孕婦怎樣有效祛斑
孕婦怎樣有效祛斑
懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件幸福的事情，但是卻因?yàn)殡S之而來(lái)的斑點(diǎn)導(dǎo)致沒(méi)了快樂(lè)的思緒。那么，孕婦怎樣有效祛斑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
孕婦有效祛斑的方法
孕婦有效祛斑的方法1、面膜祛斑
a、香蕉奶油美白祛斑面膜
準(zhǔn)備香蕉、奶油和濃茶，將香蕉搗爛，再添加奶油和已經(jīng)冷卻掉的濃茶，然后均勻攪拌好，就可以直接敷在臉上了，大概過(guò)個(gè)20分鐘就用清水洗掉，這款面膜只要堅(jiān)持使用，美白的效果也挺好的。
b、酸奶蜂蜜面膜
準(zhǔn)備好一湯匙酸奶和蜂蜜，還有精麥粉，將酸奶、蜂蜜和精麥粉均勻攪拌調(diào)成膏狀，然后將其涂抹在臉部和頸部，再用手輕輕地按摩，讓面膜慢慢變干，然后用溫?zé)岬拿韽哪槻康筋i部環(huán)狀擦拭干凈即可。這款面膜有著很好的美白祛斑效果，堅(jiān)持使用就可以達(dá)到很好的效果。
c、大蒜綠豆美白祛斑面膜
準(zhǔn)備好大蒜、綠豆粉，大蒜剝皮放微波爐用中火轉(zhuǎn)2分鐘，再放到榨汁機(jī)榨成汁，然后把蒜汁、綠豆粉和水均勻攪拌就可以涂抹在臉上了。這款大蒜綠豆美白祛斑面膜，不僅有去角質(zhì)的功效，還能抑制痘痘和色斑，讓肌膚不受細(xì)菌侵害，美白細(xì)嫩皮膚。
孕婦有效祛斑的方法2、中藥?kù)畎?/strong>
a、黑牽牛米適量，雞蛋清適量，將2者調(diào)勻，備用，在臨睡前將調(diào)好的黑牽牛粉，涂抹在臉上，晨起洗去，本方既可除妊娠斑，又能保護(hù)皮膚。
b、將蒼耳子做成粉，洗凈，焙干，研成細(xì)粉，裝瓶備用，每次飯后服3克，米湯送下，每日3次，本方適用于因風(fēng)邪襲面，氣血失和而致的妊娠斑。
c、桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜適量，將桃花陰干，研成細(xì)粉，冬瓜子去殼，研末，加入蜂蜜調(diào)勻，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗凈，每天1次，本方理氣活血，潤(rùn)養(yǎng)祛斑，對(duì)妊娠斑有效。
d、白檀香、漿水適量，將白檀香搗磨成汁，漿水制法是：將煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫時(shí)，濾出備用，每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦干，然后在妊娠斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。
有助于孕期祛斑的食物
孕期祛斑食物：獼猴桃
獼猴桃是水果之王，富含豐富的維生素C，可以抑制體內(nèi)黑色素的形成，而獼猴桃還含有多種鈣質(zhì)，能夠阻止黑色素在孕婦體內(nèi)的形成，防止黑色色素沉著。提示：孕婦不可一次性吃太多獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃吃多了非常容易造成孕婦拉肚子等不良后果，而祛斑也不是一次性多吃幾個(gè)獼猴桃就可以輕松祛斑的，所以在吃獼猴桃的時(shí)候需要控制量，最佳的量即是一天吃1~2個(gè)獼猴桃即可。
孕期祛斑食物：檸檬
檸檬一直都被很多的準(zhǔn)媽媽們譽(yù)為是美容圣果，的確，檸檬中所含有的枸櫞酸是很有效的幫助女士進(jìn)行美容、護(hù)膚、祛斑的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天喝杯檸檬水，能夠使身體吸收檸檬中的營(yíng)養(yǎng)，從而抑制體內(nèi)黑色素的形成，最終達(dá)到去除妊娠斑的效果。提示：不能適應(yīng)檸檬酸度的準(zhǔn)媽媽?zhuān)粦?yīng)過(guò)度喝檸檬水，以免傷及自身牙齒健康。
孕期祛斑食物：黃豆
黃豆中含有豐富的維生素E，能后破壞體內(nèi)自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚的衰老，還能防止色素沉著，從而預(yù)防或者減少妊娠斑。做法：將黃豆洗凈后用清水浸泡后再榨汁機(jī)中打成豆?jié){，豆?jié){打成后可再豆?jié){中加入少許白糖調(diào)味，每日喝3次可有效消除妊娠斑。
孕期祛斑食物：紅糖水
孕期每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補(bǔ)充血液，促進(jìn)血液循環(huán)，從而在良好的血液循環(huán)中將體內(nèi)雜物盡快排除。提示：患有妊娠期糖尿病的孕婦不宜食用此方法，避免體內(nèi)血糖升高。
孕期祛斑食物：帶皮谷物
隨著體內(nèi)過(guò)氧化物質(zhì)逐漸的增多，這些很容易誘發(fā)黑色素沉淀，而谷皮食物中的維生素E，能夠有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，從而干擾黑色素的沉淀，從而消除妊娠斑。做法：：豬腎薏苡仁粥豬腎1對(duì)，洗凈、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃，具有補(bǔ)腎益膚功效。
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