香菇雞肉餃子簡(jiǎn)單又好吃的做法
香菇不但具有清香的獨(dú)特風(fēng)味,而且含有豐富的對(duì)人體有益的成分,香菇和雞肉一塊來(lái)包餃子吃,也是很多人喜歡吃的一道美食。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的香菇雞肉餃子做法,歡迎閱讀!
制作香菇雞肉餃子的食材
香菇雞肉餃子簡(jiǎn)單又好吃的步驟
1.準(zhǔn)備好香菇和雞肉。
2.香菇洗凈去蒂,切丁。
3.把香菇放入美之扣料理器,切碎。
4.雞胸肉切丁,放入料理器中,轉(zhuǎn)動(dòng)把手把雞肉切碎。
5.切碎的雞肉加料酒,生抽,胡椒粉,白糖,鹽,食用油攪拌均勻,倒入切碎的香菇,混合均勻,加香油,腌制30分鐘。
6.面粉加水揉成光滑的面團(tuán),醒30分鐘左右。
7.醒好的面團(tuán)搓成長(zhǎng)條。
8.切成小劑子。
9.小劑子按扁,搟成圓形餃子皮。
10.放入餡料。
11.依次包好所有的餃子。
12.鍋中燒水,放入餃子煮熟即可。
香菇的食用方法
1.發(fā)好的香菇要放在冰箱里冷藏才不會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)。
2.應(yīng)先用冷水將香菇表面沖洗干凈。帶柄的香菇可將根部除去,然后“鰓頁(yè)”朝下放置于溫水盆中浸泡,待香菇變軟、“鰓頁(yè)”張開(kāi)后,再用手朝一個(gè)方向輕輕旋攪讓泥沙徐徐沉入盆底,或用筷子輕輕敲打,泥沙就會(huì)掉入水中。
3.泡發(fā)香菇的水不要丟棄,很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都溶在水中;只要把干香菇在浸泡前清洗干凈,浸泡的水完全可以再利用。
4.如果香菇比較干凈,則只要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。
5.盡量避免為了讓香菇盡快泡發(fā),選擇用很熱的水浸泡或是加糖,這樣反而會(huì)使其中的水溶性成分,如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中,破壞香菇的營(yíng)養(yǎng)。
西蘭花炒香菇做法
將西蘭花與鮮香菇清洗干凈,分別切成片,倒入油燒至六成熱,加入蒜瓣與蔥爆香,加入蘑菇與西蘭花翻炒,用食鹽調(diào)味,淋些許麻油,出鍋即可可食用。
功效:增強(qiáng)免疫力,抗癌抗腫瘤,延緩衰老。
猜你感興趣:
6.餃子的做法圖解