學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>食物搭配>

紅蘿卜平菇瘦肉湯好吃又營養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  紅蘿卜平菇瘦肉湯很適合秋季的時(shí)候喝。而且好吃還很有營養(yǎng)價(jià)值,平菇、紅蘿卜,還有點(diǎn)瘦肉,就盡量清滾一鍋鮮甜美味的湯水,喝起來甜甜的。以下是小編推薦的紅蘿卜平菇瘦肉湯做法,歡迎閱讀!

  制作紅蘿卜平菇瘦肉湯的食材

  紅蘿卜平菇瘦肉湯好吃又營養(yǎng)的步驟

  1.盡用家里材料

  2.紅蘿卜切快

  3.豬肉加進(jìn)適量的鹽、姜、淀粉、雞粉、醬油攪拌均勻

  4.平菇用清水洗干凈

  5.加進(jìn)適量的清水

  6.開火煲20分鐘

  7.加進(jìn)平菇,再蓋好蓋了煲7分鐘

  8.再倒進(jìn)瘦肉

  9.蓋好蓋,煲5分鐘

  臺灣平菇的食用方法

  炒臺灣平菇的做法

  材料:臺灣平菇150g、瘦肉80g、西蘭花100g、適量油、適量生抽、適量生粉、適量蠔油。

  做法:

  臺灣平菇、瘦肉均切片,西蘭花撕小朵。瘦肉用生抽,生粉,拌勻。西蘭花放開水鍋里燙過,撈起。熱油鍋放調(diào)味的肉片翻炒變色。放姜片,臺灣平菇片翻炒。調(diào)入適量的蠔油。加適量水燜煮幾分鐘。拌入灼過的西蘭花翻炒均勻即可起鍋。

  臺灣平菇瘦肉煲湯的做法

  材料:臺灣平菇干2兩、瘦肉1斤、紅棗10顆。

  做法:

  湯鍋洗凈,放入約2升水,豬肉洗凈,整塊放入;紅棗洗凈去核,臺灣平菇洗凈后拿冷水浸泡待變軟撕成稍大片。將所有材料都放入鍋內(nèi)以后,大火煮。煮沸后先漂去面上的泡沫,然后改中小火煲1個(gè)半小時(shí)。

猜你感興趣

1.干鍋平菇美味又健康的做法圖解

2.香菇瘦肉湯面的好吃做法

3.冬瓜玉米排骨湯好吃又營養(yǎng)的做法

4.絲瓜胡蘿卜燉雞湯好吃又營養(yǎng)的做法

5.平菇燒白菜簡單又好吃的做法圖解

6.芋頭燉排骨好吃又營養(yǎng)的做法圖解

紅蘿卜平菇瘦肉湯好吃又營養(yǎng)的做法

紅蘿卜平菇瘦肉湯很適合秋季的時(shí)候喝。而且好吃還很有營養(yǎng)價(jià)值,平菇、紅蘿卜,還有點(diǎn)瘦肉,就盡量清滾一鍋鮮甜美味的湯水,喝起來甜甜的。以下是小編推薦的紅蘿卜平菇瘦肉湯做法,歡迎閱讀! 制作紅蘿卜平菇瘦肉湯的食材 紅蘿卜平菇瘦肉湯好吃又營養(yǎng)的步驟 1
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 平菇炒肉簡單又好吃的做法圖解
    平菇炒肉簡單又好吃的做法圖解

    平菇炒肉是一道很家常的菜,平菇爽滑鮮嫩,肉質(zhì)鮮美,煮熟后能吸收其余食材的鮮味,吃起來的味道很鮮美,是一道很好的下飯菜。想要了解更多平菇炒

  • 平菇炒木耳好吃又營養(yǎng)的做法圖解
    平菇炒木耳好吃又營養(yǎng)的做法圖解

    木耳與平菇搭配素炒的一道清淡爽口菜品,都是源于木耳與平菇都是藥食作用兼而有之的利好食材,這道菜營養(yǎng)價(jià)值很高,而且吃起來也很好吃。以下是小

  • 黃瓜平菇炒雞蛋好吃又好看的做法
    黃瓜平菇炒雞蛋好吃又好看的做法

    黃瓜平菇炒雞蛋在菜色搭配還是很好看的讓人看了也會很有食欲的,做法也十分的簡單,雖然都是素菜,但是吃起來還是很好吃的,很清新的一道菜。以下

  • 平菇燒豆腐好吃又營養(yǎng)的做法圖解
    平菇燒豆腐好吃又營養(yǎng)的做法圖解

    平菇燒豆腐是一道很家常的菜,而且平菇和豆腐這兩種食材的營養(yǎng)價(jià)值都非常高,還可以降低血壓膽固醇的作用哦,在家的時(shí)候自己也可以試試。以下是小

104554