怎樣預(yù)防心臟早搏

　　臟早搏是常見(jiàn)的心律失常之一。許多人發(fā)現(xiàn)自己在生活和工作中經(jīng)常出現(xiàn)心悸、心慌，于是去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是心臟早搏，其實(shí)心臟早搏分為生理性的和病理性的，不管是哪種，在心臟早搏的飲食上都應(yīng)有所注意。那么在心臟早搏的該怎么預(yù)防呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了相關(guān)的資料，希望能夠?qū)υ绮颊哂幸欢ǖ膸椭?/p>

　　一、心臟早搏的護(hù)理的要點(diǎn)

　　1、過(guò)早搏動(dòng)簡(jiǎn)稱(chēng)早搏或稱(chēng)期外收縮，是心臟病病人常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)。早搏本身并非嚴(yán)重疾病，所以病員應(yīng)消除思想顧慮，保持情緒穩(wěn)定，應(yīng)經(jīng)常保持心情開(kāi)朗，這是心臟早搏的護(hù)理重要的一點(diǎn)。避免過(guò)度興奮或憂(yōu)傷。情緒波動(dòng)容易誘發(fā)早搏的發(fā)生。

　　2、注意休息，晚上宜早睡，不要熬夜，有失眠者，在心臟早搏護(hù)理時(shí)應(yīng)額外在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些鎮(zhèn)靜劑或安眠藥，以保證大腦皮層能得到充分休息，否則可造成中樞神經(jīng)功能紊亂，使心肌興奮增高而誘發(fā)早搏。

　　3、在飲食上對(duì)心臟早搏護(hù)理應(yīng)注意：不吸煙，不飲酒，飲食不過(guò)飽，少吃刺激性食物如酸、辣等調(diào)味品，少喝濃茶或咖啡，因?yàn)檫@些食物都可使心肌興奮性增高，誘發(fā)早搏。

　　4、活動(dòng)后早搏不增多的慢性病人應(yīng)適當(dāng)參加文體活動(dòng)。

　　5、伴有嚴(yán)重心臟病或有明顯癥狀者須服用抗心律失常藥物。此類(lèi)藥物應(yīng)按醫(yī)囑服藥，在服藥期間應(yīng)注意有無(wú)藥物不良反應(yīng)。這是在心臟早搏護(hù)理特別需注意的一點(diǎn)。

　　總之，對(duì)于早搏患者，只要堅(jiān)持合理的治療，加上合理的心臟早搏護(hù)理，心臟早搏的預(yù)后是很好的。

　　二、心臟早搏的飲食上注意事項(xiàng)

　　1、戒煙，限酒，少喝濃茶，咖啡等，這是在心臟早搏的飲食上首要注意的，因?yàn)檫@些都是心臟早搏的一些致病因子。

　　2、多吃清淡易消化的食物，偶爾吃點(diǎn)無(wú)鹽餐?？茖W(xué)家們認(rèn)為，沒(méi)有食鹽的食物有利于平衡細(xì)胞內(nèi)外滲透的壓力，從而釋放了部分對(duì)細(xì)胞不利的因素，因此建議每周吃一次無(wú)鹽餐，讓腸胃和血管得到充分凈化。其實(shí)這一點(diǎn)不僅在心臟早搏的飲食上需注意的，平時(shí)每個(gè)人的日常生活中都可以養(yǎng)成這種好習(xí)慣。

　　3、多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辣椒。因?yàn)槭吖欣诟鞣N維生素的補(bǔ)充，以利于許多疾病的預(yù)防。

　　4、不妨多吃點(diǎn)魚(yú)類(lèi)。因?yàn)槎喑贼~(yú)有利于降低血液中的膽固醇濃度，預(yù)防由動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病;使血液不容易凝固。