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新鮮榨菜的腌制方法

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  榨菜是以莖用芥菜為原料腌制而成,是中國名特產(chǎn)品之一!至于在日常生活中榨菜要怎么腌制呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享榨菜的腌制方法,希望各位會喜歡!

  新鮮榨菜的腌制方法

  榨菜的原料是一種莖用芥菜的肥嫩的瘤狀菜頭。鮮菜頭也可做小菜,配肉炒或做湯,但更多用于腌制。榨菜最主要的做法有兩種,其中最主要也是最傳統(tǒng)的一種稱為風(fēng)脫水,即是將鮮菜頭用細(xì)蔑絲或細(xì)鐵絲等串成一串串,掛在枝架上任風(fēng)吹干至成后,再取下放在專用的腌菜池里,放時(shí)是一層風(fēng)干菜頭一層鹽,鹽的多少視吃菜人的口味而定,但每100斤菜頭不得少于2.5斤鹽;另一種也是現(xiàn)在最流行也是最簡便的一種稱為鹽脫水,即是將菜頭直接倒入腌菜池里,也是一層菜頭一層鹽,鹽不得少于2斤,經(jīng)鹽腌后除去部分水分。兩種做法都必須在除去水分前剝?nèi)ゲ祟^的口子上的皮,除去水分后都必須壓榨,再除去一部分水分。正宗的榨菜無論采用何種方法,都必須經(jīng)過三次鹽腌后的壓榨,榨菜即因此得名。然后加鹽和十多種香料及調(diào)料(干辣椒粉、花椒、茴香、砂仁、胡椒、山柰、甘草、肉桂、白酒等),裝壇,封口,在陰涼處存放。在隔絕空氣的條件下,壇里的榨菜先經(jīng)酒精發(fā)酵,后經(jīng)乳酸發(fā)酵,產(chǎn)生特殊酸味與香味,就成為市售的榨菜了。

  榨菜在1898年始見于中國重慶涪陵,時(shí)稱“涪陵榨菜”。因加工時(shí)需用壓榨法榨出菜中水分,故稱“榨菜”?,F(xiàn)已發(fā)展到重慶市內(nèi)30多個(gè)市縣,浙江、福建、江蘇、上海、湖南、廣西、臺灣等省、市、自治區(qū)也有生產(chǎn)。

  重慶腌制榨菜的優(yōu)良莖用芥菜品種有草腰子、三轉(zhuǎn)子、枇杷葉、露酒壺、鵝公苞等。其特點(diǎn)是莖部肥大呈圓球形或橢圓形,葉柄下有多個(gè)乳狀突起,表皮光滑、色青綠、皮薄而粗纖維少、肉質(zhì)脆嫩,腌制成品率高,品質(zhì)優(yōu)良。

  重慶榨菜的加工需經(jīng)原料修整、脫水、鹽腌、修整、淘洗、拌料裝壇和貯存后熟等工序。當(dāng)春季地上莖已充分發(fā)育膨大,剛出現(xiàn)抽薹時(shí)采收,除去根和葉片,剝除基部老皮、撕去硬筋。菜頭(瘤狀莖)重500g以上者切分為三塊,稍小的可切分為二,使菜塊的大小基本均勻。然后穿成串上架晾曬,稱“風(fēng)脫水”,也可采用人工方法脫水,至菜塊萎 蔫柔軟,表面出現(xiàn)皺紋,可溶性固形物含量達(dá)8-10%為度。晾曬完下架時(shí)一般為鮮菜重的36-40%。脫水后,分二次鹽腌,第一次按風(fēng)干菜塊重的3-4%加食鹽,拌勻、搓揉,分層入池壓緊。待大量菜汁滲出時(shí),用菜汁淘洗菜塊、瀝干。再按菜塊重的7-8%加食鹽,進(jìn)行第二次鹽腌,后瀝干。用剪刀剪去粗老部分和黑斑,修整成圓球形或卵圓形,用清潔鹽液淘洗干凈并瀝干。再按菜塊重的5-6%加食鹽、加1%的辣椒粉、花椒0.03%和香料粉0.1%(香料由大茴香、山奈、白芷、砂仁、肉桂、甘草、姜和白胡椒等組成)。拌勻后裝入特制的榨菜壇中,層層壓實(shí)、裝滿,壇口菜面撒一層食鹽與辣椒粉的混合料,用聚乙烯薄膜緊封壇口,在陰晾干燥處保存,經(jīng)3-4個(gè)月即為成品。從70年代開始,四川榨菜除以大包裝形式(原壇)外運(yùn)銷售外,已經(jīng)普遍采用真空、密封和殺菌技術(shù)進(jìn)行罐裝或軟包裝等小型包裝銷售。

  重慶榨菜與浙江榨菜加工工藝的基本區(qū)別在于前者先經(jīng)晾曬脫水然后腌制,后者則不經(jīng)晾曬,直接腌制。

  新鮮榨菜的食療作用

  榨菜位居世界三大名腌萊(即涪陵榨菜、法國酸黃瓜、德國甜酸甘藍(lán))之首,歷來被列為素菜佳品。其工藝獨(dú)特,配料考究,鮮香脆嫩,回味悠長。

  榨菜有特殊酸味和咸鮮味,脆嫩爽口,可以用于佐餐、炒菜和做湯。

  優(yōu)質(zhì)榨菜外表呈青色或淡黃色,表面附有辣椒粉涂染的紅色,有光澤,菜體脆爽,氣味濃郁鮮香。

  【功效】:

  1、榨菜的成分主要是蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等。

  2、榨菜中含有谷氨酸、天門冬氨酸、丙迄酸等17種游離氨基酸,很多營養(yǎng)成分都是人體所必需的;

  3、現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,榨菜能健脾開胃、補(bǔ)氣添精、增食助神;

  4、低鹽保健型榨菜,還有保肝減肥的作用;

  5、榨菜有“天然暈海寧”之說,暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼,會使煩悶情緒緩解;

  6、榨菜能開胃健脾、辛愾添精、增食助神;

  7、飲酒不適或過量時(shí),吃一點(diǎn)榨菜可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感。

  【適合人群】:一般人群均可食用

  1、適合常吃油膩者、大病初愈或患小病而胃口不佳者,尤其適合食用

  2、孕婦要盡量少吃榨菜

  3、呼吸道疾病、糖尿病、高血壓患者應(yīng)少食

  4、慢性腹瀉者忌食。

  【適用量】:每次10克左右。

  【溫馨提示】:

  1、榨菜應(yīng)用塑料袋或瓶裝,封口冷藏

  2、食用榨菜不可過量,因榨菜含鹽量高,過多食用可使人罹患高血壓,加重心臟負(fù)擔(dān),引發(fā)心力衰竭,出現(xiàn)全身浮腫及腹水

  3、榨菜有多種吃法,佐餐、拌涼菜、作調(diào)味、作烹調(diào)輔料,作旅行食品、當(dāng)零食等

  4、做湯時(shí)加點(diǎn)榨菜,其味甚鮮,有一種天然的雞湯式的鮮味。


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新鮮榨菜的腌制方法

榨菜是以莖用芥菜為原料腌制而成,是中國名特產(chǎn)品之一!至于在日常生活中榨菜要怎么腌制呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享榨菜的腌制方法,希望各位會喜歡! 新鮮榨菜的腌制方法 榨菜的原料是一種莖用芥菜的肥嫩的瘤狀菜頭。鮮菜頭也可做
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