牛肉炒洋蔥美味又健康的做法圖解
牛肉炒洋蔥是一道很美味的家常菜，牛肉和洋蔥也是很好的搭配，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，做法十分簡(jiǎn)單，很多廚房小白的也會(huì)做這道的哦。想要了解更多牛肉炒洋蔥的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!
制作牛肉炒洋蔥的食材
牛肉炒洋蔥美味又健康的步驟
1.準(zhǔn)備焯好的牛肉片，和洗好的洋蔥。
2.把洋蔥切絲。香菜切段。
3.油熱后放入牛肉炒至變色。放入姜片。
4.放入洋蔥。
5.放入鹽。
6.放入一袋老王頭。
7.最后放入香菜，炒均勻即可。
8.上桌。
洋蔥泡紅酒功效
降血壓
對(duì)于那些患有高血壓的中老年人來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活中就可以攝入一些紅酒泡洋蔥，因?yàn)檫@一食譜具有有效的降血壓功效。在食用了一段時(shí)間后，老年人會(huì)察覺(jué)到血壓有了明顯的下降。另外，血糖也出現(xiàn)了有效的降低。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，紅酒泡洋蔥還對(duì)老花眼有一定的療效，所以老年人適當(dāng)?shù)爻砸恍┘t酒泡洋蔥對(duì)于保健來(lái)說(shuō)具有積極的意義。
緩解眼部疲勞
對(duì)于經(jīng)常面對(duì)著電腦的上班族來(lái)說(shuō)，他們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞的狀況。嚴(yán)重者，眼睛看東西甚至?xí)心：磺宓默F(xiàn)象發(fā)生。對(duì)于這一類人群，也是可以吃些紅酒泡洋蔥的，一般一周作用就可以收到比較明顯的效果。
促進(jìn)新陳代謝
吃紅酒泡洋蔥還可以防治白尿癥。所謂白尿癥，就是指尿液渾濁。而紅酒泡洋蔥則可以緩解這一癥狀，在飲用一周左右，尿液開(kāi)始接近透明，直至最后的痊愈。另外，紅酒泡洋蔥還可以刺激腸胃蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。
預(yù)防骨質(zhì)疏松
對(duì)于上了年紀(jì)的中老年人來(lái)說(shuō)，骨質(zhì)疏松是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象。而紅酒泡洋蔥對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松同樣具有一定的食療效果。因?yàn)榧t酒泡洋蔥中具有大量的鈣質(zhì)，而且紅酒能夠很好地將鈣進(jìn)行分解，便于人體的吸收。
洋蔥泡紅酒的做法
按兩個(gè)洋蔥500毫升紅酒的比例炮制，洋蔥三個(gè)，紅酒一瓶750毫升，在陰涼地方放置約2至8日，每日約一杯(50毫升)，年紀(jì)大的人每次20毫升左右;每日飲一至兩次;
將裝紅葡萄酒和洋蔥玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置(最好在冰箱中冷藏放置)約2至8日，盡量控制在一個(gè)月內(nèi)飲用。
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