女人懷孕不能吃什么東西

　　懷孕后，孕期的飲食變得十分講究，既要保持營(yíng)養(yǎng)豐富，又不能什么都吃，因?yàn)橛幸恍┦澄锸遣贿m合孕期吃的，吃錯(cuò)了東西有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女人懷孕不能吃什么東西，希望大家喜歡!

　　女人懷孕不能吃的食物

　　山楂

　　在妊娠早期，很多孕婦喜歡用食用山楂來(lái)緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應(yīng)。雖然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同時(shí)對(duì)子宮有興奮作用，可能刺激使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是有過(guò)自然流產(chǎn)史或者有流產(chǎn)先兆的孕婦需要注意。

　　桂圓

　　桂圓中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾的功效，但是其性溫大熱，孕婦懷孕后，陰血偏虛，容易滋生內(nèi)熱，如果再使用溫補(bǔ)之品，不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅，腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，嚴(yán)重者可照成流產(chǎn)。

　　螃蟹

　　螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀的功效，因此對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎的作用。故而在妊娠期間不能食用。

　　甲魚(yú)

　　甲魚(yú)雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性寒味咸，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊的作用，也有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

　　甲魚(yú)

　　甲魚(yú)雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性寒味咸，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊的作用，也有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

　　薏米

　　雖然薏米有較好的健脾利濕的作用，但是孕期女性不適合吃薏米，因?yàn)檗裁妆旧韺?duì)子宮平滑肌有興奮作用，特別是孕早期，服食薏米容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　黃芪

　　黃芪有補(bǔ)中益氣的作用，可以助氣壯筋骨、長(zhǎng)肉補(bǔ)血，容易使胎兒骨骼肌肉生長(zhǎng)過(guò)快。在妊娠晚期食用黃芪容易使胎兒過(guò)大造成難產(chǎn)，并且黃芪有利尿作用，通過(guò)利尿可相對(duì)減少羊水，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)。

　　溫?zé)?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/zhuangyang/' target='_blank'>壯陽(yáng)之品

　　溫?zé)釅殃?yáng)之品如鹿茸、鹿胎、鹿角膠、胡桃肉等容易滋生內(nèi)熱，耗傷陰津，孕婦不宜服用，如果確需服用的也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用，切不可胡亂施補(bǔ)。

　　懷孕期間應(yīng)該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)

　　1、供給充足的熱量

　　孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會(huì)食欲不振，這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給?？梢噪S時(shí)吃一點(diǎn)高熱量小零食，如餅干、酸奶、堅(jiān)果等。

　　2、供給充足的蛋白質(zhì)

　　孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚(yú)類、豆制品、小米、豆類等。在動(dòng)物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。

　　3、攝入充足的維生素

　　女性懷孕時(shí)期需要的維生素營(yíng)養(yǎng)是全面的，因此，在飲食調(diào)節(jié)上孕媽?xiě)?yīng)注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。

　　富含維生素的食物：胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。