毽球課堂： 低位發(fā)球 發(fā)球基本技術(shù)（一）
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毽球課堂： 低位發(fā)球 發(fā)球基本技術(shù)（一）
低位發(fā)球 (以右腳發(fā)球?yàn)槔?
毽球發(fā)球基本技術(shù)
1、低位發(fā)球動(dòng)作簡單易學(xué)，但球速慢、力量小，攻擊性稍差;
2、低位發(fā)球面對(duì)球網(wǎng)站立，便于觀察對(duì)方，容易控制球的落點(diǎn)，適用于初 學(xué)者。
毽球發(fā)球動(dòng)作分解
面對(duì)球網(wǎng)站立，身體稍前傾，身體自然放松，含胸收腹;
右(左)手輕托住球底部;
球身稍貼拇指，自然放置身前;
兩腿膝關(guān)節(jié)稍曲，自然分開，腳尖朝前。
蹬地腿自然向前邁步;
持球手順勢(shì)向上;
擊球腿蹬地。
擊球腿腳尖離地，向后稍抬起;
持球手將球稍稍拋起
擊球腿大腿帶動(dòng)小腿，由后向前擺動(dòng);
擊球腿正腳背在支撐腳膝關(guān)節(jié)以下位置觸球;
擊球腿腳面繃直，腳背正面觸球，將球踢出。
擊球后，身體順勢(shì)向前，
擊球腿順勢(shì)自然落地
本文作者：張偉(公眾號(hào)：張偉毽球工作室)
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