芹菜炒狗肉美味又健康的做法

　　芹菜炒狗肉是一道很家常的菜，芹菜可以遮掩住狗肉的腥味，里面有大量的纖維素可以減肥的，妹子們可以放心的吃，小編給大家精心推薦的芹菜炒狗肉做法，希望能夠對您有所幫助!

　　制作芹菜炒狗肉的食材

　　芹菜炒狗肉美味又健康的步驟

　　1.狗肉切片

　　2.芹菜切小段

　　3.生姜切絲

　　4.熱鍋下油，放入姜絲

　　5.放入狗肉，翻炒。

　　6.加入辣椒，肉炒變色。

　　7.放入鹽，蠔油

　　8.大蒜頭放入

　　9.芹菜放入

　　10.加入醬油，上色。。。就可以出鍋了。。

　　11.美味出鍋了

　　孕婦吃狗肉的好處

　　狗肉營養(yǎng)價值很高，每100克狗肉含蛋白質14.5克，脂肪23.5克，可與牛肉、豬肉相媲美，而且含有鉀、鈣、磷、 鈉及多種維生素和氨基酸，是理想的營養(yǎng)食品。狗肉不僅味道鮮美、營養(yǎng)豐富，而且具有入藥療疾的效用。狗肉味甘、咸、酸、性溫，具有補 中益氣、溫腎助陽之功?！镀諠健氛f狗肉“久病大虛者，服之輕身，益氣力。”《本草綱目》中 載，狗肉能滋補血氣，專走脾腎二經(jīng)而瞬時暖胃祛寒‘補腎壯陽’，服之能使氣血溢沛，百脈沸騰。

　　孕婦吃狗肉的壞處

　　1、狗肉屬于高熱食品，肉熱量太大，懷孕期婦女應避免進食熱性食物，因熱性食物能使人體內熱加重，有礙機體聚血養(yǎng)胎;

　　2、狗肉性熱，懷孕初期的準媽媽最好不要食用，此時狗肉同桂圓一樣，性熱活血，可能會造成胎兒流產(chǎn);

　　3、狗身上細菌比較多，因此吃狗肉一定要注意殺菌，要高溫消毒后再食用，否則狗肉中的弓形蟲倒是會對胎兒有很大影響;

　　4、現(xiàn)在市面上的狗肉多是由不正規(guī)的店家銷售的，這些未經(jīng)過檢疫的狗肉會影響孕婦和胎兒的健康，有些狗肉來路不明，有些奸商拿毒死的狗肉賣給顧客，普通人可能沒問題，但卻可能造成孕婦肚中的胎兒受到毒害而流產(chǎn)。所以，建議想吃狗肉的準媽媽，還是盡量用別的食物替換。準媽媽可以選擇一些應季水果如橙子、甘蔗、蘋果等，肉類可以選擇牛肉、羊肉等。

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