孜然羊肉粒美味又健康的做法

時(shí)間：2017-12-23 17:59:48 慧媛47由分享

　　孜然祛除腥膻異味的作用很強(qiáng)，還能解除肉類的油膩，因此常被用在燒烤牛、羊肉中，孜然羊肉粒也是一道很受歡迎的菜肴，而且制作的步驟也很簡(jiǎn)單。以下是小編推薦的孜然羊肉粒做法，歡迎閱讀!

　　制作孜然羊肉粒的食材

　　孜然羊肉粒美味又健康的步驟

　　1.羊肉洗干凈，切成大小相小粒，大約長寬1cm就好

　　2.切好的羊肉再?zèng)_洗一遍，瀝干水分，放入生抽和料酒和糖腌制大約十五分鐘。

　　3.中間切好洋蔥粒，蒜瓣，辣椒干，大蔥段

　　4.鍋熱油大約7成熱，倒入羊肉大火

　　5.爆炒至表面焦黃

　　6.鍋徹底洗干凈，熱干水后，倒入孜然粒炒香

　　7.至香氣很濃的時(shí)候倒入羊肉

　　8.放入辣椒干和蒜瓣，翻炒幾下至孜然均勻的裹在羊肉上

　　9.倒入洋蔥和大蔥，小炒一分鐘，調(diào)入鹽即可出鍋食用!

　　羊肉和哪些食物相克

　　吃羊肉不能吃醋

　　羊肉可不能跟醋一起吃。很多人吃點(diǎn)啥都愛加點(diǎn)醋，喝羊肉湯的時(shí)候也習(xí)慣性地要放醋以為這樣才夠味。殊不知羊肉性熱，而醋與寒性食物搭配起來才最好，如大閘蟹，與熱性的羊肉搭配起來吃很不適宜。

　　吃羊肉不能吃西瓜

　　吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)?rdquo;。這是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀?，而西瓜性寒，屬生冷之品，進(jìn)食后不僅大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃。不僅是西瓜，其他的生冷食物最好都要在進(jìn)食羊肉兩個(gè)小時(shí)后再食用。

　　吃羊肉不能喝紅酒

　　紅酒和羊肉是禁忌，一起食用后會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。因紅酒性甘、溫，羊肉也性甘、溫，所以兩者混合會(huì)加重體內(nèi)的濕熱造成內(nèi)火虛大發(fā)生熱性病.

　　吃羊肉不能吃栗子

　　羊肉也不能和栗子一塊兒吃。無論是兩者放在一起燉還是炒都不適宜，因?yàn)閮烧咭黄鸪詴?huì)引起消化不良，有時(shí)也可能會(huì)引發(fā)嘔吐。

　　吃羊肉不能吃茶

　　吃完羊肉后不適合立即喝茶。因?yàn)檠蛉庵械牡鞍踪|(zhì)含量比較多，而茶葉中則含有大量的鞣酸，兩者相遇就會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，或可致便秘。這個(gè)道理就跟在牛奶中不能放茶葉一樣。所以吃羊肉火鍋?zhàn)詈孟曼c(diǎn)兒黃酒或者酸奶，而不要喝什么紅罐涼茶。

　　吃羊肉不能吃南瓜

　　羊肉別和南瓜一塊兒吃，這容易誘發(fā)黃疸和腳氣病。論起性質(zhì)來羊肉與南瓜都屬溫?zé)岬氖澄?，如果同時(shí)一塊兒吃也極容易上火。

　　吃羊肉不能吃乳酪

　　二者功能相反，不宜同食。

　　吃羊肉不能吃豆醬

　　吃羊肉不能吃蕎麥。

　　服用中藥半夏、菖蒲時(shí)禁忌食用。

　　不宜與南瓜同食

　　易導(dǎo)致黃疸和腳氣病。

　　不宜與西瓜同食。

　　不宜羊肉與竹筍

　　同食會(huì)引起腹痛，中毒。