冬瓜減肥茶怎么弄_怎么制作冬瓜減肥茶

　　冬瓜可以解燥，緩解抑郁情緒的作用。冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除產(chǎn)婦的煩躁和抑郁情緒，有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于冬瓜減肥茶的資料，供您參考。

　　冬瓜減肥茶的制作食材

　　冬瓜減肥茶的做法過程

　　1.食材

　　2.冬瓜洗凈切塊加入黑糖

　　3.冬瓜和黑糖拌勻腌上30分鐘以上

　　4.把腌好的冬瓜倒入砂鍋，在加入冰糖和水

　　5.煮開用小火煲到冬瓜化掉為止

　　6.過濾好的冬瓜茶

　　挑選冬瓜的方法

　　在蔬菜市場(chǎng)上冬瓜有青皮、黑皮和白皮三類。白皮冬瓜肉薄，質(zhì)松，易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉質(zhì)致密，食用品質(zhì)最好。青皮冬瓜則介于二者之間。

　　白皮冬瓜肉薄，質(zhì)松，易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉質(zhì)致密，食用品質(zhì)最好

　　市民選購以黑皮冬瓜為佳。這種冬瓜果形如炮彈(長棒形)，選瓜條勻稱、無熱斑(日光曬傷斑)的買。由于售價(jià)一樣，所以比購買其他類型的冬瓜要合算。

　　特別指出的是，要用手指壓冬瓜果肉，揀肉質(zhì)密致的買，因?yàn)檫@種冬瓜吃口好;肉質(zhì)松軟的煮熟后變成“一泡水”，吃口差。
 

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