女人夏天吃冷飲知識(shí)

　　在諸多人群中，女性對(duì)于夏季是非常喜愛的，因?yàn)橄募静坏梢宰屪陨泶┥闲愿小?a href='http://regraff.com/news/shishang/' target='_blank'>時(shí)尚的衣服，而且還可以秀出苗條的身材，最重要的是，夏季會(huì)出現(xiàn)超級(jí)多的冷飲，下面是小編為大家整理的女人夏天吃冷飲知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助。

　　女人長(zhǎng)期吃冷飲當(dāng)心絕經(jīng)

　　由于女性生理的特殊性每個(gè)月都會(huì)來例假，雖說來例假前后是比較痛苦的，但例假對(duì)女性身體還是有一定的好處，比如例假會(huì)使女性變美、使女性變得更加健康，或者換一種角度來說，例假可以判斷女性的健康程度。

　　夏季的到來易使女性身體感到非常的炎熱，這時(shí)會(huì)食用大量的冷飲來緩解炎熱，殊不知長(zhǎng)期食用冷飲會(huì)使自身出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象。

　　為何常吃冷飲自身會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象?因?yàn)榕詠砝俚慕?jīng)血其實(shí)是子宮內(nèi)膜的剝落，子宮在不斷收縮的狀態(tài)下就會(huì)使經(jīng)血排出體外，如果長(zhǎng)時(shí)間吃冷飲，尤其是在例假期間，這時(shí)會(huì)影響子宮的收縮程度，經(jīng)血就會(huì)很難排出體外。

　　經(jīng)血一旦較難排出體外就會(huì)形成淤血，也就是血塊，這時(shí)的子宮收縮力度就會(huì)不斷加大，從而導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)，如果女性長(zhǎng)期食用冷飲必然會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，一開始是經(jīng)血量的減少，最后會(huì)造成絕經(jīng)的出現(xiàn)。

　　女人長(zhǎng)期吃冷飲給身體帶來的其他危害

　　女性在夏季長(zhǎng)時(shí)間食用冷飲不但會(huì)導(dǎo)致絕經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)，而且還會(huì)使身體出現(xiàn)其他異樣，趕快來了解一下吧!

　　不利于排汗

　　夏季易使人體出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，人體排汗有助于體內(nèi)毒素的排出，如果人在排汗的時(shí)候還食用冷飲，這時(shí)人的毛孔會(huì)迅速的閉合，體內(nèi)的汗水就無法排出體外，也就意味著體內(nèi)的毒素不能及時(shí)排出去，這樣人的健康就會(huì)收到影響，從而導(dǎo)致諸多疾病纏身。

　　導(dǎo)致腹痛

　　據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)現(xiàn)象，60%以上的女性自身的腸胃是不健康，這多半與不良的飲食習(xí)慣有較大的關(guān)系，如果這時(shí)還長(zhǎng)期食用冷飲，易導(dǎo)致腹痛的出現(xiàn)。人體出現(xiàn)腹痛，人們會(huì)去藥店買止痛的藥物服用，長(zhǎng)期這樣易使身體對(duì)藥物產(chǎn)生依耐性，對(duì)健康是不利的。

　　想要減少腹痛，最好的方法就是減少冷飲的食用，只有這樣對(duì)自身的健康才是好的，建議女性不要再食用冷飲。

　　刺激腸胃

　　對(duì)于腸胃本身就不好的女性，如果還大量的食用冷飲會(huì)更加刺激腸胃，使腸胃越來越不健康。因?yàn)槿嗽诔岳滹嫷臅r(shí)候，腸胃的溫度也會(huì)隨之降低，這樣就會(huì)影響胃中胃酸的及消化酶的分泌，從而影響腸胃的健康。

　　食欲減退

　　夏季的悶熱易使人自身出現(xiàn)食欲減退的現(xiàn)象，如果這時(shí)還食用大量的冷飲，食欲減退的現(xiàn)象則會(huì)更加的明顯。如果人體長(zhǎng)時(shí)間處于食欲不振的狀態(tài)之中，人體很快就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，這對(duì)自身的健康是非常不利的。

　　易引起肥胖

　　長(zhǎng)期食用冷飲還有一個(gè)壞處，就是易使人的身體出現(xiàn)肥胖的癥狀，為何身體會(huì)肥胖呢?不用想都都知道，因?yàn)槎鄶?shù)冷飲含有大量的糖分，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生過多的熱量，這樣熱量就會(huì)不斷囤積，也就導(dǎo)致人體出現(xiàn)肥胖。

　　身體肥胖了，當(dāng)然穿什么衣服都是不好看的。所以，想要減肥的女性，最好改掉吃冷飲的習(xí)慣，只要改掉這個(gè)習(xí)慣，身材才會(huì)越來越好。

　　身體抗病毒能力下降

　　如果自身總是食用大量的冷飲，自身的血管也會(huì)受到較大的影響，因?yàn)槔滹嫊?huì)使刺激血管，使血管內(nèi)的血液流量減少，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的抗病毒能力下降，這就是為什么愛吃冷飲的人群會(huì)出現(xiàn)反復(fù)感冒的原因。

　　即使吃藥物治好感冒這種疾病，但感冒還會(huì)反復(fù)的出現(xiàn)，以至于身體越來越虛，最后使身體出現(xiàn)其他并發(fā)癥!

　　消化能力減弱

　　對(duì)于長(zhǎng)期食用冷飲的女性，自身還會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀出現(xiàn)，也就是腹脹。因?yàn)槔滹嬕状碳つc胃，這就會(huì)導(dǎo)致自身的腸胃在分泌胃酸的時(shí)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，簡(jiǎn)單點(diǎn)來說就是胃酸下降，這也就導(dǎo)致胃的消化能力降低!

　　易患咽喉疾病

　　經(jīng)常食用冷飲，自身的咽喉也會(huì)受到較大的刺激，這時(shí)咽喉部的血管就出現(xiàn)強(qiáng)烈收縮的現(xiàn)象，使血管內(nèi)的血液出現(xiàn)不暢，這也就導(dǎo)致自身的嗓子出現(xiàn)異樣，從而引起炎癥。

　　易患牙周疾病

　　對(duì)于冷飲一詞，人們會(huì)認(rèn)為它的涼度會(huì)影響人們自身的健康，其實(shí)冷飲本身的甜度也會(huì)引起人體健康出現(xiàn)異樣，而牙周疾病的出現(xiàn)就是如此。

　　常食用冷飲，冷飲的甜味會(huì)殘留在牙上，不但會(huì)損害牙齒，而且也易導(dǎo)致蛀牙及牙周疾病的出現(xiàn)，如果不改掉吃冷飲的習(xí)慣，牙周疾病就會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，很難治愈好!

　　導(dǎo)致體寒

　　不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為只有冬天才會(huì)出現(xiàn)體寒的癥狀，其實(shí)夏天一樣會(huì)出現(xiàn)，這主要與長(zhǎng)時(shí)間吃冷飲有較大的關(guān)系。因?yàn)槔滹嫷臏囟仁欠浅龅?，一般低于人體的溫度，這時(shí)的涼氣會(huì)進(jìn)入人體的各個(gè)臟器，易使身體健康受到寒氣的侵蝕，身體就會(huì)出現(xiàn)諸多異樣，

　　長(zhǎng)期喝冷飲，除了影響月經(jīng)，還可能影響將來的生育能力。

　　愛喝冷飲女孩多痛經(jīng)

　　在婦科門診，中學(xué)生模樣的小女孩越來越多，據(jù)醫(yī)生介紹，每逢假期，在家長(zhǎng)陪伴下前來看月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)的少女就會(huì)特別多。

　　今年15歲的亮亮利用周末在媽媽的陪伴下到醫(yī)院求診。一年多來，她每次月經(jīng)來潮都會(huì)痛得臉色蒼白，冷汗直流，整天都要捂著熱水袋，好幾次在學(xué)校痛得不行而被老師同學(xué)送回家。亮亮有個(gè)壞習(xí)慣，就是喜歡喝冷飲，無論冬天還是夏天，她放學(xué)回家第一件事就是捧著冰凍的汽水咕嚕咕嚕地喝。

　　那么，大受年輕女性歡迎的冷飲喝多了到底有沒有害呢?炎熱的夏天里喝杯冷飲本來無可厚非，但問題是現(xiàn)在很多年輕人幾乎已把冷飲代替了開水、茶水，一回家整個(gè)人還“熱氣騰騰”的就一大杯冷飲灌下去，這樣做對(duì)身體當(dāng)然有害了。曾有實(shí)驗(yàn)表明，每當(dāng)冰冷的飲料進(jìn)入人體胃部時(shí)，女性的子宮內(nèi)膜血管也會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈的收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量銳減，甚至發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)。

　　在實(shí)際生活中，許多女性可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)吃大量的冰淇淋就可能減少月經(jīng)量、縮短月經(jīng)期，有的還會(huì)停經(jīng);而禁食冷飲后，月經(jīng)不調(diào)的癥狀便逐漸減輕，有的人甚至還會(huì)完全消失。婦科專家們認(rèn)為過多地進(jìn)食冷飲也是城市女青年患婦科病之所以比農(nóng)村女青年多的重要原因之一。

　　狂喝冷飲引起腎陰虛

　　冷飲喝得多之所以對(duì)女性的月經(jīng)產(chǎn)生影響，主要是因?yàn)槔滹媽儆诤燥嬃?，喝得太多人體易受寒邪的侵?jǐn)_，引起胃口差、易腹瀉、女性月經(jīng)不調(diào)。而且腎臟主管人的生育，因此腎臟在冷飲的侵?jǐn)_下長(zhǎng)期陽氣不振，再加上冷飲刺激使子宮長(zhǎng)期處于收縮的狀態(tài)，從而引起經(jīng)行不暢、血塊積聚等，嚴(yán)重者還會(huì)影響生育能力。

　　夏季消暑解渴還是以“熱”制“熱”好。比如喝一些熱茶。因?yàn)閷?shí)際上吃冷飲只可以暫時(shí)降低一點(diǎn)溫度，卻沒有解渴作用。在月經(jīng)來潮的日子里，飲食宜清淡溫和，不可過食生冷和辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。

　　結(jié)語：不要因?yàn)橄募咎鞖獾难谉峒袄滹嫷拿牢抖粩嗍秤美滹?，它不但?huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，而且還是使人體出現(xiàn)各種癥狀，而上文中就主要為大家介紹女性常吃冷飲的危害有哪些。所以，為了自身的健康，小編建議女性少吃或者不吃冷飲!