產(chǎn)后抑郁發(fā)生在什么時(shí)候

產(chǎn)后抑郁發(fā)生在什么時(shí)候_產(chǎn)后抑郁持續(xù)時(shí)間

抑郁癥的病因復(fù)雜，包括生物學(xué)、心理社會(huì)和環(huán)境因素等，如遺傳、家庭環(huán)境、工作壓力等。抑郁癥需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療，治療方式包括藥物治療和心理治療等。這里給大家分享一些關(guān)于產(chǎn)后抑郁發(fā)生在什么時(shí)候，供大家參考學(xué)習(xí)。

產(chǎn)后抑郁發(fā)生在什么時(shí)候

產(chǎn)后抑郁一般發(fā)生在分娩后第四周左右，這時(shí)女性開始出現(xiàn)各類精神病性癥狀，臨床研究統(tǒng)計(jì)，女性在產(chǎn)后數(shù)周和數(shù)月內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥發(fā)病率為3%-6%，特別是第一周更是高達(dá)50%-75%。

主要是因?yàn)楫a(chǎn)后的幾周里，寶媽的身體比較虛弱，而且隨著體內(nèi)激素水平的變化，再加上心理壓力比較大，特別容易出現(xiàn)抑郁表現(xiàn)，在產(chǎn)后42天以內(nèi)這段時(shí)間都會(huì)比較艱難。

不過也有部分媽媽分娩后直到身體完全康復(fù)都沒有出現(xiàn)抑郁癥狀，其主要與家庭、自身有關(guān)，所以產(chǎn)后抑郁的發(fā)生時(shí)間是因人而異的，月子期間心態(tài)樂觀，飲食健康就會(huì)極大降低發(fā)病率。

所以總的來說，發(fā)生抑郁癥狀沒有固定的時(shí)間，只是剛生產(chǎn)的初期幾率比較大而已，而且也不是所有人都會(huì)出現(xiàn)，只要日常注意休息，保持樂觀心理，情緒波動(dòng)不要過大，就不用過于擔(dān)心。

產(chǎn)后抑郁持續(xù)時(shí)間

持續(xù)時(shí)間可能會(huì)比較長，有的可以達(dá)到一兩年的時(shí)間，甚至伴隨終身，具體要看個(gè)人自我調(diào)節(jié)能力以及身體恢復(fù)情況，如果恢復(fù)的比較好，則在幾個(gè)月內(nèi)就能慢慢恢復(fù)，其次每位產(chǎn)婦的病情程度不同那么持續(xù)時(shí)間也會(huì)有所區(qū)別。

在患病期間出來自我調(diào)整還要積極配合醫(yī)生進(jìn)行用藥治療，如果能盡快把體內(nèi)激素調(diào)整正常，那么最多持續(xù)三個(gè)月時(shí)間就可以康復(fù)，但臨床上也有部分女性因心理壓力導(dǎo)致的抑郁，單純的用藥調(diào)節(jié)是不可能在三個(gè)月之內(nèi)治愈的。

對(duì)于比較嚴(yán)重的情況，那么不光光是女性本身，還是對(duì)家人的考驗(yàn)，如果在此期間缺乏家人的關(guān)愛，那么很有可能終其一生都無法治愈，嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁是比較麻煩的，多久恢復(fù)真說不準(zhǔn)。

孕期抑郁有哪些癥狀表現(xiàn)

孕婦在患上抑郁癥時(shí)，在情緒上會(huì)很反常?；剂藨n郁癥的孕婦，通常都無法集中注意力，而且會(huì)出現(xiàn)很多的負(fù)面情緒，比如焦慮、煩躁以及易激惹。孕婦患了抑郁癥之后，還會(huì)有興趣喪失的癥狀。孕婦可能會(huì)對(duì)任何事物都感覺厭煩，有時(shí)甚至想一睡不醒。在性格上會(huì)變得自閉，平時(shí)除了必要的語言之外，總是會(huì)一句話也不說，表現(xiàn)得十分沉默，而且這種沉默的情況可能會(huì)持續(xù)三天以上?；剂艘钟舭Y的孕婦，大多都很喜歡呆在黑暗的房中。如果孕婦患了抑郁癥的話，就會(huì)看丈夫很不順眼，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而吵架。即使是因?yàn)槠渌虑槎鷼?，也?jīng)常會(huì)將氣撒在丈夫身上。有些抑郁癥嚴(yán)重的孕婦，甚至可能會(huì)有自殺的念頭和行為，這屬于孕期抑郁癥最為危險(xiǎn)的癥狀，必須要及時(shí)送往醫(yī)院治療。

孕期抑郁怎么辦

懷孕以后是容易出現(xiàn)抑郁的，注意夫妻雙方多交流，如果癥狀較輕，懷孕期間應(yīng)該盡量避免使用藥物，以免影響胎兒。保持充足的睡眠，休息好才有好心情，如你的老公是個(gè)甩手掌柜，記得跟他及時(shí)溝通，參與一些他所力所能及的事情。學(xué)會(huì)傾訴：如果覺得心理壓力很大，可適當(dāng)減壓，心事要與他人分享，孕婦要學(xué)會(huì)與家人及朋友溝通，或與有經(jīng)驗(yàn)的孕婦溝通，千萬不要不出聲，積壓在心里，不愉快會(huì)讓你越來越郁悶，進(jìn)而演變成孕期抑郁；運(yùn)動(dòng)是舒緩壓力的一種很好的方式，雖孕婦不能過度勞動(dòng)，但是可以做一些溫和的運(yùn)動(dòng)，多出去呼吸新鮮空氣，多參加社會(huì)活動(dòng)。

新媽媽產(chǎn)后抑郁癥如何預(yù)防

1.事先告知，做好預(yù)備。新媽媽們要事先告訴丈夫自己家庭中的既往病史，尤其是家族中有精神病史的，必要的時(shí)候還可以求助于心理醫(yī)生，讓專業(yè)職員匡助自己更好地渡過產(chǎn)后抑郁這一關(guān)。

2.培養(yǎng)自己的興趣。新媽媽要學(xué)會(huì)以賞識(shí)的立場(chǎng)面臨附近的人和事，切忌小心眼或糾結(jié)在瑣碎之事上。要多聽悠揚(yáng)的音樂、多對(duì)附近的微笑、多到戶外逛逛。

3.創(chuàng)造恬靜、安靜的涵養(yǎng)環(huán)境。新媽媽們?cè)诜置鋾r(shí)的體力消耗很大，再加上初為人母的高興使她們時(shí)刻關(guān)注著剛出生的寶寶，這時(shí)候她們很輕易感到身體和精神的健康。家人需要保證病房的相對(duì)安靜，有前提的話可以把病房布置的簡潔優(yōu)雅一些，并盡量減少前來探視的職員數(shù)目。

4.提前了解相關(guān)知識(shí)。懷孕的時(shí)候可以和丈夫一起去參加一些針對(duì)新媽媽設(shè)立的學(xué)習(xí)班，或常常去探望那些家中剛添了寶寶的朋友，這樣就可以對(duì)未來有了寶寶后的糊口有更深的認(rèn)知和了解。懷孕期間，媽媽可以跟家人一起多了解一些關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥的相關(guān)知識(shí)，了解一些產(chǎn)后新媽媽可能會(huì)泛起的情緒波動(dòng)，這樣到時(shí)候就不至于使家人也隨著手忙腳亂甚至泛起指責(zé)新媽媽的情況了。

5.家人的關(guān)愛和庇護(hù)是最好的藥，對(duì)于新媽媽來說這也是其最大的精神支柱。