晚餐吃蝦容易患尿道結(jié)石的原因
不少家庭養(yǎng)成了一種早餐草草了事，午餐簡(jiǎn)單對(duì)付或隨機(jī)應(yīng)變，晚餐豐盛的“生活習(xí)慣”。而恰恰是這種不健康的生活方式加重了患尿道結(jié)石的可能!你知道尿結(jié)石能不能吃蝦嗎？今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家講一下晚餐吃蝦容易患尿道結(jié)石的原因。
尿結(jié)石能不能吃蝦
蝦皮里鈣含量高達(dá)691毫克/100克，素有“鈣的倉(cāng)庫(kù)”之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑。食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外，多余的鈣全部從尿液中排出。人體排鈣高峰一般在飯后4至5小時(shí)，而晚餐食物中含鈣過(guò)多，或者吃晚餐時(shí)間太晚，甚至睡前吃蝦皮，當(dāng)排鈣高峰到來(lái)時(shí)，人們已經(jīng)上床睡覺(jué)，尿液就會(huì)全部潴留在尿路中，尿液的鈣含量也就不斷增加，不斷沉積下來(lái)，久而久之極易形成尿路結(jié)石。所以，晚上補(bǔ)鈣不能過(guò)晚過(guò)多，補(bǔ)鈣食物盡量選擇易消化吸收的。而睡前1至2小時(shí)喝一杯牛奶，就是非常不錯(cuò)的選擇。
晚餐吃蝦容易患尿道結(jié)石的原因
尿路結(jié)石可以引起絞痛、血尿、繼發(fā)性尿路感染，如發(fā)生梗阻，可引起腎、輸尿管積水，影響腎功能。根據(jù)結(jié)石的化學(xué)成分，通過(guò)飲食調(diào)整，以減少結(jié)石成分來(lái)源，調(diào)節(jié)尿pH值，減少結(jié)石形成機(jī)會(huì)。
現(xiàn)在白領(lǐng)生活壓力大，每天朝九晚五，早餐、午餐都是草草了事之后就急忙投入工作中了，有的更甚加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后馬上睡覺(jué)。醫(yī)學(xué)研究表明，我們的“問(wèn)題晚餐”潛在很多健康隱患，是引起多種疾病的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，其危害是不容忽視的。
大家還知道蝦皮里鈣的含量非常豐富，于是乎，有些人覺(jué)得晚餐睡覺(jué)前吃蝦皮補(bǔ)鈣的效果一定會(huì)超過(guò)睡前喝牛奶。其實(shí)這種看法是完全錯(cuò)誤的，它不但不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，更容易增加尿道結(jié)石的患病危險(xiǎn)。
蝦皮營(yíng)養(yǎng)豐富，鈣含量高達(dá)991毫克/100克(成人的每日鈣推薦攝入量為800毫克)，素有“鈣的倉(cāng)庫(kù)”之稱，蝦皮還具有開(kāi)胃、化痰等功效。但需注意的是，正是因?yàn)槲r皮含鈣高，因此不能在晚上吃，以免引發(fā)尿道結(jié)石。
因?yàn)槟蚪Y(jié)石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外，多余的鈣全部從尿液中排出。人體排鈣高峰一般在飯后4~5小時(shí)，而晚餐食物中含鈣過(guò)多，或者晚餐時(shí)間過(guò)晚;
甚至睡前吃蝦皮，當(dāng)排鈣高峰到來(lái)時(shí)，人們已經(jīng)上床睡覺(jué)，尿液就會(huì)全部潴留在尿路中，不能及時(shí)排出體外。這樣，尿路中的尿液的鈣含量也就不斷增加，不斷沉積下來(lái)，久而久之極易形成尿結(jié)石。
尿結(jié)石的主要癥狀
排尿疼痛
體內(nèi)的結(jié)石阻礙尿液排出，因而排尿時(shí)出現(xiàn)疼痛。排尿困難。由于結(jié)石阻塞尿道所以引起排尿困難，出現(xiàn)尿線變細(xì)、滴瀝。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)血尿，合并感染時(shí)可出現(xiàn)膀 胱刺激癥狀及膿尿。由于結(jié)石嵌頓于尿道，出現(xiàn)尿道梗阻時(shí)，會(huì)更加嚴(yán)重以及伴有感染時(shí)，可引起嚴(yán)重癥狀，如劇烈疼痛。四當(dāng)結(jié)石嵌頓于后尿道，偶爾可引起急性附睪炎癥狀如發(fā)燒、附睪腫大和疼痛。
血尿
一般指尿中混有血，紅細(xì)胞很多。尿中混血尿呈紅色，肉眼可見(jiàn)者，稱為“肉眼血尿”;紅細(xì)胞增多，但肉眼不能見(jiàn)其顏色改 變者，稱為“鏡下血尿”。一般來(lái)說(shuō)，健康人尿中不含或 有時(shí)含有微量紅細(xì)胞。如尿中經(jīng)常出現(xiàn)紅細(xì)胞，即使是極微量，也就提示人們加以注意，因?yàn)檠虺３?是泌尿系統(tǒng)及其鄰近器官或全身性疾病的一個(gè)信號(hào)。
血尿的原因非常復(fù)雜，有好多疾病可以引起血尿，要想得到正確的診斷并不那么容易，不過(guò)，只要細(xì)心觀察，人們也能根據(jù)血尿時(shí)伴隨的癥狀和出血的先后、色澤、形狀等， 來(lái)判斷疾病的性質(zhì)。
尿結(jié)石相關(guān)文章：
1.尿結(jié)石是如何形成的 檢查尿結(jié)石的方法
晚餐吃蝦容易患尿道結(jié)石的原因
