四個月嬰兒輔食譜有哪些

　　四個月嬰兒輔食譜的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下四個月嬰兒輔食譜都有哪些吧!

　　四個月嬰兒輔食譜： 菜花泥

　　原料：菜花1小朵水/奶1/3勺

　　開始操作：

　　1、將菜花切碎;

　　2、菜花蒸/煮軟后，過濾放入小碗;

　　3、用勺碾成細(xì)泥后加水/奶調(diào)勻即可食用。

　　適合的寶寶：四個月寶寶

　　四個月嬰兒輔食譜：茄子泥

　　材料：嫩茄子1/2個

　　開始操作：

　　1、將茄子切成1厘米的細(xì)條;

　　2、把茄子條蒸10分鐘蒸爛;

　　3、將蒸爛的茄子用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥。

　　適合的寶寶：四個月寶寶

　　輔食小提示：茄子一定選擇嫩的，老茄子的籽，

　　不易吞咽，還可能造成氣管異物。

　　四個月嬰兒輔食譜： 魚泥胡蘿卜泥米粉

　　原料：河魚或是海魚，胡蘿卜

　　做法：

　　1、選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。

　　2、將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里加溫水?dāng)噭?，即可食用?/p>

　　適合的寶寶：四個月的寶寶

　　四個月嬰兒輔食譜： 蘋果胡蘿卜汁

　　原料：胡蘿卜1個，蘋果半個

　　做法：

　　1、將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁，放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。 2、用清潔的紗布過濾取汁即可。

　　適合的寶寶：四個月寶寶

　　輔食小提示：胡蘿卜中含豐富的β-胡蘿卜素，可

　　促進(jìn)上皮組織生長，增強(qiáng)視網(wǎng)膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養(yǎng)素。

　　四個月嬰兒輔食譜： 雞蛋玉米糊

　　材料：配方奶100ml、雞蛋1只、玉米糊適量

　　開始操作：

　　1、配方奶100ml左右倒入小鍋里，加入玉米糊適量，攪勻。稀稠自由撐握。

　　2、開小火煮漲，加入雞蛋黃一只，迅速攪拌均勻不能有雞蛋百塊狀。

　　3、加入適量有甜味的調(diào)料即可。

　　四個月嬰兒輔食譜：雞湯南瓜泥

　　材料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊

　　適合的寶寶：四個月寶寶

　　開始操作：1、將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時

　　2、然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

　　3、將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。 4、當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

　　輔食小提示：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、

　　鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。