長(zhǎng)痘痘是什么原因引起
痘痘肌膚在誰(shuí)身上都討厭,煩人的痘痘讓你手足無(wú)措。要去除痘痘就應(yīng)該先了解長(zhǎng)痘痘的原因。什么原因會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘呢?長(zhǎng)痘痘怎么辦?長(zhǎng)痘痘要怎么去除呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的長(zhǎng)痘痘的原因和祛痘的簡(jiǎn)單方法，希望大家喜歡。
愛(ài)長(zhǎng)痘痘的原因
1 .洗臉不徹底
潔面是最基礎(chǔ)的護(hù)膚程序，但是很多人并不重視，以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，在臉上揉一揉，用水洗掉就可以了。殊不知，炎炎夏日，臉上的油脂分泌更加旺盛，如果沒(méi)有注意洗臉?lè)绞剑橆a上的油脂洗不干凈，就容易堆積導(dǎo)致毛孔堵塞，讓痘痘粉刺趁虛而入哦!
怎么辦：洗臉的時(shí)候要照顧到臉部的每個(gè)角落，借助指腹均勻按摩清洗，然后再用水沖洗干凈。
2 .長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦
現(xiàn)在，很多人的生活都離不開(kāi)電腦，上班用電腦，下班刷美劇也對(duì)著電腦，有時(shí)一天對(duì)著電腦的時(shí)間甚至長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)，看完電腦躺床上又是ipad、手機(jī)的。殊不知，屏幕的靜電積塵附著在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，痘痘也趁機(jī)大量冒出來(lái)。
怎么辦：如非工作需要，應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離電腦，如果不得不用電腦工作，每次在電腦前工作一小時(shí)后應(yīng)該休息一下，或用保濕噴霧為肌膚補(bǔ)水哦!另外下班之后應(yīng)該及時(shí)卸妝洗臉，保持肌膚清爽。
3.老化角質(zhì)堆積
當(dāng)肌膚防護(hù)機(jī)能下降時(shí)，容易造成肌膚干燥、角質(zhì)層不平衡，使皮膚無(wú)法正常新陳代謝，造成老廢角質(zhì)殘留、角質(zhì)阻塞毛孔，進(jìn)而滋生細(xì)菌和長(zhǎng)出痘痘。由于老廢角質(zhì)混合了油脂，會(huì)阻塞在毛孔里，造成了細(xì)菌感染，并會(huì)引起發(fā)炎現(xiàn)象，所以一定要定期去角質(zhì)!
怎么辦：定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品清除廢舊角質(zhì)，選擇溫和無(wú)刺激的對(duì)肌膚刺激小，能保護(hù)肌膚。
4 .油脂分泌多
有些人本來(lái)就是油性皮膚，臉上油脂分泌十分旺盛。到了換季的時(shí)候，油脂分泌速度又加速了。臉頰容易泛油光，過(guò)多的油脂容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。因此，油性皮膚的人臉上就非常容易長(zhǎng)痘痘。
怎么辦：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，因此需要外界為肌膚注入水份，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡。另外還可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護(hù)膚品。
5. 內(nèi)分泌失調(diào)
身體激素不平衡會(huì)影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質(zhì)栓塞。在女性月經(jīng)的前1-2周，也就是黃體期，卵巢會(huì)分泌出黃體激素及雄性激素，導(dǎo)致角質(zhì)粗厚、油脂分泌增多，容易產(chǎn)生面皰粉刺現(xiàn)象，所以有許多人在周期前7到10天容易長(zhǎng)青春痘。
怎么辦：平時(shí)注意科學(xué)作息，飲食規(guī)律，另外可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)理內(nèi)分泌的膠囊藥物。
6 .睡眠不足
肌膚生長(zhǎng)所需要的荷爾蒙是在進(jìn)入熟睡的狀態(tài)下才會(huì)分泌。在睡眠過(guò)程中，血管中會(huì)有大量的血液集中，營(yíng)養(yǎng)素與氧氣也會(huì)在此時(shí)大量進(jìn)入到肌膚中，老化的廢物會(huì)排出。睡眠不足的話就會(huì)打亂這個(gè)肌膚的機(jī)制，讓皮膚狀態(tài)變差，痘痘也就因此長(zhǎng)出。
怎么辦：保持充足睡眠，并且可以聽(tīng)過(guò)調(diào)理排便，有效排毒養(yǎng)顏。
7 .免疫力下降
身體狀況怎樣最直接的反映便是呈現(xiàn)在皮膚上，它會(huì)讓皮膚對(duì)外界不良刺激的抵御能力變?nèi)?，容易感染誘發(fā)痘痘的病菌。
怎么辦：人體免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增加免疫能力。多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物提高免疫力。
6種有效去除痘痘的簡(jiǎn)單方法
方法一、蘆薈祛痘
蘆薈具有消炎，殺菌的功效，是制作護(hù)膚品的好材料，用干凈的蘆薈切成薄片，貼在臉部，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以有效去除臉上的痘痘，且不會(huì)留下痘痕哦，這也是MM常用的一種祛痘方法，使用方法簡(jiǎn)單，效果顯著。
方法二、面膜祛痘
使用海藻面膜可以有效果祛痘，它所含的維生素E和蛋白素具有淡化疤痕的功效，同時(shí)還可以為肌膚提供充足的水分，鎮(zhèn)靜疲勞、粗糙的肌膚，使皮膚細(xì)膩、有光澤，每天可以做一次，是不錯(cuò)的護(hù)膚方法哦。
方法三、洗臉護(hù)膚
嬌嫩的肌膚脆弱而又敏感，如果在呵護(hù)時(shí)不小心用錯(cuò)了美容方法，這樣很容易加重肌膚問(wèn)題，而面對(duì)長(zhǎng)滿痘痘的臉，潔面就可以起到很好的緩解作用，每天堅(jiān)持1到2次進(jìn)行洗臉護(hù)膚，令肌膚清爽潔凈。
方法四、加強(qiáng)補(bǔ)水
引起痘痘的原因很多，但是大部分是由于生活中不注重護(hù)膚所致，尤其是在夏天，肌膚容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不暢造成皮脂在毛孔累積，最后形成痘痘，由此可見(jiàn)日常護(hù)膚也是很重要的，加強(qiáng)補(bǔ)水，以維持肌膚的健康。
方法五、西紅柿祛痘
西紅柿既可美容又可祛痘，把西紅柿榨成果汁，然后加入雞蛋蛋清一起調(diào)和成糊狀，再把它敷在臉上15分鐘，最后用清水沖洗干凈即可，這樣可以淡化痘印，使皮膚美白又緊致光滑，是一種不錯(cuò)的方法哦，效果極佳。
方法六、健康飲食
夏天的氣溫高，盡量少吃辛辣，油炸的食物，建議每天多吃些蔬菜，水果，多喝水，為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)成分，有利于人體內(nèi)新陳代謝的正常，降熱排毒，讓黑色素順利排出，以減少黑斑，痘痘的產(chǎn)生。
袪痘的11種禁忌
1、過(guò)度洗臉
青春痘(特別是黑頭粉刺)往往被認(rèn)為是不講衛(wèi)生造成的，其實(shí)，青春痘和葬沒(méi)有關(guān)系，而是角質(zhì)層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開(kāi)放的里面的油脂就會(huì)被氧化而變成黑色，這并不是葬，當(dāng)然洗不掉，過(guò)度洗臉?lè)炊疃欢辉絹?lái)越嚴(yán)重。
2、曬太陽(yáng)
有人說(shuō)陽(yáng)光可以殺菌(也許真的可以哦)，所以，曬太陽(yáng)可以治好青春痘。其實(shí)，這是完全錯(cuò)誤的，陽(yáng)光不止加速皮膚的老化讓皮膚變得灰暗、粗糙、產(chǎn)生細(xì)小皺紋，而且可以損傷毛囊壁。所以，曬太陽(yáng)會(huì)讓痘痘越來(lái)越嚴(yán)重。
3、使用含甘草的祛痘產(chǎn)品
甘草是一種天然植物，但具有激素樣作用，所以，和激素一樣很快見(jiàn)效。曾經(jīng)被認(rèn)為沒(méi)有副作用的甘草，其實(shí)和激素一樣，會(huì)降低皮膚的抵抗力。所以，皮膚對(duì)甘草也會(huì)產(chǎn)生依賴，也不能持久，也會(huì)復(fù)發(fā)，也同樣會(huì)產(chǎn)生激素性皮炎。
4、使用含激素的祛痘產(chǎn)品
激素可以消炎，而且非?？欤话阋话胩炀蜁?huì)見(jiàn)效。但是青春痘并不止是毛囊發(fā)炎，更重要的是毛孔堵塞和油脂分泌增加。而且激素可以抑制人體的免疫功能，也就是讓皮膚抵抗力降低。所以，即使好了也不會(huì)持續(xù)多久，很快復(fù)發(fā)，而且變得非常依賴，更會(huì)引發(fā)激素性皮炎。
5、使用含抗生素的祛痘產(chǎn)品
抗生素可以殺菌，也很快，一般三五天就會(huì)見(jiàn)效。但青春痘也不止是細(xì)菌感染引起的，細(xì)菌感染通常是后來(lái)才發(fā)生的。暴露在抗生素中的細(xì)菌久而久之會(huì)發(fā)生耐藥，就是無(wú)法再次殺死細(xì)菌。所以，即使好了也同樣不能持久，也無(wú)法重復(fù)，開(kāi)始一兩次還算有效，以后就沒(méi)用了，還會(huì)變得很難治。
6、用手?jǐn)D壓
黑頭可以擠出來(lái)，但第二天照樣還在;把痘痘擠破，把里面的粉刺擠出來(lái)，會(huì)很快好轉(zhuǎn)，但過(guò)幾天其它地方又冒出了幾顆。所以，擠壓(無(wú)論用什么擠壓)都解決不了根本問(wèn)題，反而會(huì)引起發(fā)炎并留下永久性斑痕或色素沉著。
7、用膠布或其他工具吸
有些不良產(chǎn)品教人把黑頭吸出來(lái)，臉上立刻變得沒(méi)有了黑頭，不過(guò)，如果你用了就會(huì)發(fā)現(xiàn)第二天黑頭也還在那里。因?yàn)橛椭S時(shí)都在產(chǎn)生，都會(huì)被氧化變成黑色的黑頭，你不斷的吸，它也不斷的冒出來(lái)。
8、用醋、鹽水洗
達(dá)人告訴你用醋(甚至果醋)、鹽水可以把痘痘輕易洗掉，甚至能縮小毛孔。雖然醋和鹽水會(huì)有一點(diǎn)祛角質(zhì)作用(其實(shí)你用手、用毛巾搓也是一樣的)，但那種效果只是暫時(shí)的，而且這種粗暴的方法最后會(huì)把你的臉變得很敏感，甚至變成一個(gè)紅蘋(píng)果或者變成樹(shù)皮一樣粗糙。
9、用純天然草藥
至今沒(méi)有任何大規(guī)模的醫(yī)學(xué)研究可以證明草藥外用可以祛痘，即使能祛痘應(yīng)該也是比較緩慢的，我們都有中藥比西藥見(jiàn)效慢的經(jīng)驗(yàn)。那么，純草藥何以能三五天就祛痘呢，不用說(shuō)你也能猜到那是激素與抗生素的效果。這就是為什么有些純天然產(chǎn)品開(kāi)始很好以后卻沒(méi)有效果的原因吧。
10、排除毒素
達(dá)人也告訴你，體內(nèi)的毒素太多了，所以排到了臉上。所以，不斷的排毒，可總也排不完，甚至越排越多。最后，達(dá)人說(shuō)，你體內(nèi)的毒素太多了，要持續(xù)的、加大功夫排毒，結(jié)果還是越排越多。其實(shí)，正是這些方法讓你的痘痘越來(lái)越嚴(yán)重。
11、用生姜、大蒜擦
生姜、大蒜、牙膏也許有一丁點(diǎn)兒的消炎作用，但絕對(duì)不可能祛痘的，這些粗暴的方法對(duì)肌膚弊多利少，只能讓痘痘不斷惡化。
如果不幸有過(guò)上面的經(jīng)歷，請(qǐng)以后千萬(wàn)不要再嘗試，如果不曾使用過(guò)，最可取的做法是咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生意見(jiàn)，運(yùn)用合理治療或飲食調(diào)理方法，從身體內(nèi)部找原因，治根本。
看過(guò)“長(zhǎng)痘痘是什么原因”的人還看了：