記憶之宮的學(xué)習(xí)方法介紹
雖然被稱為記憶宮殿，但并不意味著這樣的記憶場所就必須像個宮殿，甚至也不需要是一座建筑物。那么記憶之宮的方法可以怎樣掌握呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理的記憶之宮的學(xué)習(xí)方法介紹，一起來看看吧。
怎樣學(xué)習(xí)記憶之宮
記憶力有兩個基本的組成部分，即圖像和位置;圖像代表一個人想要記住的內(nèi)容，位置—按照拉丁語里的說法是地點，代表的則是這些圖像存儲的位置。也就是說，在記憶的時候，要在頭腦中形成一個空間，生成一個自己熟悉的、很容易就想到的場所，然后把那些代表著要記住的內(nèi)容的圖像放在這個場所里。羅馬人把這種方法叫做“位置記憶法”，這樣的場所后來被稱為“記憶宮殿”。
雖然被稱為記憶宮殿，但并不意味著這樣的記憶場所就必須像個宮殿，甚至也不需要是一座建筑物。它可以是一個小鎮(zhèn)上的一條路線，就像S的路線一樣，也可以是一座火車站，或者是十二星座，甚至可以是神話中的動物。這個場所可大可小，可以在室外也可以在室內(nèi)，可以是真實的也可以是虛構(gòu)的，只要你對它們足夠熟悉，而且是井然有序的，可以讓你把一個地點與臨近的一個地點聯(lián)系起來。曾獲得美國記憶力錦標(biāo)賽4次冠軍的斯科特·海格伍德(Scott Hagwood)利用《建筑學(xué)文摘》(Architectural Digest)里的豪華房間作為他的宮殿來存儲記憶。那位精力充沛的馬來西亞記憶力錦標(biāo)賽冠軍義·斯·朱(Yip Swee Chooi)博士，他的記憶宮殿是自己的身體。利用自己的身體，他記住了56000個詞語、17 74頁的牛津漢英詞典。一個人可以擁有幾十座、上百座甚至幾千座記憶宮殿，每座宮殿都用來儲存不同的記憶。
記憶之宮的學(xué)習(xí)方法
記憶宮殿就是要利用人的這種敏銳的空間記憶力，來組織并儲存那些沒有次序的信息。我們要組織和儲存的就是他寫下來的那張清單。你馬上就會發(fā)現(xiàn)，在我把買3個呼啦圈、一個通氣管、一臺干冰機和發(fā)郵件這幾件事情擺放好之后，你很容易就能記住它們。就像在剛剛我們說的那座房子里，你對里面房間的位置能夠了然于心一樣。
最關(guān)鍵的一步是要選擇一座自己最熟悉的記憶宮殿。建議你把從小住到大的房子當(dāng)做你的第一座記憶宮殿，因為你肯定對它很熟悉。之后，我們會把清單上的內(nèi)容圍繞這座房子的一條路線一項一項地擺放出來。在記憶這個清單的時候，你只需要在想象中重新把剛才的路線走一遍。希望這些要記憶的物品到時能從你頭腦里自動地跳出來。我問你，你小時候住的房子是平房嗎?
所有記憶術(shù)的通用原則是：大腦對所有信息的記憶程度并不是完全相同的。我們比較容易記住視覺圖像，卻很難記住其他形式的信息，比如一串單詞或數(shù)字。因此，記憶術(shù)的秘訣就在于形成類似于S的那種天生的聯(lián)覺記憶方式：把大腦不容易記住的信息類型轉(zhuǎn)化成擅長記憶的信息類型。
大多數(shù)記憶術(shù)的核心方法就是把將要進入記憶的那些枯燥的信息，轉(zhuǎn)化為富有色彩和超級有趣的信息，而且轉(zhuǎn)化后的信息要和你以前見過的所有事物有很大的不同，轉(zhuǎn)化之后，你就再也忘不掉了。這就是所謂的精細(xì)解碼。數(shù)字記憶訓(xùn)練、撲克牌記憶訓(xùn)練是掌握記憶術(shù)的最普通的訓(xùn)練，之后我們再轉(zhuǎn)向抽象概念的記憶訓(xùn)練。完成這些訓(xùn)練之后，基本上你就能學(xué)到任何你想學(xué)的信息了。
記憶之宮的有效學(xué)習(xí)方法
1.出特征物件
現(xiàn)在你需要把注意力集放到所選地方的具體物件上。例如，假設(shè)你選的是你的家，那么前門可能是你首先注意的事物。
那么接著，你穿過那扇門后，想象你走在記憶宮殿里，第一間房間里有什么?有條理地觀察這個房間(你可以定下一個程序，如，總是先從左向右等)。
下一個吸引你注意的是什么?或許是客廳中央的桌子，又或許是墻上的一幅畫。當(dāng)你“走”過時，不斷地標(biāo)記下那些物件。它們每個都將會是你稍后儲存信息的“記憶插口”。
2.宮殿牢記于心
要讓記憶宮殿運轉(zhuǎn)起來，最重要的是百分之百地把這個地方和路線刻進大腦中，用盡一切必要的辦法把它記住。如果你是個視覺化的人，那么這個對于你來說并不困難。如果不是，這些小技巧能幫助你：
1)實地去走走這些線路，大聲地重復(fù)你所見到的每樣特征物件。
2)把你所選的物件寫到一張紙上，在腦海中再現(xiàn)它們，并而大聲重復(fù)。
3)總是以相同的視角去看這些物件。
4)記住視覺化只是一種技巧，如果你仍然覺得做起來有困難的話，你或許需要先建立起你的視覺思維。
5)當(dāng)你相信自己能夠做到時，再重復(fù)一遍，把記憶宮殿的路線熟記于心是非常關(guān)鍵的。
一旦你確信這些線路已經(jīng)烙在腦海里，你就準(zhǔn)備好了?，F(xiàn)在你有一座能夠不斷重復(fù)運用的記憶宮殿了。
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