男士有效祛痘的方法有哪些
男士有效祛痘的方法有哪些
不管是男士還是女性對(duì)于痘痘粉刺都是非常的困擾，頑固的肌膚問(wèn)題總是會(huì)給我們帶來(lái)許多的不便!長(zhǎng)痘痘可不分男女，現(xiàn)在很多的男性朋友們也開(kāi)始為臉上的痘痘煩惱，你們知道怎么祛痘嗎?下面小編整理了男士祛痘方法，一起來(lái)看看吧!
男士祛痘方法
1、保持頭發(fā)整潔
男生之所以會(huì)產(chǎn)生痘痘是因?yàn)槟樕霞∧w因衛(wèi)生問(wèn)題而滋生細(xì)菌，因此男生們一定要時(shí)刻保持著頭發(fā)的整潔，最好是把頭發(fā)剪短一點(diǎn)，盡量不要令頭發(fā)掃到臉部肌膚，就可以有效杜絕肌膚產(chǎn)生痘痘了。
2、保持愉悅心境
男生長(zhǎng)青春痘，跟自身的心情也有很大的關(guān)系，情緒的躁動(dòng)、精神壓力等都會(huì)造成肌膚皮質(zhì)分泌過(guò)于旺盛，進(jìn)而加劇痘痘的產(chǎn)生，因此男生祛痘的小竅門(mén)就是要保持心情的愉悅。
3、少吃甜食
雖說(shuō)男生比較少喜歡吃甜食，但也還是要說(shuō)一說(shuō)這一祛痘小竅門(mén)，就是少吃甜食，糖分以及碳水化合物成分較多的食物非常容易引起青春痘，所以男生們要控制飲食，盡量少吃。
4、少吃宵夜
吃宵夜應(yīng)該是不少男生的愛(ài)好吧，其實(shí)吃宵夜會(huì)導(dǎo)致胃消化不好進(jìn)而引起便秘，那么體內(nèi)就會(huì)極具很多的毒素，最終導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，祛痘竅門(mén)無(wú)疑包括了少吃宵夜這一點(diǎn)。
5、多吃水果和蔬菜
蘋(píng)果、雪梨、西瓜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、苦瓜等蔬果，都有助于去除青春痘，但是荔枝、橘子、榴蓮等這些高糖的水果，最好就不吃。吃多了含糖高的容易刺激皮膚長(zhǎng)痘。
6、注意個(gè)人衛(wèi)生
男生一般都是油性肌膚，對(duì)于去除青春痘，最好的方法就是經(jīng)常洗臉，可以用硫磺香皂，硼酸香皂等洗臉，這樣可以抑制皮膚油脂的分泌，特別是在鼻子的部位。但也不能洗的太頻繁了，只要去除了臉上的油脂即可。所以，個(gè)人衛(wèi)生要注意，保持臉部的清潔。
男生們可不要以為臉上的痘痘可以不在意，如果長(zhǎng)了痘痘沒(méi)處理，長(zhǎng)期反復(fù)長(zhǎng)痘痘，很容易留下難看的痘印和難以縮小的粗大毛孔的，所以，趕緊跟著小編動(dòng)起手來(lái)保養(yǎng)皮膚!
男性日常祛痘小妙招
1、化妝水保濕
男士的護(hù)膚品其實(shí)很多，但是最不能少的就是化妝水。
很多長(zhǎng)痘的男士屬于油性皮膚，因此肌膚表面分泌的油脂是足夠的，這時(shí)就需要對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕了。
因此，在應(yīng)對(duì)痘痘的過(guò)程中，不需要特別使用含有油脂的乳液。
2、飲食習(xí)慣要注意
臉上長(zhǎng)痘的大部分原因，就是男士喜歡大吃大喝。
很多男人深受高熱量食物的影響，痘痘滿臉都是。
從醫(yī)學(xué)的角度看，能夠讓痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它們所含的糖分和脂肪都很高，會(huì)增加皮脂腺分泌;
而還有海鮮等，因其含有高蛋白質(zhì)以及高動(dòng)物性荷爾蒙，也會(huì)讓皮脂分泌更加旺盛。
因此，痘痘的形成跟它們有著很大的關(guān)系，愛(ài)面子的男士要特別注意自己的飲食習(xí)慣哦。
3、臉頰兩側(cè)痘痘的來(lái)源
對(duì)著鏡子看著臉上的痘痘，很多男士不知道這是怎么得來(lái)的。
特別是在下巴以及臉頰兩側(cè)下緣的痘痘，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，這是由于吃了引發(fā)腸胃燥熱的食物，直接導(dǎo)致了痘痘的形成。
因此，在飲食上還要特別注意避免這一點(diǎn)。
4、作息要規(guī)律
一般來(lái)說(shuō)，男士的作息較之女性要有規(guī)律一些。但是少部分長(zhǎng)痘痘的男士，必定是沒(méi)有遵守這種作息規(guī)律的。
從身體健康的角度看，作息有規(guī)律能夠?qū)ι眢w循環(huán)起到很大的幫助，而熬夜、睡眠不足等會(huì)讓痘痘滋生。
男性如何去痘印
不要亂擠痘痘
痘痘在臉上的時(shí)候，每個(gè)人都有把它親手消滅的欲望，可是這對(duì)后天恢復(fù)有很大的影響。當(dāng)痘痘化膿后，白色的膿皰要自己爆掉才會(huì)順著自然規(guī)律修復(fù)回去，用手?jǐn)D掉只會(huì)破壞它的規(guī)律導(dǎo)致修復(fù)的時(shí)候疤痕不完美。即使你要去擠痘痘，也要在擠完痘痘后立馬涂專(zhuān)用的消炎藥，這樣能促進(jìn)傷口愈合。
及時(shí)補(bǔ)水去油
一天下來(lái)肌膚總是會(huì)有油光，這是缺水的表象。油光一定封住了毛孔，就會(huì)導(dǎo)致老地方不斷長(zhǎng)痘，傷疤就會(huì)越積越深。此時(shí)應(yīng)該正確積極的面對(duì)，首先用紙巾將臉上出油的地方按壓，把多余油脂吸光。然后用保濕噴霧對(duì)著臉部噴，形成薄薄的水層。平時(shí)要注重用清潔度高的洗面奶認(rèn)真洗臉。
排除毒素
千萬(wàn)別小看毒素在身體的影響，只要不排干凈，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，對(duì)于痘疤的修復(fù)沒(méi)有好處。所以要加強(qiáng)身體毒素的排出工作，比如多吃蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多喝水，這些看似很簡(jiǎn)單的生活舉動(dòng)，對(duì)于排毒很有好處。
不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說(shuō)容易因?yàn)榫o張、悶熱，煩燥而使整張臉?lè)杭t。蒸臉、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
適當(dāng)?shù)谋阌帽ｐB(yǎng)品及化妝品
平時(shí)應(yīng)該做好清潔，挑選一款適合自己的清潔用品——既能夠清潔皮膚表面的灰塵、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗瘡的產(chǎn)生。并且堅(jiān)持使用這些深層潔面產(chǎn)品和補(bǔ)水產(chǎn)品，為皮膚打好基礎(chǔ)。
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