精神、文化等各方面不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。

　　2、常見(jiàn)的有損健康的行為和生活方式是什么?

　　吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉。

　　3、有害健康的八種行為是什么?

　　①吸煙;②飲酒過(guò)量;③不恰當(dāng)?shù)姆?包括不按醫(yī)囑服藥);④缺少經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大;⑤熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制;⑥不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健;⑦對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng);⑧破壞身體生物節(jié)奏的生活。

　　4、吸煙對(duì)人體有什么危害?

　?、贌煵轃熿F中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾病;②吸煙污染空氣，危害子女及他人健康;③吸煙浪費(fèi)金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。

　　5、吸煙可引起哪九種疾病?

　?、俾灾夤苎?②肺氣腫;③肺心病;④高血壓;⑤冠心病;⑥腦中風(fēng);⑦胃炎;⑧消化潰瘍;⑨神經(jīng)衰弱。

　　6、什么叫“被動(dòng)吸煙”?

　　吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。

　　7、適量飲茶對(duì)身體有什么益處?

　?、賹?duì)高血壓、冠心病有防治作用;②利尿減肥;③防治貧血、齲齒。

　　8、自我保健方法有哪些?

　?、偌訌?qiáng)體質(zhì)鍛煉;②保持合理營(yíng)養(yǎng);③適當(dāng)睡眠與休息;④控制調(diào)節(jié)不良情緒;⑤預(yù)防心理刺激;⑥進(jìn)行健康心理訓(xùn)練;⑦養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣;⑧及時(shí)早期治療疾病。

　　9、怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)生?

　?、僖蛉硕悾侠戆才胚\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量;②堅(jiān)持不懈、持之以恒;③運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后不宜大量飲水;④飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　10、怎樣合理休息?

　　①起居定時(shí)，生活規(guī)律，睡眠充足;②適量工作，避免過(guò)度疲勞;③變換腦力和體力勞動(dòng)方式;④參加適宜文體娛樂(lè)活動(dòng)。

　　小學(xué)生疾病防治教育知識(shí)

　　1、怎樣預(yù)防感冒?

　　①鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì);②經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣;③隨氣侯變化增減衣服;④不去病家串門;⑤感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所。

　　2、怎樣預(yù)防腸道傳染病?

　?、亠埱氨愫笙词?②水和食物要干凈;③消滅蒼蠅;④病人餐具用品要煮沸消毒;⑤徹底治療病人;⑥病人糞便、嘔吐物要消毒處理。

　　3、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾?

　　①不喝生水;②飯前便后洗手;③不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物;④處理糞便垃圾。

　　4、怎樣預(yù)防齲齒?

　?、僭缤硭⒀馈埡笫?，掌握正確的涮牙方法;②使用含氟牙膏;③睡前不吃零食;④少吃甜食，多吃蔬菜、水果;⑤發(fā)現(xiàn)齲洞及時(shí)就醫(yī)補(bǔ)修。

　　5、怎樣預(yù)防近視?

　?、僮⒁庥醚坌l(wèi)生;②堅(jiān)持做眼保健操;③勞逸結(jié)合，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng);④定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力減退及時(shí)矯正。

　　6、被狂犬咬傷怎么辦?

　?、倭⒓从么罅壳逅疀_洗傷口或擠壓出血;②不縫合、不包扎傷口;③立即注射狂犬疫苗。

　　7、什么是艾滋病?

　　艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的致死性傳染病。目前還沒(méi)有治愈的特效藥和疫苗，因此，是一種絕癥。

　　8、煤氣中毒如何急救處理?

　?、倭⒓创蜷_(kāi)門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，并注意保暖;②病情輕者、可喝些熱糖水;③病情重者，應(yīng)急送醫(yī)院救治。

　　9、觸電如何急救?

　　①迅速斷絕電源，找不到電源時(shí)，可用干燥絕緣木棒、竹竿挑開(kāi)電線;②及時(shí)就地進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按摩;③在不中斷搶救的前提下，送醫(yī)院急救。

　　10、如何預(yù)防觸電?

　　①了解安全用電常識(shí);②搶救觸電者禁用手拉;③雷雨天不要在大樹(shù)下、空曠的高大建筑物旁避雨;④雷雨交加時(shí)，不要站在窗口、燈下或靠近電器的地方。

　　小學(xué)生心理健康知識(shí)

　　一、注意不要過(guò)分地關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過(guò)度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。

　　二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

　　三、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。

　　四、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來(lái)，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會(huì)打擊他們的自信心。

　　五、不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯?、殘暴、說(shuō)謊、離家出走等異常行為。

　　六、不要欺騙和無(wú)謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會(huì)服從了。

　　七、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

　　八、不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績(jī)，略表贊許即可，過(guò)分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。

　　九、不要對(duì)孩子喜怒無(wú)常。這樣會(huì)使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

　　十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應(yīng)教會(huì)孩子分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法。

　　當(dāng)然，要讓孩子的心理健康發(fā)展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。

　　7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前 ，不過(guò)份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡(jiǎn)單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨(dú)自行走。