怎樣才能預(yù)防慢性闌尾炎

　　慢性闌尾炎是急性闌尾炎癥遺留或者長(zhǎng)時(shí)間炎性積累發(fā)展而來(lái)的闌尾組織增生、狹窄、閉塞、扭曲、黏連等病變。預(yù)防慢性闌尾炎要從生活小事做起。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了關(guān)于預(yù)防慢性闌尾炎的相關(guān)資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　預(yù)防慢性闌尾炎的方法

　　1、勞逸結(jié)合。

　　慢性闌尾炎患者在生活上要注意避免過(guò)度疲勞，保證充足睡眠以及精神舒暢，因?yàn)檫@樣便可避免機(jī)體抵抗力降低以致病變反復(fù)。

　　2、保持大便通暢。

　　要注意保持大便通暢，有便秘傾向的患者應(yīng)從飲食等方面進(jìn)行調(diào)理，可以自我進(jìn)行腹部按摩，病情不易改變者可試服通便藥物，如麻子仁丸、通便靈、果導(dǎo)、番瀉葉等，或用開(kāi)塞露。但這只是暫時(shí)措施，不可長(zhǎng)期依賴。

　　3、注意天氣變化。

　　注意季節(jié)、氣候變化，適時(shí)地調(diào)節(jié)自身機(jī)體與自然界關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài)。這是闌尾炎的預(yù)防手段之一。

　　4、保持良好的精神狀態(tài)。

　　闌尾炎的預(yù)防還應(yīng)當(dāng)保持良好的精神狀態(tài)，樂(lè)觀開(kāi)朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計(jì)較而泰然處之，闌尾炎患者還需避免劇烈的情緒變化。

　　5、闌尾炎患者還需保持樂(lè)觀的精神。

　　憂愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)，尤其是植物神經(jīng)紊亂。這種闌尾炎的預(yù)防比較常見(jiàn)。

　　預(yù)防慢性闌尾炎在飲食注意

　　1、少吃生冷食物。

　　生冷的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥，加重病勢(shì)。

　　2、少吃腌制食物。

　　腌制類食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，可加重患者的脫水癥狀，且慢性闌尾炎患者的免疫保護(hù)功能本就減弱，由此更會(huì)增加患上癌癥的機(jī)會(huì)，實(shí)在不宜多吃。

　　3、少吃油炸食物。

　　油炸類食物不容易被消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，使慢性闌尾炎患者本就有的胃腸道癥狀加重，引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

　　4、少吃刺激性食物。

　　辣椒等刺激性食物可刺激慢性闌尾炎患者的消化道粘膜，引起消化道收縮紊亂，令患者更感不適。

　　5、合理進(jìn)食一日三餐。

　　研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，利于消化，也不容易患上消化系統(tǒng)系疾病。

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