高考理綜備考計(jì)劃
高考已敲響警鐘，你的備考計(jì)劃都有譜了嗎?如果長(zhǎng)時(shí)間不復(fù)習(xí)，你之前所有復(fù)習(xí)過得內(nèi)容可能都會(huì)全部忘記。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家提供關(guān)于高考理綜備考計(jì)劃，希望對(duì)大家有幫助!
高考理綜備考計(jì)劃1、物理
一、作息規(guī)律
很多同學(xué)在放假后都有睡懶覺的習(xí)慣，當(dāng)然這是人之常情，但卻不應(yīng)該是高考生之常情。身為一個(gè)高考生，應(yīng)該明白現(xiàn)在的頭等大事是什么。早上是復(fù)習(xí)效率最高的時(shí)間段，當(dāng)然不能浪費(fèi)在睡懶覺這種事情上。要想有條不紊的、充實(shí)的度過這個(gè)寒假，首先應(yīng)該強(qiáng)迫自己保持跟平時(shí)一樣的作息時(shí)間，相信各位同學(xué)在這個(gè)漫長(zhǎng)的秋季學(xué)期中已經(jīng)養(yǎng)成了生物鐘，執(zhí)行起來難度不大?？偠灾?，寒假?gòu)?fù)習(xí)規(guī)劃的第一件事是你要有配得上這個(gè)規(guī)劃的意志力，這個(gè)意志力首先體現(xiàn)在起床這件事上。
二、規(guī)劃要具體、合理
其次，應(yīng)該為自己制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)規(guī)劃，規(guī)劃的內(nèi)容應(yīng)包括復(fù)習(xí)的時(shí)間(即每天學(xué)習(xí)的時(shí)間起止點(diǎn))、科目、以及每個(gè)科目階段性的復(fù)習(xí)目標(biāo)。合理的計(jì)劃一定是勞逸結(jié)合的，類似于我要在寒假每天學(xué)習(xí)15個(gè)小時(shí)或者我要在寒假前十天復(fù)習(xí)完物理的所有知識(shí)點(diǎn)都是不現(xiàn)實(shí)的。正確的規(guī)劃應(yīng)該類似是：今天9點(diǎn)到12點(diǎn)復(fù)習(xí)完物理中的伏安法測(cè)電阻的實(shí)驗(yàn)，一周之后復(fù)習(xí)完電學(xué)實(shí)驗(yàn)。每一天有具體的的計(jì)劃，每一個(gè)階段有一個(gè)可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
三、物理復(fù)習(xí)內(nèi)容規(guī)劃
寒假共40天左右，按照6個(gè)科目的重要性及難度，物理分配到的復(fù)習(xí)時(shí)間在8天左右。在寒假結(jié)束之前，我們已經(jīng)復(fù)習(xí)完力學(xué)和電學(xué)的部分，同學(xué)們已經(jīng)初步建立起物理的知識(shí)體系，但是對(duì)于高考考察的題型和側(cè)重點(diǎn)還不熟悉，對(duì)于高考綜合題的解答還有能力上的欠缺，這個(gè)能力需要更長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和培養(yǎng)。那么這8天適合復(fù)習(xí)什么內(nèi)容呢?答案是實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)相對(duì)于其他題型來說對(duì)知識(shí)的要求更有針對(duì)性，而且根據(jù)高考中實(shí)驗(yàn)題的出題特點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)題考查的內(nèi)容并不經(jīng)常變化，所以完全可以通過8天的反復(fù)練習(xí)來掌握。而且，這個(gè)復(fù)習(xí)的成果將直接體現(xiàn)在高考的成績(jī)上，實(shí)在是一勞永逸的效果。
高考理綜備考計(jì)劃2、化學(xué)
一、做好期末考試總結(jié)、查缺補(bǔ)漏
期末考試是對(duì)一輪復(fù)習(xí)成果的檢驗(yàn)，重在考察基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)兼顧對(duì)能力的考察。對(duì)于高中化學(xué)來說，知識(shí)點(diǎn)分布多而廣，而這些基礎(chǔ)知識(shí)是解題的工具和依據(jù)，因此考試結(jié)束后，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該做一個(gè)總結(jié)，看一看自己這一段時(shí)間以來的復(fù)習(xí)效果如何，基礎(chǔ)知識(shí)掌握的是否扎實(shí)，有沒有漏洞。如果考試成績(jī)不理想，問題出在哪里?是基本概念沒有記住，還是基本原理沒有理解，記住了，但是做題的時(shí)候不會(huì)靈活應(yīng)用?；蛘呤亲鲱}習(xí)慣的問題，審題的時(shí)候漏掉了有用的信息。理清了自己哪些環(huán)節(jié)做得不夠好，才能有的放矢，針對(duì)性地確定改進(jìn)的方法和措施，利用寒假的時(shí)間集中提高。所以，這個(gè)寒假，給自己找一個(gè)精準(zhǔn)的定位非常重要，看看自己的學(xué)科水平處在什么階段，這樣才能進(jìn)行針對(duì)性補(bǔ)習(xí)，既節(jié)省了時(shí)間又能快速提分。
二、仔細(xì)研讀考試說明，回歸課本
《考試說明》是對(duì)全國(guó)考試大綱的說明，其中說明了本地區(qū)考什么?怎么考?考多難?每年的《考試說明》會(huì)稍有變動(dòng)，因此在新的《考試說明》出來之前，我們可以對(duì)照2014年的《考試說明》，逐一篩查高考中必考的基礎(chǔ)考點(diǎn)，高中化學(xué)的知識(shí)點(diǎn)繁多而龐雜，所以請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必要逐一核對(duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，多問自己幾個(gè)為什么。常見的氧化劑還原劑、沉淀等基本概念記住了嗎?化學(xué)反應(yīng)速率的計(jì)算和平衡移動(dòng)、原電池、電解池等基本理論都理解了嗎?化學(xué)實(shí)驗(yàn)中的試劑用量、基本操作、儀器的使用，常見物質(zhì)和離子的檢驗(yàn)和分離都知道嗎?金屬非金屬部分的方程式、有機(jī)物的結(jié)構(gòu)和性質(zhì)都能全部默寫出來嗎?
北京地區(qū)的高考化學(xué)越來越注重課本，所以除了考試說明，課本也是同學(xué)們需要細(xì)細(xì)回顧的。
嚴(yán)偉老師建議同學(xué)們把課本讀兩遍：第一遍先像讀小說一樣從開篇第一頁讀起，每一個(gè)字、每一幅圖、每一道習(xí)題都不放過地通讀一遍，先在心里有個(gè)整體的了解，同時(shí)也能找出前一階段因只重視一些重點(diǎn)問題而忽略的一些小問題，尤其遇到特別不熟悉或有問題的地方絕不放過，一定要弄明白，可以查筆記、問老師，總之書一遍讀下來應(yīng)該不留“尾巴”。第二遍讀的時(shí)候手里就要有考試說明了，拿著考試說明逐項(xiàng)的對(duì)照，有了第一遍讀書的基礎(chǔ)再看考試說明時(shí)，你一定會(huì)豁然開朗。
嚴(yán)偉老師告訴同學(xué)們一定要充分利用寒假來鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，步步為營(yíng)，穩(wěn)扎穩(wěn)打。同時(shí)要注意構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，重點(diǎn)復(fù)習(xí)，歸納遷移，發(fā)展能力。注重知識(shí)的完整性、系統(tǒng)性和綜合性，為下學(xué)期的第二輪復(fù)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、提高效率，練習(xí)鞏固
對(duì)于成績(jī)優(yōu)秀且比較穩(wěn)定的同學(xué)，嚴(yán)偉老師建議打破一般的復(fù)習(xí)順序，先做高三化學(xué)試題再看書和考試說明。
這些同學(xué)的化學(xué)基本知識(shí)不會(huì)有太大的漏洞，先看書的時(shí)候也不會(huì)有明顯的感覺，所以，通過題目中帶出的問題，去復(fù)習(xí)課本和考試說明，會(huì)有效的多。這些同學(xué)一般都是最后的實(shí)驗(yàn)探究和工業(yè)流程題目有問題，建議精選一本練習(xí)冊(cè)，只練這2類題，然后對(duì)答案，對(duì)有疑問或出錯(cuò)的原因進(jìn)行判斷--知識(shí)遺漏還是思路不熟(注意：沒有“馬虎”一說，真正的高手首先要做到的就是能拿分的地方一分不丟)。如果是知識(shí)有遺漏，直接查閱課本、筆記、手冊(cè)等就可以解決。要是解題思路有問題，就需要同學(xué)們靜下心來，按照“知識(shí)模塊→知識(shí)點(diǎn)→題型→題干信息+相關(guān)方法→解題策略→解答”的大致步驟進(jìn)行分析。根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，問題一般集中在“題干信息+相關(guān)方法”上，審題能力不足，常常漏掉一些條件信息，多數(shù)人沒有二次、三次審題的習(xí)慣--條件不全，學(xué)過的方法自然也用不上了。因此，建議這些同學(xué)在“大處著眼”的同時(shí)，也要注意“小處著手”。
另一部分同學(xué)，學(xué)習(xí)扎實(shí)，成績(jī)中上，但遇到綜合性強(qiáng)的題目時(shí)常沒有思路。主要是對(duì)所學(xué)知識(shí)和方法缺少總結(jié)，尤其是對(duì)題型和解題方法的歸納和比較不足，平時(shí)作業(yè)滿足于“做完做對(duì)”，所以在高三復(fù)習(xí)時(shí)往往也疲于應(yīng)對(duì)各科作業(yè)，沒有合理安排出時(shí)間去梳理知識(shí)和方法。嚴(yán)偉老師建議這類同學(xué)把自己的問題分類歸納總結(jié)，反復(fù)復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取到題目就知道“思路去哪兒”。
對(duì)于基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生，讀課本和考試說明是重點(diǎn)，同時(shí)配套練習(xí)一些基礎(chǔ)題目，不建議在難題上花費(fèi)太多的功夫。建議找老師或者學(xué)習(xí)比較好的同學(xué)針對(duì)性講解掌握不好的知識(shí)模塊，突擊提高。
四、提高效率、抓落實(shí)
很多同學(xué)剛開始雄心勃勃，列了很多計(jì)劃，寒假結(jié)束了，才發(fā)現(xiàn)，怎么才做了這么幾項(xiàng)。
建議同學(xué)們制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。一是要有：學(xué)習(xí)的計(jì)劃，休息的計(jì)劃。二是計(jì)劃到天。為了避免隨意性，真正把學(xué)習(xí)任務(wù)落到實(shí)處，應(yīng)把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)時(shí)間列成表格。最好細(xì)化出每個(gè)時(shí)間段做什么，去做行動(dòng)的巨人，真正把復(fù)習(xí)計(jì)劃落到實(shí)處。同時(shí)可以按照考試時(shí)間有要求限時(shí)做一些成套試卷，在答題過程中作到：“慢做會(huì)，求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)，舍棄全不會(huì)。”提高復(fù)習(xí)和答題效率。
五、調(diào)節(jié)心態(tài)，張弛有度
健康的身體是緊張復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，良好的精神狀態(tài)是高效復(fù)習(xí)的保證?？忌?jīng)過一個(gè)學(xué)期的緊張復(fù)習(xí)，身心疲憊。因此應(yīng)充分利用寒假這一難得的休整期，在適當(dāng)兼顧學(xué)習(xí)的同時(shí)，緩解精神壓力，調(diào)整身心狀態(tài)，使緊張的心情放松、使疲憊的大腦得到緩沖。另外，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，張弛有度，使身心在寒假都得到調(diào)理，以保持旺盛的精力，為迎接下半學(xué)期的挑戰(zhàn)及高考最后階段的沖刺做好充分準(zhǔn)備。
高考理綜備考計(jì)劃3、生物
一、回歸課本
很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的過程中過度依賴參考資料，不注重對(duì)課本的復(fù)習(xí)，結(jié)果在復(fù)習(xí)過程中對(duì)概念理解不清，阻礙了復(fù)習(xí)的效果。
以2012年北京卷第29題第1小問為例：
(1)細(xì)胞分裂素是一種植物激素。它是由植物體的特定部位________，再被運(yùn)輸?shù)阶饔貌课唬瑢?duì)生長(zhǎng)發(fā)育起________作用的________有機(jī)物。(答案：產(chǎn)生、調(diào)節(jié)、微量)
這道題考察的就是考生對(duì)基礎(chǔ)概念的掌握。在人民教育出版社出版的生物教材中，黑體字部分對(duì)植物激素有明確的定義："由植物體內(nèi)產(chǎn)生，能從產(chǎn)生部位運(yùn)送到作用部位，對(duì)植物的生長(zhǎng)發(fā)育有顯著影響的微量有機(jī)物，稱作植物激素。"
類似的問題還有很多，這部分題目基本屬于送分題，在高考中占有30%的比重。在高考中有60%-70%的內(nèi)容考察的是基礎(chǔ)概念、基本能力和基礎(chǔ)概念的應(yīng)用。所有這些知識(shí)都源于課本，這就要求同學(xué)們對(duì)課本有個(gè)明確的把握。我們平時(shí)在復(fù)習(xí)過程中有很多參考資料，但是這些資料再精美也只能起到輔助作用，追重要的內(nèi)容還是課本，所以同學(xué)們?cè)诤俚臅r(shí)候可以把五本書(必修一、必修二、必修三、選修一、選修三)翻出來，每天讀一兩章的內(nèi)容。看書的目的在于對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解，不需要死記硬背?？赐曛蟛灰俅螌⒄n本束之高閣，在春季復(fù)習(xí)的時(shí)候還要將課本拿出來多看、勤看。
二、適度做題
很多同學(xué)在高三復(fù)習(xí)階段習(xí)慣于將自己埋到題海里，用題目的量來彌補(bǔ)自己知識(shí)理解上的不足。尤其到了寒假的時(shí)候，很多同學(xué)買了好幾本練習(xí)冊(cè)打算在家刷題。
在寒假?gòu)?fù)習(xí)的過程中，適量對(duì)題目訓(xùn)練是必要的，一方面是鞏固自己對(duì)知識(shí)的理解，另外一方面是增強(qiáng)自己的應(yīng)試技巧以及對(duì)考試的熟練程度。但是題目在質(zhì)而不在于量。在寒假期間，希望大家不要做過多的題，每周保證兩份生物完整的試卷即可。在做題的過程中一定要對(duì)時(shí)間進(jìn)行嚴(yán)格的把控，模擬真實(shí)考場(chǎng)，并對(duì)錯(cuò)誤的習(xí)題進(jìn)行更正，不理解的地方在習(xí)題旁加上批注并查閱課本。
另外，在整個(gè)秋季的學(xué)習(xí)中我們手里積壓了大量的試卷，這些試卷上面有很多的錯(cuò)題，而這部分錯(cuò)題應(yīng)該是我們復(fù)習(xí)中的重點(diǎn)。在寒假期間將錯(cuò)題重新找出來，每天復(fù)習(xí)一部分，一方面是保證了自己對(duì)自己還不是特別熟練部分的知識(shí)的掌握;另外一方面是使我們意識(shí)到了我們具體哪部分比較薄弱，使我們的復(fù)習(xí)更有針對(duì)性。
三、版塊訓(xùn)練
一些同學(xué)可能生物成績(jī)整體上不錯(cuò)，但是有一些專題性內(nèi)容掌握的不好。比如有的同學(xué)光合作用部分不好，還有一些同學(xué)是遺傳學(xué)部分問題較多。
對(duì)于這類同學(xué)，在寒假?gòu)?fù)習(xí)的時(shí)候應(yīng)該進(jìn)行更加具有針對(duì)性的訓(xùn)練，既對(duì)自己不是很熟練的版塊進(jìn)行訓(xùn)練。市面上有一些專題性的練習(xí)冊(cè)，新東方在春節(jié)也有針對(duì)遺傳專題的春季課程。無論你采用的是哪種方式，都應(yīng)該在寒假這段時(shí)間對(duì)這部分的知識(shí)進(jìn)行突破性訓(xùn)練，理清這部分知識(shí)點(diǎn)的框架和聯(lián)系，并每天練習(xí)一部分這類題目。當(dāng)你對(duì)這部分的知識(shí)理解地更為透徹的時(shí)候，你才可以對(duì)知識(shí)提取類題目進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到更好的進(jìn)步的效果。
高考理綜備考計(jì)劃
