九個月的寶寶吃什么輔食

時間：2016-11-22 11:43:19 思行903由分享

　　在寶寶九個月的時候可以為斷奶作準備，適當(dāng)?shù)靥砑虞o食，做好營養(yǎng)的充分補充，學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了九個月的寶寶吃的輔食，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對你有幫助!

　　九個月的寶寶吃的輔食

　　牛奶白菜湯：做法簡單，奶香濃郁

　　食物原料：

　　大白菜50克、牛奶50毫升。鹽、水淀粉、味精各適量。

　　制作方法：

　　1、大白菜去除老葉，用清水洗凈，切成小丁。

　　2、鍋置火上，加入100毫升清水煮沸后，再倒入牛奶燒沸，放入白菜丁。

　　3、待白菜丁煮熟后，加入鹽、味精，用水淀粉勾芡，攪勻即可。

　　蝦末菜花：味甘鮮美，細致易消化

　　食物原料：

　　菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。

　　制作方法：

　　1、菜花洗凈，放入沸水中煮軟后切碎。

　　2、蝦洗凈，去除沙線，放入沸水中煮后剝皮，切碎，煮熟。

　　3、熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。

　　山藥羹：健脾益氣，促進寶寶食欲

　　食物原料：

　　山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量

　　制作方法：

　　1、山藥去皮，洗凈。切小塊;糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時后和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。

　　2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。

　　小白菜玉米粥：粗纖維，寶寶的必備輔食

　　食物原料：

　　小白菜、玉米面各50克。

　　制作方法：

　　1、小白菜洗凈。入沸水中焯燙，撈出，切成末。

　　2、用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。

　　3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

　　百合銀耳粥：簡單做寶寶心愛輔食

　　食物原料：

　　百合、銀耳各10克，大米40克

　　制作方法：

　　1、銀耳、百合分別泡水，發(fā)好，洗凈。

　　2、大米淘洗干凈后，加水煮粥。

　　3、將發(fā)好的銀耳撕成小塊，與百合一起放入粥中。繼續(xù)熬煮，待銀耳和百合都有些溶化時即可。

　　雖然目前市場上已經(jīng)有了很多配方營養(yǎng)輔食，但是相信是沒有通過平時的家常復(fù)試來的有營養(yǎng)，同時通過這些輔食補充身體，原材料都是全天然的也不用擔(dān)心會有一些人工成分的添加，對于寶寶的身體來說是更為健康的。同時這些小的粥羹如果您喜歡不妨和寶寶一起食用，既方便對已產(chǎn)婦的身體來說也是大有好處的。

　　總結(jié)：9個月的寶寶的胃口會越來越好，而產(chǎn)婦的奶水此時已經(jīng)接近尾聲。此時是補充營養(yǎng)輔食的大好時機，同時也可以讓寶寶逐漸適應(yīng)咀嚼鍛煉他的牙齒和咬肌的能力和發(fā)育。因此，我們建議您不妨按照我們的介紹方法給寶寶適當(dāng)補充一些營養(yǎng)輔食是很有好處的。