孕婦閱讀胎教應(yīng)注意的事項有哪些
閱讀胎教是常用的胎教方式之一,閱讀胎教并不是隨便找本書來讀那么簡單,如何正確的進(jìn)行閱讀胎教?閱讀胎教有哪些注意事項。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黹喿x胎教應(yīng)注意的事項,歡迎閱讀。
閱讀胎教應(yīng)注意的事項:選擇合適的讀本
閱讀胎教應(yīng)注意的事項:拒絕激動人心的驚險故事
拒絕會讓心跳加速、影響胎兒安全的刺激性娛樂,是準(zhǔn)媽媽們要堅守的一個基本原則,所以,不管是看書還是看電影、電視,都不應(yīng)當(dāng)去看那些情節(jié)緊張的驚險故事,尤其是在家里沒有其他人的時候看,危險更大,所以作為一個對孩子有責(zé)任心的媽媽,無論是多么喜歡這類作品,都應(yīng)當(dāng)在孕期遠(yuǎn)離它們。
閱讀胎教應(yīng)注意的事項:拒絕懸念迭出的長篇小說
無論在如何安逸的狀態(tài)下,閱讀總是會消耗一些體力的,所以,孕期閱讀要掌握一個適度的時間,而長篇小說的閱讀,尤其是那些為吸引讀者,故意制造懸念的作品,就極可能造成準(zhǔn)媽媽因為過分著迷于書中情節(jié),而不能很好控制自己閱讀時間的后果。這種沉迷式的閱讀,不但不會起到穩(wěn)定情緒、陶冶性情的作用,而且還會因精力消耗過大,影響胎兒正常生長,也是準(zhǔn)媽媽們要嚴(yán)加預(yù)防的。
閱讀胎教應(yīng)注意的事項:拒絕哀婉動人的悲情小說
孕期是女性最脆弱、最易陷入情緒低谷的時候,有些平時性格就偏內(nèi)向、敏感的準(zhǔn)媽媽,這時更容易陷入產(chǎn)前抑郁癥的危機,因此,有些雖然文筆優(yōu)美,但卻充斥了悲劇性灰色情節(jié)的文藝小說,并不適宜在孕期閱讀。
閱讀胎教應(yīng)注意的事項:注意讀本衛(wèi)生
在挑選圖書時,不要選擇油墨味太重的書籍,或是塵封已久的古書。因為孕媽吸入油墨氣味和存放太久的書籍的細(xì)菌和塵埃,對胎寶寶的發(fā)育生長有不良影響。
閱讀胎教應(yīng)注意的事項:拒絕舊書和二手書
孕婦的免疫力較一般人要弱,而舊書或者是二手書上總免不了有螨蟲、細(xì)菌等微生物存在,如果這些書籍www.baikezsw.com未經(jīng)過消毒處理就被孕婦接觸,會大大增加其感染各種疾病的概率。同樣,孕婦也不宜做打掃書架、翻曬老書之類的事情。其實,如果喜歡看老書,電子書要比一般的書要來得更干凈安全,如果電腦屏幕是液晶顯示器,電源變壓器也是放在地面,那么電子輻射的問題也不是很大,而且一般的老書在網(wǎng)上的電子書庫中都有掃描版,按書名做一下查找即可,比從圖書館借閱更為方便。
閱讀胎教應(yīng)注意的事項:.切忌邊讀邊走
孕媽要選擇一個舒適的坐姿進(jìn)行閱讀,但不可久坐和保持單一固定的姿勢閱讀。
由于身體的變化,孕婦的行動本就不太靈便,如果一邊閱讀一邊走來走去,因為在閱讀時注意力集中于書本上,而忽視了身邊的環(huán)境,就極容易發(fā)生被桌椅或者其他身邊物品絆倒的情況,進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。
閱讀胎教應(yīng)注意的事項:掌握好閱讀時間
孕媽每次閱讀胎教的時間在15至30分鐘左右即可,不宜長時間閱讀,過度用神。
閱讀胎教應(yīng)注意的事項:切忌邊吃邊讀
孕媽媽邊吃邊讀很容易分散大腦的注意力,使供應(yīng)消化器官的血液相對減少,影響腸胃的消化功能。很多女孩子都有邊吃東西邊看書的習(xí)慣,但是,這樣往往會在不知不覺中吃下超量的零食,而孕期本來就因為身體的妊娠反應(yīng),導(dǎo)致吃飯不香,如果再不注意合理調(diào)配飲食,就更易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。失當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu),不僅會影響胎兒的發(fā)育,更會造成孕婦本身的形體變異,并且這種變異在產(chǎn)后很長一段時間里都很難恢復(fù)。所以,在閱讀的環(huán)境中一定不要擺放諸如糖罐、餅干筒之類的,并要盡量避免讓閱讀與進(jìn)食同時進(jìn)行。