夏季養(yǎng)肝美食

　　在夏季一些肝病患者很容易舊病復發(fā),原因在于夏季天氣炎熱,人體出汗多,體內(nèi)的水分和電解質(zhì)損耗也大,由于肝臟承擔著人體代謝和解毒的作用,肝臟負擔也隨之增加。同時,因天氣炎熱、晝長夜短等因素影響,睡眠不足及睡眠質(zhì)量不高也是夏季普遍現(xiàn)象,這也會影響到肝臟自身抵抗力。下面就讓學習啦小編告訴你夏季養(yǎng)肝美食，歡迎參閱

　　夏季養(yǎng)肝吃什么1、西紅柿

　　富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

　　夏季養(yǎng)肝吃什么2、柑橘

　　富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

　　夏季養(yǎng)肝吃什么3、梨

　　梨的營養(yǎng)豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

　　夏季養(yǎng)肝吃什么4、李

　　含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫(yī)說李清熱生津瀉肝利水，有養(yǎng)肝護肝之功。

　　夏季養(yǎng)肝吃什么5、葡萄

　　為夏季養(yǎng)肝佳品，可使用葡萄干，但要記得漱口!

　　夏季養(yǎng)肝吃什么6、大棗

　　有安五臟補血之功，鮮棗富含vc?？沙Ｊ场?/p>

　　夏季養(yǎng)肝吃什么7、獼猴桃

　　富含vc，又補肝護肝之功，可用作肝炎的輔助治療。

　　夏季養(yǎng)肝吃什么8、香蕉

　　性涼有滋陰之功，據(jù)說肝炎患者每天一支可防肝硬化。

　　夏季養(yǎng)肝吃什么9、綠豆

　　增強肝臟解毒功能。

　　夏季養(yǎng)肝吃什么10、枸杞

　　為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等。

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