蝦皮冬瓜湯的做法好吃又營養(yǎng)

　　冬瓜性涼，是夏天里消暑的好東東。冬瓜湯要放蝦米好吃又很有營養(yǎng)，在家也可以嘗試一下。想要了解更多蝦皮冬瓜湯的的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作蝦皮冬瓜湯的需要的食材

　　制作蝦皮冬瓜湯的的具體步驟

　　1.冬瓜去皮切塊。

　　2.蔥姜切好。

　　3.放進(jìn)鍋里加水煮至冬瓜透明。

　　4.放入蔥姜。

　　5.放入蝦米。(我沒有蝦米，放了蝦皮)

　　6.放鹽出鍋。

　　7.淋上香油即可食用。

　　冬瓜減肥湯的做法

　　冬瓜減肥法花樣百變，現(xiàn)在又出新招，冬瓜減肥湯，配合適量的運(yùn)動，一個月讓你健康瘦身15-20斤喲，下面我們一起看看是怎么烹飪的吧!

　　材料：蝦(海米也可以)，冬瓜。

　　冬瓜減肥湯怎么做?

　　1將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內(nèi);

　　2冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊;

　　3蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調(diào)味后盛入場碗。(調(diào)味品近量少放)

　　冬瓜蘆薈湯：

　　蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數(shù)個、雪梨一個、蜂蜜適量。

　　蘆薈冬瓜洗凈切段，紅棗雪梨洗凈切塊。

　　將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開，轉(zhuǎn)小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。此湯最能預(yù)防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體濕與水腫。

　　冬瓜綠豆湯：

　　冬瓜500克，綠豆150克，蔥15克，生姜5克，精鹽少許，鮮湯500克。

　　湯鍋洗凈置旺火上，添入鮮湯燒沸，撇去泡沫。

　　生姜洗凈拍破，放入鍋內(nèi)，蔥洗凈入鍋，加入綠豆。

　　冬瓜去皮、去瓤，洗凈切塊，投入湯鍋內(nèi)，燒至熟而不爛時，撒入鹽，起鍋即成。

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