2017中小學預(yù)防溺水的方法

　　溺水是造成我國中小學生意外傷亡的第一殺手，那么2017年中小學的預(yù)防溺水的方法有什么呢?下面是學習啦小編為你整理的2017中小學預(yù)防溺水的方法，希望對您有用。

　　2017中小學預(yù)防溺水的方法

　　(一)游泳

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚;

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護;

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人士，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管;

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳;

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救;

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　(二)水邊嬉戲、釣魚

　　1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;

　　2、中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變得很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中也有被摔傷的危險。

　　(三)坐船、劃船

　　1、公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

　　2、坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要貿(mào)然下水營救;

　　3、大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩;

　　4、自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

　　2017中小學防溺水安全教育知識

　　1“六不”原則

　　不私自下水游泳;

　　不擅自與他人結(jié)伴游泳;

　　不在無家長或教師的帶領(lǐng)下游泳;

　　不到無安全設(shè)施、救援人員的場所游泳;

　　不到不熟悉的水域游泳;

　　不熟悉水性的未成年人不擅自下水救援;

　　2溺水時的自救方法

　　不慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;

　　放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　如果在水中抽筋，又無法上岸時，立即呼救。如果周圍無人，可以深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋;

　　3發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法

　　可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

　　若沒有救護器材，可入水救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救或利用救生器材營救。

　　4岸上急救溺水者

　　迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持其呼吸通暢;

　　將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩膀，頭腳下垂，以促使呼吸道內(nèi)積水自然流出;

　　進行口對口人工呼吸及心臟按摩(非專業(yè)人士不可輕易使用這一方法);

　　盡快聯(lián)系急救中心或?qū)⒛缢咚歪t(yī)救治;

　　溺水后的解決方法

　　1.室內(nèi)游泳前，一定要熱身，這是為了防止水溫低的時候，身體無法適應(yīng)導致抽筋繼而溺水;這情況同樣適用于室外，特別是喜歡冬泳的小伙伴

　　2.即便熱身過后，仍然有可能突然溺水;這時候，你需要在不影響呼吸的情況下大聲呼救，或大幅度擺動胳膊，或發(fā)生較大的響動讓別人盡快發(fā)現(xiàn)你，如果你是旁觀者，那必須首先尋求專業(yè)救生員的幫助

　　3.針對戶外失足落水的人，且沒有專業(yè)人員在場，那一定在保證自身危險最小的情況下，在岸邊用救生圈，棍棒，樹枝，繩索等拉落水者上岸

　　4.不到萬不得已不要下水救人，即便你受過救生訓練，當然如果遇險者已經(jīng)明顯慢慢失去知覺，你可以下水把人拖上岸，讓頭部低于胸部，讓水和其他雜物流出來，但頭一定不能平放，要左右放，或掏出嘴巴內(nèi)的雜物

　　5.打電話給120，切忌非專業(yè)醫(yī)護人員，絕對不要人工呼吸，禁止心臟復蘇。等待期間，要防止衣服過緊要松開，最好能保暖，防止休克

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