高血糖如何預防_高血糖的預防措施
預防高血糖要注意健康的生活方式，維持合理的體重，定期進行血糖的監(jiān)測，在糖尿病前期可以考慮使用二甲雙胍或阿卡波糖治療。以下是學習啦小編收集整理的關于，希望對你有幫助。
高血糖的預防措施
一、預防高血糖調(diào)心
指的是要有平和的心態(tài)。要與人為善，平靜耐心，有寬容之心，才會遠離失眠、心煩和焦慮。心態(tài)直接影響到我們的健康、左右我們的人生，把握和調(diào)控健康，全靠自己。
二、預防高血糖調(diào)動
生命不息，運動不止。特別是對于糖尿病患者而言，運動是控制血糖的五駕馬車之一，必須要“邁開腿”。所以，筋骨?；顒?，周身氣血運行好對于防治糖尿病及其并發(fā)癥的重要性顯而易見。
三、預防高血糖調(diào)吃
糖尿病人合理飲食很重要，飲食控制不好，血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”。
四、預防高血糖調(diào)喝
糖尿病人早起可以喝一杯涼白開水，既可以通便，又可以稀釋血液。平日多喝綠茶。
五、預防高血糖調(diào)睡
充足的睡眠對于糖尿病患者來說非常重要。糖尿病患者可以每天睡一個子午覺，所謂子午覺就是子時與午時都應該睡覺，子時大睡，午時小憩，午覺緩沖子覺休整。另外，為保證睡眠質量，睡前可以打坐半小時以靜心，或用溫水洗澡、泡腳。
血糖高能治愈嗎
正常情況下，人體能夠通過激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素(如糖尿病家族史)與環(huán)境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，就會出現(xiàn)血糖值升高。
短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態(tài)下或情緒激動、高度緊張時，可出現(xiàn)短暫的高血糖;一次進食大量的糖類，也可出現(xiàn)短暫高血糖;隨后，血糖水平逐漸恢復正常。
然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如失水、電解質紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。
令人遺憾的是在目前的醫(yī)學條件下，糖尿病是無法治愈的。根據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn)糖尿病的發(fā)病原因及其復雜，它不僅受由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染等因素影響，并且同時有毒素、自由基毒素、精神因素等等相互作用、相互影響，并在紛呈繁復的變化之下，機體遭受各種致病因子的作用，導致胰島功能減退、胰島素抵抗等造成機體紊亂，而引發(fā)了一系列代謝紊亂綜合征。
高血糖是糖尿病發(fā)生的主要特點，典型的表現(xiàn)為多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)。病情發(fā)展到這個程度很容易失控，并且在不可預料的時期內(nèi)引發(fā)并發(fā)癥，首當其沖的是腎、眼、足等部位，他們在糖尿病并發(fā)癥的作用下衰竭病變無法治愈。
血糖高要怎么治療
1、做好飲食控制
飲食控制是醫(yī)治糖尿病的基礎，而飲食量是依據(jù)患者的具體情況而定，存在個體差異，并非對一切患者都一概需求削減進食量。若是患者為操控血糖一味地削減主食量，不吃主食，必將按捺肌體內(nèi)源性胰島素的排泄，不利于糖尿病的醫(yī)治，一起也會形成肌體營養(yǎng)不良。
2、做好血糖監(jiān)測
因為血糖監(jiān)測有利于糖尿病控制，尤其餐后2小時血糖，而且血糖較尿糖測試更準確。尿糖檢測干擾因較多，誤差大，不如血糖精確，而且對低血糖無任何價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況，能夠更簡捷地防止血糖過高、過低，有助于制定最好的醫(yī)治指標，第一時間調(diào)理醫(yī)治程序，從而控制空腹及餐后血糖達標，減少、減緩糖尿病伴隨癥狀的發(fā)生發(fā)展。
3、要合理用藥
糖尿病患者依據(jù)血糖逐步調(diào)整藥物的劑量，服至該藥的最大有用量時，血糖仍不降低或操控不抱負，再改用其他藥物或與其他藥聯(lián)合運用。糖尿病用藥著重個體化，應依據(jù)每個人的具體情況來擬定。
猜你感興趣：
1.如何防止高血糖
2.怎樣預防血糖波動
6.預防糖尿病的措施
7.如何預防糖尿病
高血糖如何預防_高血糖的預防措施
上一篇：紅眼病如何預防_預防紅眼病的方法
下一篇：麻疹如何預防_預防麻疹的有效措施
